Pepeneaua de pepene este o delicatesă naturală, o adevărată salvare în căldura verii.
Acum, când acest imens boabe este în vânzare la fiecare colț, ea vrea să fie saturată pentru utilizare ulterioară.
Fără exagerare, acest fruct este sursa multor vitamine, minerale și oligoelemente. Toată lumea știe despre efectul diuretic al pepenei. Motivul este ca apa este de 90%, care, impreuna cu urina, spala saruri, toxine, grasimi si se topeste si suprapondera.
Fătul are un efect pozitiv asupra mușchiului cardiac, datorită conținutului de potasiu. Prezența fierului în el normalizează parametrii acestui element în sânge, deci va fi utilă în anemie, precum și adolescenți, mame însărcinate și care alăptează.
Acidul folic inclus în pepene verde este indispensabil pentru activitatea creierului. Pepenele au proprietăți fortificatoare, îndreaptă munca intestinelor, ridică tonul, dau lumină și sate cu energie.
Pepene verde pe timp de noapte cu o dieta
Principalele sale proprietăți pentru o dietă sunt calorii scăzute (doar 38 la 100 g) și un efect diuretic.
Datorită acesteia din urmă este o ieșire activă a fluidului și, ca urmare, o pierdere în greutate dinamică.
Astfel de programe sunt construite exclusiv pe pepene verde, iar la unele este permisă adăugarea de paine de secară. Mananca o pasta de pepene verde este permisa in proportie de 1 kg la 10 kg de greutate pierdere in greutate, iar dieta poate dura nu mai mult de 7 zile.
Partea rezultată este împărțită în mai multe pentru a lua în 3 ore.
Este logic faptul că fanii acestei diete, se pune întrebarea: pot mânca un pepene verde pe timp de noapte? Răspunsul nutriționiștilor - da. Este posibil, deoarece polizaharidele conținute în pepene verde sunt cel mai bine asimilate tocmai atunci când dormim. În plus, îndepărtarea balastului nociv din corp are loc în același timp.
Singura restricție este dimensiunea porțiunii, care nu trebuie să depășească valoarea stabilită pentru dietă.
Într-un cuvânt, mănâncă pepene verde pe timp de noapte nu este interzisă, dar chiar a salutat.
Noaptea este mai bine sa mananci pepene verde
Tot restul nu este, de asemenea, interzis să folosească pepene verde pentru ca un vis să vină.
Corpul nostru este astfel aranjat încât după 18 ore începe să ceară alimente (așa funcționează hormonii "dăunători"), da, mai mult grăsime și mai mult.
Aici sunt astfel de crize de foame seara este cel mai bine să mănânce pepene verde: chiar și o bucată mică va satura rapid corpul, și dulceața ei va respinge dorința de a mânca prajit sau afumat.
Mai mult, se va deduce depozitele nocive acumulate, deci de la o astfel de "cină" poți inversa și pierde în greutate.
Singurul sfat nu este să te duci departe. Un pepene verde consumat nu vă va lăsa să dormiți din cauza nevoii frecvente de a merge la toaletă și, în plus, sunt posibile edeme puternice datorită cantității mari de lichid consumat.
Există o altă proprietate interesantă a acestor fructe de pădure: conține substanța arginină, care în acțiunea sa este similară cu toată Viagra-ul cunoscut. Pepenele sunt adesea recomandate bărbaților înainte de culcare, în ajunul unei nopți romantice și la cină.
Cum sa mananci un pepene verde pe timp de noapte cu pierderea in greutate
Pepeneaua de pepene este un fel de mâncare excepțional, nu este combinată cu alte produse. Toată problema în sucul său, care este foarte rapid în cazul în care intră în stomac începe să „rătăcească“.
Dacă există o altă hrană, procesul de flatulență va urma în mod inevitabil. Este plină de disconfort general, balonare, frustrare.
Toate acestea pot fi evitate prin consumul de pulpă de zahăr cu 2-3 ore înainte sau după mesele principale.
Este mai bine să refuzați și alimente prea sărate, deoarece sarea reține apă în organism, ceea ce va duce la umflături după ce ați consumat pepene verde.
Articole similare
-
Mă întreb dacă este posibil să mănânci un pepene verde pe timp de noapte
-
Este posibil să mănânce pepene verde pentru noapte opinia specialiștilor
Trimiteți-le prietenilor: