Ora de clasă "Bogăție sănătoasă". Clasa a IV-a
Elevii din învățământul primar: Ravkovskaya Olga Alexandrovna
Obiectivul: promovarea unui stil de viață sănătos, formarea cunoștințelor și abilităților necesare pentru copii într-un mod sănătos de viață, pentru a putea folosi cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi.
Sarcini: să răspândească în rândul copiilor informații despre consecințele fumatului;
Dezvoltați capacitatea de a argumenta punctul dvs. de vedere;
Formarea sistemelor de cunoștințe despre sănătate și un stil de viață sănătos;
Extinderea cunoștințelor elevilor despre nutriție, importanța acestuia, relația dintre sănătate și nutriție;
Echipamente: computer, proiector, ecran.
profesor:
Băieți, astăzi deținem o oră de clasă, care se numește "Sănătatea este mai valoroasă decât bogăția".
Băieți, ce credeți, la ce vom vorbi astăzi? Și ce, în opinia dvs., este inclus în conceptul de "viață sănătoasă"?
Elevii oferă o varietate de opțiuni pentru răspunsurile lor.
Desigur, vom vorbi despre cât de important este să se angajeze în mod regulat în cultură fizică și sport, să mănânce, să respecte regimul zilei, dreptul la muncă și de odihnă, nu au obiceiuri proaste, astfel încât întreaga viață să rămână sănătos, vesel, energic, vesel, plin de energie și energie și, în final, vom reuni Regulile unui stil de viață sănătos.
Băieți, spune-mi. ceea ce oamenii își spun de obicei când se întâlnesc?
Elevii oferă o varietate de opțiuni pentru răspunsurile lor.
Desigur, ai dreptate. Ei vorbesc unul cu altul, „Bună ziua“, care este, „Fii sănătos!“ Sau „Vă doresc sănătate bună!“ Și acest lucru nu este un accident! Într-adevăr, în Rus vechi, a spus oamenii. „Sănătatea este bogăția mai scump“, „Sănătatea nu poate fi cumpărat“, „Dumnezeu a dat sănătate și fericire, vom găsi“, „corp Ages fără muncă“, „inteligență Live și medicul nu“, „Sportul este combinat cu cazul, sănătos în trup și suflet “.
adică oamenii au înțeles de mult că sănătatea este cel mai important lucru pe care o persoană are nevoie pentru o viață normală.
Poate unul dintre voi știe alte proverbe despre sănătate și un stil de viață sănătos?
Elevii dau răspunsurile lor. După aceasta, profesorul cere copiilor să continue următoarele proverbe și zicale:
1. De la un vis bun ... (mai mic.)
2. Somnul este cel mai bun ... (medicament).
3. Ia suficient somn ... ... (vei arata mai tanar).
4. Sa trezit - ca și cum din nou ... (sa născut).
5. Cine mestec bine, atât de mult ... (trăiește).
6. Vrei să mănânci kalachi ... (nu stai pe sobă).
7. Cine nu este moderat în mâncare ... (inamic pentru sine).
8. Apetitul de la pacient se execută, dar la un sănătos ......... (rulouri).
9. Boala cu murdăria ......... (prietenoasă).
10. Mintea și sănătatea ...... (cu atât mai scumpe).
11. De la alimente dulci - ............... (așteptați probleme).
Bine, băieți, știi multe proverbe pe această temă.
Baieti, si ce este sanatatea. Cum diferă o persoană sănătoasă de o persoană bolnavă?
Elevii oferă o varietate de opțiuni pentru răspunsurile lor.
Cred că, în primul rând, starea mea de spirit, ca persoană bolnavă, este oprimată de starea lui și se gândește doar la modul de a scăpa de boala sa.
Baieti, de ce depinde sanatatea umana?
Elevii oferă o varietate de opțiuni pentru răspunsurile lor.
Da, aceasta depinde de mulți factori, de exemplu, de starea mediului, a naturii, cu alimentația umană, dar mai mult cu el însuși, pe calea vieții pe care o conduce el însuși. Acum băieții vor juca schița și veți încerca să răspundeți la întrebarea pe care o puneți în ea.
Odată ce bunicul Varyusha a vizitat bunicul Lusya.
Supa bunica fiarta, suc proaspat deschis,
-Mănâncă, Varechka, vei fi în curând mai tare, mai sănătos,
Veți crește așa de inteligent, de mare.
Ochii vor fi ascuțiți, dinții vor fi puternici.
Mancati supa, cutit, iaurt si inca crud.
- Nu vreau, babulechka,
Voi bea doar suc.
-Porumb, chifteluțe, clătite, găluște?
Varya ridică ridurile, nu vrea să mănânce.
-Nu fii supărat, bunicule, gătești foarte gustos,
Dar compot. bomboane, tortul este principala hrană,
Restul produselor sunt nonsens!
Profesor.
Elevii oferă o varietate de opțiuni pentru răspunsurile lor.
-Pentru a mânca este necesar într-un mod, în acest scop se organizează mâncarea caldă la școală.
-este, de asemenea, foarte dăunător pentru ouat.
-În cazul în care organismul primește mai multă energie decât consumă, adică, dacă vom obține mai multă hrană decât este necesar pentru dezvoltarea normală a omului, pentru muncă și bunăstarea, polneem.chto -Ne duce la diferite boli.
Vechii greci, de exemplu, erau bolnavi și trăiau mult timp. Și de ce sunt atât de norocoși? Și totul este foarte simplu: ei mâncau alimente vegetale, consumau puțină carne, nu cunosc deloc tutunul, beau vin numai după 30 de ani și apoi se diluează și în cantități mici. Dar cel mai important - de la copilăria timpurie până la cei avansați, au angajat să-și tempereze corpul și au rămas în mișcare neobosit. Copiii din vechii greci angajați în gimnazii pentru o jumătate de zi cu științe și o jumătate de zi cu educație fizică. Băieți, ridicați-vă mâinile și spuneți-mi, care dintre voi vizitează orice secții sportive sau cluburi sportive?
Elevii răspund la întrebarea adresată, numită cercuri și secțiuni.
Bine facut! Deci, ați înțeles că pentru a trăi o viață lungă și să rămână puternic și sănătos este posibilă numai în unire cu acest sport, cu exercitarea în mișcare și nutriție adecvată.
Băieți, acum vom juca un joc numit "Ce este bine și ce este rău" pentru a înțelege dacă știi cele mai de bază reguli de igienă și conservarea sănătății. Voi numi prima linie a poeziei și veți spune "da" sau "nu" în cor:
Încărcarea, încărcarea, de la o dimineață la alta
Încărcarea, încărcarea, sănătatea vă oferă?
Ai terminat gimnastica, te grăbești la baie pentru a merge.
Săpun, o pensulă, o pudră acolo, în cele din urmă, te aștepți, prietene?
Mâinile cu săpun pe care le spălați, nasul și obrajii nu sunt uitați?
Există mâncare pe masă. Trebuie să vă spălați mâinile?
Înainte de cină, am mâncat bomboanele. Deci ar trebui să facă?
Pentru a preveni îmbolnăvirea dinților, le putem curăța uneori?
Bine facut! Văd că știi regulile de bază ale igienei. Astăzi, medicii spun că sănătatea noastră depinde de modul nostru de viață: de la obiceiurile noastre, de la eforturile noastre de a ne întări.
Dacă vrei
Ordinul de a efectua -
Ar trebui să studiezi mai bine,
Ar trebui să te odihnești mai bine.
Masaj pentru degete.
-Cu mâna dreaptă, masați fiecare deget pe mâna stângă. Faceți același lucru cu mâna dreaptă. Încercați să acordați atenție fiecărei articulații, frecându-l cu atenție. Degetele mâinilor sunt legate de creier și de organele interne. Masaj degetul mare creste activitatea creierului, stomacului uluchshaetrabotu ukazatelnogo-, intestin și a coloanei vertebrale de mijloc, Pinky -pecheni fără nume ajută inima. Faceți același lucru acasă cu picioarele (masaj).
Profesor.
Dar mulți dintre voi nu sunt capabili de a efectua de rutină, nu prețuiesc timpul, pierdem nu numai minute, dar pentru ore. Și pentru a învăța cum să economisiți timp, trebuie să vă organizați în mod corespunzător rutina zilnică. Cred că poemul S. Ostrovski, „să vă binecuvânteze“, confirmă doar ideea mea că nevoile studenților și rutina de zi cu zi, și exercitarea, și aerul proaspăt să fie sănătos și să învețe bine.
Studentul citește poezia:
Sunteți prieteni cu soarele roșu,
Wave cool rece.
Nu vă temeți de ploaie,
Nu-ți fie frică de zăpadă.
Nu vă este frică de vânt,
În joc nu te obosesc.
Și te duci la culcare devreme,
Și te ridici cu soarele.
În timpul iernii, faceți schi,
Sportul la patinoar,
Și în vară - tăbăcite,
Te scoli în râu.
Îți place să sari, să fugi,
Joacă minge strâmtă.
Veți crește sănătoși,
Vei fi un om puternic.
Băieți, și acum vom juca un pic din nou. Sarcina ta este de a ghici ghicitorile mele pe tema "Sănătate".
1) Iată un eveniment amuzant:
Situat în norul de baie
Ploaia se revarsă din tavan
Spatele și părțile laterale (duș)
2) Total 25 de dinți pentru bucle și păr
Și sub fiecare sub dinte
Lăsați părul într-un rând. (Comb)
3) Stați în buzunar și priviți-vă
Roar, plâns și murdărie
Ei vor fi inundați cu lacrimi dimineața
Nu voi uita de nas. (Batiste)
4) E ca un arici pe care-l tricot
Praf - Voi fi la îndemână! (Perie)
5) Nu dorm cu toata lumea
Uita-te la timp.
Dacă vrei ... mă voi trezi
Dar nu - aștept. (Ceas cu alarmă)
6) Moydodyro Sunt asociat
Întoarce-te, deschide-mă.
Și apă rece
Te voi spăla. (Crane)
7) Smooth și parfumat.
Spălarea este foarte curată. (Săpun)
Baieti, stii ca muncitorii medicali inspecteaza anual copiii la scoala. De ce crezi că fac asta?
Desigur, pentru a evalua starea sănătății dumneavoastră și a preveni dezvoltarea bolilor. Faptul este că medicii spun că recent sănătatea copiilor a devenit din ce în ce mai înrăutățită. Astăzi, un elev din 10 este perfect sănătos. Și restul de 9 copii au boli.
Ce concluzie se poate trage? Dacă totul este în siguranță cu sănătatea la tine? Poți să-ți pese de sănătatea ta?
(Elevii dau răspunsurile lor).
De aceea vom continua să discutăm despre modalități de păstrare a sănătății.
Ce modalități de menținere a sănătății îl puteți numi?
(Elevii își dau răspunsurile - sport, exerciții fizice, regim de zi, alimentația corectă, întărirea, respingerea obiceiurilor proaste).
Ce credeți voi, băieți, ce boli sunt pe primul loc în lista bolilor școlii. Care sunt cele mai frecvente copii?
(Elevii își dau răspunsurile)
Conform statisticilor, primele 3 locuri sunt ocupate de boli ale coloanei vertebrale, tulburări vizuale și tulburări nervoase. Probabil, de la părinți ați auzit o asemenea expresie - toate bolile - de la nervi. Mulți copii din clasa noastră se plâng adesea de dureri de cap, de oboseală și de părinții dvs. - că aveți un vis urât și iritabilitate. Și acestea sunt primele semne ale unei tulburări nervoase care apare la acești copii. care se tem mereu că va fi întrebat la lecție și nu va obține aceeași evaluare pe care părinții lui îl așteaptă să o facă. Acești tipi nu știu cum să-și controleze sentimentele și emoțiile. Potrivit statisticilor, fiecare al patrulea elev nu este încrezător în el însuși și se teme de școală când este chemat la bord, este foarte îngrijorat de eșecurile sale; fiecare al cincilea student - suprasolicitat în școală, care are, de asemenea, un efect dăunător asupra sănătății sale. Dar cum rămâne cu situația din clasa noastră? Să ne familiarizăm cu rezultatele chestionarului "Starea mea de spirit la școală"
Acum, să tragem o concluzie, știți cum să vă gestionați sentimentele?
(Elevii își dau răspunsurile)
Băieți, ce altceva ne împiedică să fim sănătoși?
Desigur, obiceiurile proaste - fumatul, alcoolul, drogurile, supraalimentarea. Acestea sunt cele mai teribile distrugătoare ale sănătății. pentru că pot fi mortale. Și trebuie să vă amintiți întotdeauna acest lucru.
Un elev citește o poezie
Bunicul aniversar:
Casa este plină de oaspeți.
Oaspeții au vorbit foarte mult,
Au mâncat, au băut și au fumat.
Este greu pentru mine pentru că,
Mă sufoc în fum.
Fumul din jurul țigărilor,
Nu am locul ăsta în fum!
Ascultați o parabolă:
În trecutul îndepărtat. când tutunul a fost doar importate în Armenia din țări îndepărtate, un om bătrân trăia la poalele muntelui Ararat, un fel și înțelept. A disprețuit imediat această plantă și a îndemnat oamenii să nu o folosească. Într-o zi, bătrânii au văzut că în jurul comercianților străini care și-au întins mărfurile, s-au adunat o mulțime uriașă. Comercianții strigând „Bozhestvennyylist foaie divină! ! Aceasta înseamnă toate bolile „om bătrân înțelept a venit și a spus: Acest“ bozhestvennyylist „aduce oameni și alte beneficii: un fumator in casa nu va merge în jos hoț, el nu va musca câine, niciodată nu va îmbătrâni. Negustorii îl priveau cu bucurie. Ai dreptate, oh, bătrân înțelept - au spus. - Dar de unde știi despre aceste proprietăți minunate „bozhestvennogolista“? Și omul înțelept a spus: Hoțul nu vine în casa din cauza fumatului. că el ar fi tuse toată noaptea, iar hoțul nu-i place să meargă în casa omului starea de veghe. După câțiva ani de fumat oameni vor slăbi și va merge cu un băț. Și ce fel de câine va mușca un om, dacă el este cu un băț. Și, în cele din urmă, el nu a îmbătrâni, să moară în tinerețe. Oamenii au părăsit comercianții, gândindu-se.
Băieți, să încercăm ideile noastre despre o viață plină fericită exprimată sub forma de Pomul vieții.
Frunzele acestui copac sunt zilele vieții unei persoane. Fiecare frunză va fi proaspătă și verde, dacă coroana este susținută de ramurile echivalente: "Pot," "Vreau", "Trebuie". Este chiar minunat. că o persoană face ceea ce poate în viață, iar acest lucru nu contrazice ceea ce ar trebui, nu contrazice interesele altora; când ceea ce ar trebui să facă o persoană, poate și vrea. Aceste ramuri sprijină trunchiul unei "vieți sănătoase", hrănitoare de rădăcini - "a face un stil de viață sănătos".
(Elevii dau răspunsurile lor, în timp ce rădăcinile copacului sunt închise)
Și acum vom rezuma conversația noastră și, împreună, vom deduce regulile unui stil de viață sănătos. (Memo)
Profesor: Vreau să termin cursul cu cuvinte: (Slide No. 5)
Știți că principalul ingredient al succesului
- asta este. ce vrei cu adevărat
Pentru a experimenta fericirea de a respira liber.
Sănătate pentru tine!
Reflecție (Slide # 6)
Astăzi am aflat ...
Am facut treaba ...
Lecția mi-a dat viață ...
Aplicație.
Trimiteți-vă prietenilor:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: