Informații despre proprietățile benefice ale ghimbirului și usturoiului
Rădăcina de rădăcină conține un număr mare de aminoacizi. Acest produs normalizează digestia, elimină excesul de colesterol, menține o microfloră favorabilă în tractul digestiv, accelerează metabolismul, activează procesul de ardere a caloriilor.
Usturoiul curăță corpul, are un efect asupra procesului digestiv. Conține o substanță specială - alicină, care contribuie la defalcarea grăsimilor. Usturoiul accelerează metabolismul, ajută la scăderea în greutate.
Retete bazate pe ghimbir cu usturoi
Ghimbirul este perfect combinat cu usturoiul - aceste componente pot fi combinate în diferite rețete.
Ghimbir-condimente de usturoi
În proporții egale, amestecați ingredientele uscate și pulverulente (usturoi și ghimbir). Amestecul este plasat într-un borcan de sticlă și utilizat pentru gătitul alimentelor dietetice în loc de sare.
Tinctura de ghimbir si usturoi
Beți pe bază de ghimbir și usturoi
Rădăcină de rădăcină de ghimbir, cuișoare curățate de usturoi zdrobit. Ambele componente se amestecă, se pune într-un termos, se toarnă apă fiartă și se lasă să se infuzeze pentru noapte. Pentru 1 parte de usturoi și aceeași cantitate de ghimbir trebuie să reprezinte 20 de părți de apă. Beți un ceai similar cu o jumătate de oră înainte de mesele principale (porțiunea optimă unică - 100 ml).
Contraindicații
Preparatele pe bază de usturoi și ghimbir nu pot fi folosite în caz de intoleranță individuală a acestor produse. Ar trebui abandonate:
- cu creșterea temperaturii corporale și a stărilor febrile de orice origine;
- cu boli de piele;
- cu ulcer peptic;
- cu diverticulită sau diverticuloză intestinală;
- cu boala Crohn;
- cu coagulare redusă a sângelui;
- cu sângerare și predispoziție la ele.
În timpul sarcinii și alăptării, nu se recomandă utilizarea remediilor de ghimbir-usturoi (deși nu există contraindicații stricte în acest caz). O posibilă contraindicație este o formă gravă de diabet zaharat (este necesară o consultație medicală).
Ghimbirul și usturoiul pentru pierderea în greutate nu trebuie luate în cazul tratamentului cu medicamente antihipertensive, medicamente antiaritmice și de stimulare a inimii (ghimbirul mărește efectul acestor medicamente, ceea ce poate duce la supradozaj).
Ghimbirul cu usturoi pentru scăderea în greutate stimulează într-o anumită măsură arderea grăsimilor, dar nu este un agent independent. Comentariile arată că eficacitatea medicamentelor pe bază de ghimbir crește în cazul în care se observă o dietă cu conținut scăzut de calorii, iar încărcăturile sportului devin un obicei (și aceste măsuri, veți fi de acord, contribuie deja deja la pierderea în greutate). Cu toate acestea, în absența contraindicațiilor, ghimbirul și usturoiul pot fi totuși atenți - ambele componente întăresc sistemul imunitar și afectează în mod pozitiv starea de sănătate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: