Există atât de multe puncte active pe perie ca și pe picior. Masand-ti mainile, poti lucra la organele interne si eliberezi tensiunea musculara. Un astfel de masaj cu ajutorul cremei sau a uleiului de aromă poate deveni o îngrijire deplină pentru pielea mâinilor. Se recomandă să o țineți după o manichiură.
Masajul se face mai întâi pe de o parte, apoi repetați aceleași acțiuni pe cealaltă. În timp ce lucrăm cu o mână, periați și antebrațul o altă bandă cu un prosop fierbinte, înmuiată în uleiuri aromatice.
1. Începeți prin forțarea periei: mai întâi de sus, apoi din partea din spate (Photo 1a, 16).
2. Strângeți alternativ falangia degetelor (2a, 26).
3. Scoateți fiecare deget (3).
4. În mișcare circulară, masați îmbinările (4).
5. Cu două mâini, mișcări de întindere, masaj de palmier (5).
6. Împingeți degetele (6).
7. Din lateral, de jos și de sus apăsați pe vârful degetului și pe unghia (7a, 76).
8. Influiem punctul "He-Gu" (8).
9. Apăsați simultan degetele ambelor mâini pe spațiile interdigital (9).
10. Acupressure asupra încheieturii mâinii (10a, 106).
11. Apăsați pe punctele, pe partea exterioară și interioară a antebrațului (11a, 116).
12. Ne punem mâinile în încuietoare și în două poziții strângem antebrațul (12a, 126).
13. Repetați spargerea spațiilor interdigital (13).
15. În mișcare circulară, masați îmbinările (15).
16. Îndepărtați degetele în direcții opuse (16).
17. Fixarea "degetul pe deget": scoateți fiecare falangă (17).
18. Am pus degetele în încuietoare, în același timp scoatem toate degetele și fiecare falangă. Cealaltă mână ține mâna. (18). Repetăm aceleași manipulări la mâna a doua. Masajul fiecărei mâini durează 15 minute și poate fi inclus în programul de spa.
Această procedură are nu numai un efect relaxant, ci servește și ca profilaxie excelentă pentru artrită și sindromul "spasm-spasm".
Articole selectate
Toamna manichiura
Timpul de toamnă este un moment minunat al anului, cu ploi torențiale, culori slabe ale naturii și vreme rece. Pentru a fi puternic și frumos trebuie să creați.
Extensii de unghii în timpul sarcinii
Momentele în care mamele viitoare au umblat cu rădăcini înmulțite și în aceleași salopete neformate au trecut de mult. Acum sunt mulți.
Transpirație excesivă a picioarelor
Una dintre cele mai frecvente probleme asociate cu picioarele este transpirația excesivă. Toți cei care s-au confruntat vreodată cu acest lucru, știu ce disconfort.
Utilizarea pulberilor acrilice colorate în designul unghiilor
Folosirea materialelor color, care au apărut recent pe piața rusă în cantități mari, face posibilă, simultan cu modelarea, producerea și.
Proiectarea pas cu pas a unghiilor "Poveste de Crăciun"
Combinația de culori albe, roșii și aurii va da un minunat design festiv și o dispoziție de Crăciun.
Proiectarea pas cu pas a unghiilor "Paleta toamna"
Bogăția culorilor de toamnă încântă. Clusterele strălucitoare roșii de cenușă de munte se aprind în jurul lor, un covor din frunze căzute mângâie drumul. Și cât de albastru transparent poate fi.
Planificarea pas cu pas a unghiilor "Poveste de iarnă"
Pufos fulgi de zăpadă acoperă ușor și natural pământul, ramurile copacilor, trecătorii singuratici. Ca margele strălucitoare sub capacele de zăpadă, roșiața roșie. Și zăpada totul merge și.
Proiectarea pas cu pas a unghiilor "Lawn Lawn"
Combinația dintre o varietate de flori uscate, sclipici și geluri creează pe unghii un design neobișnuit, floral, inspirat de vară. Cum ezităm sub.
Modelarea pas cu pas a unghiilor "Royal French"
Astăzi, nu există nicio îndoială că franceza este cea mai populară tehnică pentru unghiile de styling. Manichiura alb-roz este de neegalat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: