Lupta dezinteresat

Freestyle lupte

Apoi se pare că lupta cu depresia este o luptă împotriva morții. Știm că postul și rugăciunea sunt indispensabile în această luptă. Dar pe experiența personală și mai mult - textele sfinte primesc primul din deznădejde. Între mână și Evanghelie există o barieră insurmontabilă. Nu este mai ușor să deschizi rugăciunile decât să muți muntele. Cum sa fii? Cum să vă mutați de la acest punct mort al depresiei deranjante? Se pare că aici avem nevoie de "trucuri militare", trucuri lumești.

Toată lumea are probabil constatările sale victorioase în lupta împotriva deznădejdii. Am strâns povesti de prieteni - care s-au împotrivit măgarului său încăpățânat, nu deznădăjduit copilului. Cu lumea pe un fir - și a adunat primele opt metode de luptă cu blues. Suffice mundane, de zi cu zi - se află în război cu deznădejdea ca un ecran de fum pentru a se ridica de la lamele umărului, pentru a ajunge la arme și pentru a da o lovitură decisivă inamicului.

Știu din propria mea experiență că deznădejdea este aleasă pentru suflet, ascunsă în spatele nemulțumirii - nemulțumire față de sine, situație, mediu, epocă, destin. De îndată ce o persoană absoarbe critica - fără pocăință, fără metanoia, deznădăjduire - jump! - și o rezolvă pe spate.

Dar prietenul meu de la Feodosia Roman este un călăreț de succes. În scopurile sale, el va recupera pe oricine doriți. Se pare ca el isi arata narcisismul si isi face victoriile aici si acolo. Privind la fața lui întotdeauna fericită, este atât de greu să ne imaginăm că poate prinde virusul nemulțumirii cu el însuși și cu lumea. Dar când ne cunoaștem mai bine. "Uneori pierzi inima. Nu pot să cred! ". - "De ce să nu-mi pierd inima?" Ce sunt eu? Nu am o educație onestă, am pus pahare de inteligență - cu ochelari simpli. Toate naigrano, false, toate minciunile. nouveau riche, carton duril. Și ce fac? Cumpărare-vânzare continuă. Astfel de greață este plictisită. Nu pot face nimic. și nu văd punctul. Apoi, mă plimb prost spre dig, departe de oameni. Și strigând la mare. Valurile sunt acolo, bâzâitul, vântul încearcă să rupă palaria cu capul împreună. Și eu țip la vârful plămânilor, ca și răspunsul la mare. Oru la el timp de zece până la cincisprezece minute. - Și ce? - Și nimic. Marea este încă zgomotoasă, nu se oprește. Și mă face să mă simt mai bine. Din nou, vreau să construiesc totul. "

Dacă asta - ia un bilet la Feodosia, du-te la digul lui Roman. și să încerce calea sa de luptă primară cu deznădejdea. Romka ar putea să nu fie, dar va exista o mare, mereu gata să asculte. Și răspundeți într-un mod adult.

De asemenea, am un prieten Cyril, un director profesionist. Este dificil pentru acest frate să aibă - întotdeauna depinde de deciziile producătorilor. Se întâmplă că această relație, și stupoare creativă, și discordie în echipa de filmare au adunat în care murdar - pe scurt, este sămânța de deznădejde. În Cyril, împotriva acestui caz există un disc prețuit. Un disc muzical. Care este stocat cu atenție. într-o oală, în posesia mamei mele, în bucătărie. Și apoi, la urma urmei, Kirill, în mizeria creativă a ediției sale la domiciliu, nu a reușit să o găsească de mai multe ori când a coace. Prin urmare, mama pedantică a devenit un gardian neobișnuit al unui compact disc aparent obișnuit, care scapă de descurajare fără eșec, ca unii Walther. Pe unitatea de la Cyril - o compilație de melodii pe care, așa cum spune el, „curat realitatea“ - coloana sonoră a filmului „Recviem pentru un vis“, „Omul și pisica“ grup „Zero“, „Privighetoarea“ Alexei Paperny. - Da, știu, știu, simplu muzychki. Și nu înțeleg cum și de ce lucrează. Pornesc căștile, ascult într-un mod circular. Și, pentru a suta oară pentru a intra în rezonanță cu aceste sunete energetice, și brusc seama. - Nu, eu doar nu renunta "

Fiecare dintre noi are cântece proprii. Sau cărți. Sau citări înțelepte. Cred că principalul lucru este să-i păstrați într-un loc sigur.

Dar la recepție împotriva deznădejde, nu o dată testat, care este împărțit de la Odessa Făina cu mine: „Când tristețea va acoperi capul, atunci când toate acestea împotriva ta, și sufletul atât de josnic încât forțele nu - start - împotriva tuturor cote - să zâmbească. Ei bine, nimic ce nu poți. Și zâmbești mecanic. Fă-ți întins gura cu zâmbet. Desigur, este important să te uiți în oglindă - ca oamenii din blănuri albe să nu răspundă brusc la zâmbetul tău. Zâmbiți așa cum ați zâmbi la copilul abandonat. Toată lumea a aruncat-o, dar i-ai adus-o. Deci du-te drumul în jurul orașului - și să zâmbească așa pentru toată lumea. "

Prieteni, funcționează. Sfaturi uriașe, banale, purtate "din zâmbet vor fi toate brichetele" - funcționează și nu eșuează, ca apa de izvor. Ca și cum întinderea buzelor într-un zâmbet este asociată cu tensiunea necesară a corzilor interne. Se pare că un zâmbet îndreptat spre lume, revine la acel copil abandonat înspăimântat, care uneori se găsește în sufletul fiecăruia dintre noi.

Ca și Volodya, avem tendința să confundăm depresia cu depresia. Și acest lucru nu este întotdeauna în siguranță. Deoarece depresia este tratată exclusiv de către medici și medicamente și descurajare - prin voința ei proprie, înmulțită de voința lui Dumnezeu. Dar oamenii de toate natură merehlyundii încerca, de obicei, pentru a trata de sau lapte, sau ciocolată, sau vin băuturi sau alte medicamente mai puternice, mai grasa, pozazharistey condensat. Și este adevărat că, din aceste moduri energice, deznădăjduirea se oprește pentru o vreme - da, pentru că mănâncă! Dar, după ce sa recuperat prin carbohidrați ușor asimilați, splina puse pe suflet cu o nouă energie. Ca o consecință, pentru a rezista unei alte deznădejdi, dublem doza de dulce sau amară. și cine este atât de drăguț?

Recepția "creativitatea prin surprindere"

Dar descurajarea spiritului nu tolerează creativitatea. Odată, prietenul meu și cu mine eram în mâinile dezolării - erau multe motive, ghearele erau skazozubye. La acea vreme a avut loc o sesiune - o perioadă scurtă, când noaptea în pensiune a fost liniștită, ca într-un sanatoriu. Deoarece chitarele sunt amânate, difuzoarele sunt oprite, iar printre băuturile puternice numai ceaiul și cafeaua sunt evaluate. Aici, cu un borcan de cafea prețioasă, ne-am târât în ​​bucătăria comună, la jumătatea a două. Toate lucrurile vii erau închise în încăperi mici și rușinoase peste desene și calcule. Și nu ne-a fost permis testul de mâine, iar cineva nu a sunat și totul este atât de greu. Cafeaua ar trebui să ajute. Dar cafeaua, care pare să revigoreze sângele, a agitat doar un reziduu noros în duș. Dintr-o dată un student intră în bucătărie cu un ceainic. Și luați-mi prietenul și spuneți: "Veți fi o cafeină?" În interior? ". Tipul a râs și a băut cafea cu noi. Iar uraganul nostru brusc generos a început să aprindă brusc și noi nu am putut să ne oprim.

În următoarele două ore, ne-am petrecut întreaga noastră cană de espresso italiană. "Au comandat cafea?" - Așa că am salutat bufnițele de noapte care au răspuns la bătut, ușă la ușă - de-a lungul tuturor coridoarelor din cămin. Ei au tratat pe toți - colegii de clasă, cunoștințele și nu foarte, și studenții absolut uimiți, care ne-au văzut aproape pentru prima dată. Descurajarea a fost învinsă. Despăgubirea nu tolerează creativitatea! Mai ales brusc. Mai ales dezinteresat. Mai ales esențial pentru ceilalți.

Acceptarea "totului în locul său"

Am un prieten, un contabil fericit, o torpilă modernă de femei. Dar ea are, de asemenea, momente când devine atât de urâtă în suflet că nimic nu poate fi făcut sau luat. Toate cazurile sunt agățate, toate cărțile sunt inutile, toate filmele sunt enervante, nu există nici o forță de a ieși la plimbare. "În astfel de zile, am o mântuire. Singura ocupație serioasă pentru care sunt capabilă este să împletesc salariul icoanelor cu margele. Vaughn este în imaginea mea despre Sfântul Nicolae Mântuitorul, cu un salariu brodat la mijlocul feței. Fiecare atac de plictisire - acesta este un rând de zece - și trece. Mărgeți cu margele - și totul intră în poziție. Cinci ani deja brodăm. Prin urmare, în funcție de numărul de rânduri, puteți număra numărul mediu de atacuri de hipocondrie pe an ".

Asta e sigur: cel mai groaznic inamic al deznădejdii este inițiativa noastră sistemică.

Șeful meu se luptă cu sindromul depresiv al subordonaților săi foarte simplu. Cea mai bună modalitate de a salva oamenii care se înece, crede el, este un inel de viață abandonat - dar, în mod necesar, beton armat. Este mult mai greu să înoți cu așa ceva. „Nimic, în cazuri extreme, se înece, - reassuringly spune șeful meu, dublarea sau chiar triplarea gradul de severitate al sarcinilor la unele unyvtsu - dar dacă vyplyvesh - devin invulnerabil.“

El crede că mântuirea este o afacere neprofitabilă, deoarece acest caz este considerat inevitabil. Depășirea și descompunerea spiritului nu se întâmplă într-o singură navă. Știu - pentru că eu însumi am fost înecat de câteva ori, dar de câteva ori am înotat.

Iar această deducere pe care am scăpat-o cu mult timp în urmă, se pare că se vede cineva din clasicul rus în Herzen. Pentru rușinea mea, nu pot cita cu siguranță. Protagonistul, atunci când a fost atacat de deznădăjduit, nu a deranjat. El a fost complet supărat pentru a profita de proprietățile sale! La fel ca în aikido. El a ezitat, a rătăcit, a reconfortat - și sa gândit! Deznădăjduirea, pe măsură ce nemulțumirea față de evoluția afacerilor se încheie prin inacțiune și oferă posibilitatea unei pauze. La urma urmei, ei spun că gânditorul nu funcționează, iar actul nu are timp să se gândească cum trebuie. Într-o stare super activă pentru un creștin, chiar apare o problemă - și să mărturisesc ce? Dar o reverie plină de speranță poate fi folosită pentru a descoperi o groapă incredibilă de gunoi. Se pare că există o practică de non-mărturisire. Destul pentru tot turnul. Principalul lucru în această gaură nu este să stați - acesta este tot viclenia, întreaga esență a recepției împotriva capcanelor demonice de disperare. Folosești deznădăjduirea ca să intri în groapa de gunoi a sufletului tău, să te uiți acolo și, așa cum sfătuiesc preoții, să urce repede! Pentru a mărturisi! Pentru sacrament!

Potrivit lui Ioan de la Ladder, "dejecția este înșelătorul lui Dumnezeu, ca și cum ar fi dispus nemilos și nehuman." Se pare că, atunci când suntem deprimați, devenim luptători înaintea lui Dumnezeu și nerecunoscători, iar dejecția este o rebeliune împotriva voinței lui Dumnezeu. De aceea, se dovedește că este atât de greu să te întorci la Dumnezeu pentru ajutor în orele de dejecție! Toți în lupta liberă împotriva deznădejdii sunt începători sportivi. Doamne, ajutor!

Articole similare

• Metode de combatere a zgomotului

• Găsiți un remediu pentru combaterea furnicilor - trucurile vieții

• Whitefly pe roșii modalități de combatere a parazitului, măsuri preventive

Trimiteți-le prietenilor: