Leziuni sportive ale picioarelor din primele 4 cele mai teribile - portalul de sex masculin

Leziuni sportive ale picioarelor din primele 4 cele mai teribile - portalul de sex masculin

La leziuni atletice la picioarele jucătorilor de fotbal cunoscuți de ziarul depositphotos.com

Grey Cardinals Sports

Citește și: Leziuni sportive: cauze și tratament

"Băieți, ajutor! Ce trebuie să faceți pentru a deveni un jucător de fotbal renumit? Vreau să fiu ca Arshavin! Întotdeauna am visat să joc ca Ronaldo! "Și multe cereri în același spirit pot fi văzute în motoarele de căutare și pe tot felul de portaluri. Răspunsurile nu te fac să aștepți: "Totul depinde de locul unde te-ai născut! Urmăriți meciurile și amintiți-vă cum joacă Messi. Este necesar din copilărie să se angajeze într-o școală de fotbal ... Trebuie să aveți un manager care să ofere contracte interesante și, de preferință, o creștere de aproximativ 2 metri. "







Dar oamenii adesea ignoră rutina grea care însoțește orice succes. Sportivii profesioniști se confruntă cu probleme morale și fizice. Printre acestea din urmă - leziuni sportive, care se manifestă mai des, mai grele decât de obicei și necesită un tratament mai grav. Pentru a ajuta medicii speciali care tratează aceste leziuni: aceștia sunt cardinalii gri care se află în spatele realizărilor sportivilor.

Citește și: Leziuni sportive: cum să recuperezi rapid

Lasse Lempaynen, ortopedice NEO clinici finlandeze, ne-a deschis misterul succesului sportiv: doctorul a vorbit despre traumele aproape de zi cu zi a jucătorilor noștri, care au fost tratati la clinica:

"Întinderea spătarului hamstrings este comună. Cel mai adesea se întâmplă în atleții care au nevoie de salturi ascuțite: sprinteri, jucători de fotbal și jucători de baschet. "

"În acest caz, există adesea o întindere sau chiar o ruptură completă a unuia sau mai multor mușchi localizați pe spatele coapsei. Din fericire, în majoritatea cazurilor, astfel de traume sunt ușor accesibile unui tratament simplu, conservator ", continuă medicul.

Leziuni sportive ale picioarelor din primele 4 cele mai teribile - portalul de sex masculin

Întotdeauna bea apă - stimulează producerea de lichide pentru lubrifierea în comun

extensie

Citiți și: Cum să evitați rănile în timpul antrenamentului?

Pentru a evita rănirea, trebuie să ne reamintim: cel mai adesea, întinderea are loc atunci când mușchii nu sunt suficient de incalziți. Primul ajutor în întinderea șoldului de prima și a doua severitate - restul complet al pacientului, impunerea unui bandaj elastic sau a unui turnichet în locul rănirii.

Luați notă dacă faceți sport: glezna și tendonul lui Ahile sunt deosebit de predispuse la deteriorări. Din cauza acestui accident, Dmitri Tarasov, mijlocașul de la Moscova "Locomotiva", a ratat restul sezonului și nu a participat la campionatul din Brazilia.







Într-o situație similară a fost jucătorul de fotbal Dynamo Kiev Evgeni Makarenko, care, în timpul examinării, a descoperit că afectează tendonul calcaneal. Tratamentul acestei traume a necesitat implicarea unuia dintre cei mai buni specialiști din lume în acest domeniu.

Leziuni sportive ale picioarelor din primele 4 cele mai teribile - portalul de sex masculin

Fotbalist al Kievului "Dynamo" Evgeny Makarenko

Tendonul Ahile

Citește și: Timpul sportiv: când trebuie să te relaxezi

Un alt exemplu este Evgeny Savin, un cunoscut fotbalist rus, atacator al clubului de fotbal Tyumen, care a vorbit în trecut despre Tom, Amkar al lui Perm și Krylia Sovetov din Samara. Dar cu el lucrurile erau mult mai complicate.

Savin a suferit un prejudiciu mai grav - o ruptură a tendonului calcaneal. În timpul meciului dintre echipele de Orenburg și Tyumen, a simțit durerea, însoțită de o criză și umflături caracteristice. Acest traumatism a apărut pe fondul inflamației tendonului și a necesitat o intervenție chirurgicală imediată. Trei zile mai târziu, jucătorul a fost condus de un specialist principal în acest domeniu, chirurg ortopedic Sakari Orava.

  • pentru referință: printre pacienții medicului există chiar David Beckham, Haile Gebrosselassie, Merlin Otti, Didier Deschamps și Josep Guardiola

Leziuni sportive ale picioarelor din primele 4 cele mai teribile - portalul de sex masculin

Evgeny Savin și Sakari Orava

Și încă o dată: încălziți-vă înainte de antrenament. Apropo, uite cum se face:

Leziuni sportive ale picioarelor din primele 4 cele mai teribile - portalul de sex masculin
Leziuni sportive ale picioarelor din primele 4 cele mai teribile - portalul de sex masculin

Cum să vă încălziți înainte de a alerga, cu bicicleta și înotați.

Deteriorarea sau ruperea ligamentului

Citeste si: Leziuni de iarna: TOP-6 cele mai populare

Desigur, se confruntă cu probleme de prejudiciu și alți sportivi. leziuni la genunchi și articulația genunchiului - lucru frecvent în baschet. Deci, Artem Zabelin, care joacă pentru clubul Samara „Red Wings“ a primit un meci de Cupa Nesterov (împotriva Saratov „Avtodor“) fata daune ligamentul centrare la genunchiul drept. Din moment ce acest ligament este stabilizatorul principal al articulației genunchiului, prejudiciul a fost grav.

Chirurgul Jussi Rantanen a diagnosticat o ruptură aproape completă a ligamentului, așa că a trebuit să recurg la o metodă de reconstrucție folosind țesuturi luate din alte ligamente ale articulației genunchiului. Perioada de recuperare după o astfel de intervenție chirurgicală, din păcate, ia o lungă perioadă de timp, și pentru un joc plin Artem capabil să se întoarcă numai după șase luni.

Leziuni sportive ale picioarelor din primele 4 cele mai teribile - portalul de sex masculin

Artem Zabelin - jucător de baschet, care joacă pentru clubul Samara "Red Wings"

Ruptura meniscului

Citește și: Cum să protejezi corpul de leziuni: sfaturile campionilor

Cele mai frecvente leziuni ale genunchiului sunt ruperea meniscului. Ce se întâmplă dacă există suspiciuni? Mai întâi, relaxați-vă pentru a vedea dacă a existat o traumă. Menisciile defecte nu pot fi restaurate independent și dacă articulația continuă să rănească, se umflă sau "zboară", trebuie să-i sunați imediat pe medicul dumneavoastră. Este important să vă amintiți: cel mai fiabil suport al genunchiului este un corset bun muscular.

Din păcate, nu toate „reteta de succes“ a sportivilor au indicat prezența unui astfel de ingredient important, ca un bun medici de sport, care sunt cu siguranță cardinali gri sportive realizări și ajutoare credincioase pe drumul spre victorie.







Trimiteți-le prietenilor: