Fiecare părinte dorește să-și vadă copilul fericit, vesel și sănătos. Imbunatatirea imunitatii copilului si dezvoltarea fizica generala este facilitata de inot. Păstrarea în piscină cu prăjituri de sân nu numai că întărește corpul, ci și dă emoții pozitive și aduce diversitate vieții cotidiene a mamei și a copilului.
La ce vârstă copilul poate începe să viziteze piscina?
Teoretic, puteți începe lecțiile de înot cu un copil imediat ce rana ombilicală este vindecată, adică atunci când nou-născutul are doar 3 - 4 săptămâni. Până la 3 luni copilul are reflexe, permițând să înoate și să se scufunde în apă, care ulterior, fără stimulare, vor dispărea.
În practică, este important să se concentreze asupra stării de sănătate a mamei și a copilului, și, desigur, să treacă pre-examinare de către un medic, primind aprobare: pentru copil - neonatolog, si pentru mama - un ginecolog, dermatolog si terapeut.
Există piscine speciale pentru copii în policlinici, grădinițe și pur și simplu în mod independent, unde se desfășoară sesiuni de grup cu copii sub 1 an.
Cum de a alege piscina dreapta?
Atmosfera și atmosfera acestei camere ar trebui să fie confortabile și să provoace relaxare, iar drumul de la casă până la locație este convenabil și aproape.
Merită acordată atenție sistemului de purificare a apei utilizat în piscina pentru copii. Clorul nu este o opțiune potrivită pentru pielea delicată a bebelușului, este mai bine dacă dezinfecția apei se efectuează prin ozonare sau ionizare sau prin ultrasunete.
Instructorul care efectuează exercițiile trebuie să fie experimentat, prietenos și credibil.
Cum să pregătești un copil pentru lecții în piscină?
Temperatura standard a apei pentru nou-născuți este de +32 ° C până la +34 ° C, iar valorile aerului la + 26 ° C. Înainte de a începe să vizitați piscina, copilul trebuie să se obișnuiască cu un astfel de regim. Pentru a face acest lucru, în timpul îmbăierii la domiciliu, treptat, zi de zi mai mică cu 1 ° C temperatura apei în baia copiilor, de la valorile obișnuite de la + 37 ° C la + 32 - + 34 ° C.
Ce să aduceți la piscină?
• Referințe de la medici. Care dintre ele, este mai bine să aflați într-un anumit loc unde veți merge, va avea nevoie de o tomografie computerizată.
Copilul are nevoie de:
• scutece special concepute pentru înot;
• prosoape;
• scutece;
• O ciorbă și o sticlă cu un amestec, dacă copilul le folosește.
Mama va avea nevoie de:
• costum de baie;
• prosoape;
• papuci de cauciuc;
• un capac de baie.
Cum și de ce să se angajeze cu un copil în piscină?
Înainte de a intra în apă, rupeți mușchii copilului cu un masaj ușor de joc și gimnastică necomplicată. Doar nu folosiți crema sau uleiul, ele fac ca corpul bebelușului să alunece.
Înotarea miezurilor de sân este capacitatea de a rămâne pe apă, iar scufundarea este capacitatea de a vă menține respirația. Primele clase cu copilul, de fapt, sunt suportul mamei copilului în apă în versiuni diferite. Pe măsură ce copilul crește și are succes în înot, exercițiile devin mai complicate.
Optimal, sigur, adecvat în funcție de vârstă și de dezvoltare a unor cruste va fi oferit de către instructorul de înot din piscină. Exercițiile pot fi grupate (5-6 perechi "părinte-copil") și individuale.
Procedurile de apă în piscină nu se compară cu o baie de casă. Există mai mult spațiu pentru diverse manevre. Performanța colectivă a exercițiilor pentru copil este mult mai distractivă decât scăldarea solitară la domiciliu. În apropiere există întotdeauna un specialist cu experiență, căruia îi puteți căuta ajutor sau sfaturi. Comunicarea cu alți părinți îți va îmbogăți experiența și cunoștințele în educația și dezvoltarea copiilor și va ridica spiritele.
Copiii care plutesc se dezvoltă mai rapid fizic și intelectual, au un apetit bun și un somn liniștit și puternic. Sănătatea este întărită datorită întăririi și activității active a tuturor sistemelor corpului în procesul de exerciții de apă.
Dacă oportunitățile permit, asigurați-vă că vizitați piscina cu copilul de la o vârstă fragedă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: