Cred că orice lucrător responsabil și creativ, care este incomrupt pentru cauza și calitatea înaltă, a supraviețuit acestei boli grave: arsuri profesionale.
Experiența sugerează: în primii cinci ani de creștere a carierei cu succes, 80% dintre angajați ardeau pur și simplu.
Și apoi toată lumea se descurcă cum poate mai bine: cineva seful atent trimite o vacanta lunga, cineva care să salveze pe cei dragi, permițând să plece și să caute un alt loc de muncă, cineva se supraviețuiește diagnostic ciuda, dar cele mai multe, din păcate, de așteptare pentru soarta tristă a talentelor interne : stors și a băut și fac obiectul unui dumping.
Așa cum se întâmplă adesea în viața noastră, în cazul epuizării profesionale, situația este după cum urmează: salvarea oamenilor care se îneacă este o activitate a înecării. Deci, să facem auto-diagnostic și auto-medicație: totul este mai bun decât arderea la locul de muncă.
- Când duminică, după prânz, îmi amintesc că mâine mă întorc mâine, iar restul săptămânii este deja răsfățat.
- Dacă am avut ocazia să mă pensionez (pentru ani de serviciu, invaliditate), aș fi făcut-o fără întârziere.
- Colegii de la serviciu mă supără. Este imposibil să-i tolerați aceeași discuție.
- Faptul că colegii mei mă deranjează, mă îndoiesc chiar în comparație cu modul în care clienții (clienții, clienții) mă dezavantajează.
- În ultimele trei luni, am refuzat (refuzat) cursurile de perfecționare, de la participarea la conferințe și așa mai departe.
- Colegii (vizitatori, clienți, clienți, și așa mai departe). Am venit cu (a) porecle jignitoare (cum ar fi „idioți“) care folosesc mintea.
- Cu afacerile serviciului, conduc "un stânga". Nu este nimic care să mă surprindă cu noutatea ei.
- Despre munca mea pentru mine, cu greu nimeni nu va spune ceva nou.
- Trebuie să-mi amintesc de munca mea, cum vreau să o iau și să o trimit diavolului.
- În ultimele trei luni, nu am ajuns în mâinile unei cărți speciale, de unde aș fi învățat ceva nou.
- Punct 0-1. Sindromul de arsură nu te amenință.
- 2-6 puncte. Trebuie să luați concediu, să vă deconectați de la cazurile de muncă.
- 7-9 puncte. Este timpul să decideți: fie să schimbați locurile de muncă, fie, mai bine, să schimbați stilul de viață.
- 10 puncte. Situația este foarte gravă, dar poate că există încă o scânteie în tine; este necesar să nu iasă.
Îndrăznesc să presupun că mai puțin de două puncte nu au fost marcate de nimeni. Și nu este surprinzător: aducerea angajaților la starea de burnout profesional este strategia favorită a afacerilor subdezvoltate.
Amintiți-vă: cu excepția dvs., nimeni nu vă va ajuta. Prin urmare, dacă ați marcat de la 2 la 8 puncte - pentru caz:
Dacă rezultatul dvs. este mai mare de 8, există o singură cale de ieșire: plecați, faceți o odihnă bună și schimbați-vă profesia. Veți reuși întotdeauna, mai ales dacă veți continua să monitorizați strălucirea focului și intensitatea arderii.
VELVET: Anna Sevyarynets
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: