Merită să vorbim despre colostru separat. În corpul unei femei, colostrul începe să fie produs în primele zile după naștere. Este un vaccin natural împotriva multor boli infecțioase. Simultan, colostrul este un regulator activ al hormonilor. În plus, colostrul conține o mulțime de vitamine și substanțe nutritive, iar substanțele sale secretoare reprezintă o protecție fiabilă pentru un nou-născut.
Care sunt substanțele utile ale laptelui matern?
Surprinzător, 87% din apa din care se face laptele matern este activă din punct de vedere biologic. Este usor absorbita de corpul copilului si, prin urmare, copiii, pentru care laptele matern este principalul aliment, nu mai trebuie sa fie lipiti in plus cu apa. Mama lapte constă în carbohidrați, grăsimi, proteine, un număr mare de vitamine și oligoelemente. Toate acestea sunt necesare pentru a construi un corp sanatos al copilului. Pe întreaga perioadă de hrănire, compoziția laptelui variază, corespunzând creșterii și nevoilor copilului în creștere.
1. Carbohidrați. Carbohidrații din laptele matern sunt lactoză. Acesta este responsabil pentru creșterea bacteriilor lacto-și bufidum, absorbția de fier și calciu în organism, precum și necesare pentru construcția sistemului nervos.
2. Proteine. În primul an de viață copilul crește mai repede decât oricând, iar proteinele sunt responsabile de acesta. Există mai multe tipuri, fiecare dintre ele fiind vital pentru un organism în creștere. Cea mai cunoscută este proteina lactoferină, se găsește numai în laptele uman. Lactoferina furnizează cantitatea potrivită de fier din laptele matern la sângele copilului, previne creșterea bacteriilor periculoase și previne radicalii liberi de pe corp. Una dintre componentele proteice - taurina, servește ca un neuromodulator, necesar pentru dezvoltarea celulelor creierului.
3. Grăsimi. Laptele matern al mamei conține grăsimi - componenta cea mai volatilă. Numărul lor este direct proporțional cu nevoile copilului. Grăsimile contribuie la formarea retinei ochilor și a membranelor celulare. O mamă tânără trebuie să se asigure că bebelușul suge laptele matern până la sfârșit, deoarece este în laptele din spate conține cea mai mare concentrație de grăsime.
4. Vitamine și microelemente. Laptele matern conține un procent mare de vitamine și oligoelemente. Toți sunt bine absorbiți de un copil și, prin urmare, copiii care alăptează sunt mai puțin susceptibili de a suferi de lipsa de calciu, fier, magneziu, zinc, potasiu, fosfor. Toate aceste microelemente asigură o nutriție optimă pentru organismul copilului și cresc rezistența acestuia la infecții.
Cum să măriți lactația?
Alăptarea este un proces complex de producere și secreție a laptelui matern de la o femeie. Aceasta depinde de mulți factori: sănătatea generală a mamei, starea ei mentală, pierderea de sânge în timpul nașterii și, desigur, alimentația. Producția necorespunzătoare de lapte matern poate fi asociată cu diverse boli, oboseală, stres, insuficiență sau malnutriție.
Mâncarea mamei în timpul alăptării
Alimentația mamei în timpul alăptării la nou-născuți este puțin diferită de cea obișnuită. Pentru ca laptele matern al mamei să aibă o cantitate optimă din toate componentele sale, este necesar în fiecare zi să mănânci pește, carne slabă, ouă, lapte, brânză de vaci. Trebuie să beți mult, apă, compoturi sau sucuri proaspăt preparate, vase lichide. Părinții trebuie să-și amintească faptul că este imposibil să mănânci alimente amare, afumate și sărate în timpul alăptării unui copil. Nu este de dorit să se mănânce legume și varză - acestea contribuie la formarea de gaze. Un fapt interesant: o creștere a alimentației sau a aportului caloric nu afectează calitatea laptelui matern, ci duce la alimentarea cu grăsime a mamei. Acest lucru merită să ne amintim mamele tinere, care cu siguranță vor dori foarte curând să-și recapete forma anterioară.
- Următoarea publicație Psihologul școlii consultant Oksana Sidorova
- Cât de repede se poate recupera de la frig?
Desigur, fiecare mamă ar trebui să încerce să-și hrănească bebelușii mai mult timp. Îmi amintesc foarte bine momentul în care fiicele mele erau mici. Am fost vizitați de un medic pediatru și de fiecare dată, asta e doar toată lumea, ea ma întrebat: "Ai stocat ceva?" A fost vorba de hrana pentru copii. La urma urmei, nu mi-a fost ușor să mă hrănesc cu gemenii mei. Și așa a semănat îndoieli în sufletul meu. Nimeni nu ar fi în jur și mi-a spus să nu ascult. Și am trimis soțul meu la Moscova pentru mâncare. Atunci nu era ușor să-l cumperi. Și ce ar putea fi mai bine decât laptele mamei? Așa că a mers pe umilință ... Un păcat ... acum sunt sigur că era posibil doar lapte să-i hrănească pe fiice mai mult ...
Absolut nu influențează modul de a hrăni nici asupra sănătății, nici asupra dezvoltării. Nu sunt împotriva sânului, dar dacă nu funcționează, nu este nimic teribil. Fiica mea - o femeie artificială nu se îmbolnăvește chiar și cu un nas curbat și se dezvoltă mai repede decât mulți în grupul de grădinițe, pentru că ea a studiat cu ea prin metoda ei. Trebuie să vă ocupați de copil, atunci nu va face rău și este un copil sau o persoană artificială - nu există nici o diferență.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: