Mișcarea în cutie
Dacă credeți că numai mâinile lucrează în cutie, vă vom dezamăgi foarte mult. În cutie. practic, picioarele lucrează. Și ele participă nu numai la mișcarea din cutie, ci și la lovirea. Picioarele sunt extrem de importante în box, deci nu trebuie să le neglijeze pregătirea.
Mutarea în cutie
Și totuși, în ciuda faptului că picioarele au un impact imens când se lovește în cutie - funcția lor principală este să se miște în jurul inelului. Cu ajutorul mișcării, poți să-ți iei o poziție confortabilă pentru a lovi cu piciorul, a alege o distanță și chiar te apăra cu ajutorul mersului pe picioare din loviturile unui adversar.
În total, în box, două variante de mișcare - pe o navetă (în припрыжку) și abordarea - pe jos. Numai merită să ne gândim că acestea nu sunt așa de mari, cum ar fi, de exemplu, în lungime și nu abordări precum pasul obișnuit. În box, așa cum se spune, totul este în cutie.
Mișcări în cutia de pe navetă
O navetă este o mișcare într-o cutie. Este, de asemenea, utilizat în alte tipuri de arte marțiale. Esența transferului - în sare pe mysłochki - în toate direcțiile. Acest lucru vă permite să vă deplasați instantaneu la adversar, să faceți o serie de lovituri și să-l lăsați imediat - la fel ca la navetă. Pe navetă este, de asemenea, convenabil să "nu reușească" adversarul - adică să facă un salt în lateral, lăsând boxerul de batjocură să treacă singur.
Mișcări în cutie pe jos
Strict vorbind - nu poți numi mișcarea în box - "mersul pe jos". Mai degrabă, este o urcare de la un picior la altul, ca în box, ca în multe feluri de arte marțiale. Motivul pentru aceasta - necesitatea de a menține echilibrul în timpul mișcării și impactului. Deplasarea "pe jos" este mai des utilizată de boxeri care doresc să-și trimită adversarul într-un knock-out. Bilete ca igroviki.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: