Vrem cu toții să avem lideri de înțelegere care să poată intra în postul de lucrători și să aibă flerul subtil necesar în acele situații în care fluxul de lucru sau relațiile cu clienții necesită o atenție deosebită. Dar dorința constantă de a ajuta și de a interveni în cadrul evenimentului conduce, în cele din urmă, la slăbirea managerului, la apariția problemelor sale interne, la pierderea propriului ritm și la epuizare.
Prin urmare, managerii ar trebui să fie capabili și capabili să scape de stres și tensiune, să-și mențină puterea de a face față problemelor. Această călătorie imaginară le va oferi o astfel de oportunitate.
Vreau să vă ofer o călătorie imaginară, pe care o puteți repeta apoi. Este un excelent contra stresului intern, pentru că voi vă veți asigura că vă simțiți mai ușor și mai liber. Stați mai convenabil și închideți-vă ochii. Luați trei respirații profunde-exhalări.
Și acum imaginați-vă că vă aflați pe malul unui râu care curge încet. Apa este limpede de cristal, la partea de jos se pot vedea pietricele și nisip fin. Pe suprafața apei
flăcări colorate, asemănătoare cu bărcile mici. Acestea sunt culorile unui măr verde, măslin, galben ca gutui, roșu ca cireșele și maro ca o alune. Dacă te uiți în jur, vei observa că râul
curge de la stânga la dreapta și dispare în păduri de copaci care sunt la aproximativ două sute de metri distanță de tine.
Când sunteți depășiți de îngrijorări sau gânduri, vă tulburați pacea și trebuie să găsiți o soluție la această problemă, puteți face întotdeauna acest lucru. Imaginați-vă că vă puneți problema într-o frunză ușoară care trece și vedeți cum merge fluxul și, împreună cu ea, problema dvs., deoarece frunza dispare în umbra copacilor. Problema se mișcă foarte mult, până la ocean. Dar dacă este o problemă de a vă întoarce la această sarcină mai târziu, puneți hârtia într-un golf mic liniștit și așteptați până când forțele și pregătirea dvs. de a rezolva problema sunt mobilizate. În acest moment, este suficient să eliberați foaia din vedere pentru a vă liniști și a vă clarifica gândurile. Vă puteți bucura de faptul că acest frumos râu lent vă ajută, lucrează pentru dvs., fiabil și în mod constant, îndepărtându-vă toate griji, griji și responsabilități.
Dacă v-ați relaxat deja, puteți vedea că frunzele nu mai plutesc pe râu. Apa devine complet transparentă, puteți vedea chiar și în ea un cer albastru, nori albi pufoși și reflecția proprie. Dacă vă uitați atent, poate veți vedea că fața voastră este luminată și un zâmbet a apărut pe ea.
Și acum poți să te întorci în această cameră, să te întinzi. Luați trei respirații profunde-expirații și deschideți-vă ochii. Sunteți împrăștiați și gata să acționați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: