Tipul de clase. Kung Fu a mănăstirii Shaolin.
Numărul de ore pe zi. dimineața qigong și de 2 ori pe zi de formare în kung fu
Membrii grupului Kung Fu din tabăra de instruire sub îndrumarea unuia dintre călugării Shaolin, aleși de Maestrul Shi Yangbin, vor studia:
- Arta luptei de luptă și a artei de posedare a armelor;
- abilitățile de a deține arme tradiționale ale mănăstirii Shaolin - a șasea și sabia, bici;
- tehnica de confiscare și încrețire (zinn);
- multe metode de muncă tare și moale.
Și, bineînțeles, qigong-ul și meditația vor fi parte integrantă a procesului de instruire.
Este planificată participarea grupului nostru la pregătirea reală a călugărilor mănăstirii Shaolin.
Distribuția pe grupuri se bazează pe cererea participantului și este aprobată de Shifu. Nu există o cerință fixă pentru durata claselor în grupurile permanente de kung fu sau qigong pentru a ajunge la grupul selectat din Shaolin, toate deciziile sunt luate individual.
Despre Kung Fu Shaolin
Arta kung fu și meditația sunt un lucru, puterea și dragostea nu sunt împărțite.
Tradiția mănăstirii Shaolin Kung Fu nu are nimic de-a face cu termenul „arte martiale“, utilizate pe scară largă așa cum este înțeles de către oameni care caută să dușmani învingând, sau utilizate în cadrul forțelor armate și armata. De asemenea, există puține lucruri în comun cu sportul Wushu și tradiționalul kung fu Shaolin. De-a lungul istoriei sale, Shaolin nu a fost niciodată o universitate de arte marțiale sau un forj de luptători profesioniști.
De ce, cu toate acestea Shaolin timp de secole acesta își păstrează gloria fu „În primul rând, în China arte martiale“ și Shaolin Kung atrage fani din toate colțurile Pământului? Unicitatea abordării Shaolin este că, din cele mai vechi timpuri, artele marțiale au fost folosite pentru a îmbunătăți spiritul și înțelegerea lui Ch'an.
Chan este ca un lac calm și curat, și atunci când începeți să vorbim despre Chan cu cuvinte, atunci toate cuvintele sunt ca și untruth și adevăr în același timp. Prin urmare, pentru înțelegerea lui Ch'an, metoda a fost întotdeauna de la "inimă la inimă" sau "de la starea Învățătorului la starea discipolului". Înțelegerea lui Chan trece adesea prin eliminarea concentrării asupra propriului sine și eliberarea de clișee ale conștiinței, datorită căruia este asigurată afluxul de suferință. Ch'an este plinătatea umilinței și acceptarea vieții în mod direct, așa cum este ea. Pentru a elimina ștampilele, Chan folosește stări de conștiință și metode speciale de instruire, deoarece numai o situație extremă ne poate atrage la o înțelegere a realității. Într-o situație extremă, există întotdeauna o amenințare la adresa vieții, de aceea, pentru a supraviețui, este nevoie de concentrare completă și de libertate totală de toate clișeele. Practica kung fu contribuie la acest lucru.
O să mă învețe cum să lupt în timpul taberei de antrenament din Shaolin? Este foarte probabil că "da", sau cel puțin vei deveni mai puternic cu spiritul și cu trupul. Dar Shaolin este un loc foarte dificil, și chiar și pentru o tabără de formare de două săptămâni, puteți pune o sarcină mai ambițioasă, în timp ce, cel mai bine, nimic nu se așteaptă sau planifică în mod special. Mergând într-o tabără de antrenament în templul Shaolin cu Maestrul Shi Yanbinom, nu vei invata doar cum de a efectua cu succes Shaolin Taolu (complexe, secvențe de reglementare a mișcărilor) și de a lucra cu arma (pol, bici, sabie). Instruirea este organizată astfel încât să afecteze toate nivelurile corpului (spiritul sheng, inima albastră, energia qi, forța internă a jing-ului, rezistența externă).
Baza tradiției Kung Fu Shaolin este meditația Ch'an. Urmată de practica qigong-ului, ceea ce face posibilă reglarea Qi și atinge puterea interioară ching în locul potrivit, la momentul potrivit, în contrast cu folosirea forței brute, dacă prin tensiune musculară greu. Folosirea forței interne are forme și expresii diferite, pe care, deseori, le numim arte marțiale. Shaolin Kung Fu a ocupat întotdeauna un loc demn în familia frățească de arte marțiale chinezești, împreună cu școala Udanskoy, Ba Gua, Tai Chi, Xinyi.
Recepțiile Shaolin sunt greu de stăpânit, simplu de utilizat, folosesc principiile mișcărilor naturale ale corpului, o combinație armonioasă de relaxare și tensiune, nu există mișcări goale în ele, toate tehnicile sunt pur practice. Mișcările sunt rotunde, sunt realizate de-a lungul unei traiectorii de rotație și contribuie la acumularea de qi și la eliberarea efectivă a forței. La lovituri mâna este îndoită la cot - și în același timp nu este îndoită, îndreptată - și în același timp nu este îndreptată. Pentru instruire, nu este nevoie de mult spațiu, conform frazei Shaolin, "o lovitură de pumn în care o vacă se poate culca". Atacul și apărarea trebuie să fie frontale sau laterale.
Trimiteți-le prietenilor: