Pielea noastră este un adevărat erou. Nutrienții care ajung la el se întorc în ultima rundă. rezistă de asemenea influențelor externe și protejează organele interne. este angajat în termoreglare. scoate din corp aproximativ un litru de lichid pe zi. ajutarea rinichilor ...
Iată ultima funcție și vom vorbi.
Pentru îndepărtarea produselor de dezintegrare și a substanțelor nocive din corpul nostru, fluxul limfatic răspunde. Aceasta este mișcarea fluidului limfatic. Apare în piele. Volumul limfaticii la o persoana depaseste volumul de sange. astfel încât această sarcină este absolut gravă. Cel mai mic eșec în sistem - și lichidul începe să se acumuleze. mai ales pe șolduri. burta și linia bărbiei.
Pentru că toți încălcăm legămintele de nutriție adecvată. nu ne mișcăm atât de mult. așa cum ar trebui să fie. ne permitem delicioase. dar dăunătoare. atunci nu e de mirare. că sistemul se prăbușește destul de des.
Vestea bună: după ce te-ai dat 10 minute pe zi. veți ajuta la restabilirea fluxului limfatic normal și, literalmente, o săptămână mai târziu veți observa. deoarece greutatea scade cu siguranță! Este posibil să faci sau să faci ca un limfodrenaj auto-masaj al feței. și întregul corp.
Reguli de auto-masaj de drenaj limfatic
Detox de Barrows: picătură 8 kilograme cu zgură!
5 tipuri de burtă și exerciții pentru toată lumea: cu siguranță veți pierde în greutate!
Limitarea auto-masajului de scurgere a corpului se realizează cu o perie uscată de păr natural. numai și exclusiv.
Este mai bine să faci masaj în fața dușului sau să faci o baie.
Întregul masaj se efectuează în mișcări circulare de jos în sus. de la periferie până la centru - astfel încât limfa se mișcă în corpul nostru.
Nu frecați pielea cu o perie: atingerea ar trebui să se simtă confortabilă.
O perie pentru un astfel de masaj ar trebui să fie din fire naturale.
Abdomenul este masat într-un cerc. de la dreapta la stânga.
Pentru a termina masajul, este nevoie de un masaj de drenaj limfatic al picioarelor. stop și palme.
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Trimiteți-le prietenilor: