Privind la mare pentru tinerele fete subțiri, am decis să-mi scot stomacul, să-mi recapăt armonia și să găsesc o tehnică care să vă permită îndepărtarea stomacului în doar două săptămâni.
Pentru a elimina stomacul este să vă purificați zgura.
Înapoi acasă, am început să fac metodic modalități de a mă lua în formă și a elimina această burtă uriașă, vorbind cu cei care au rezolvat această problemă și știe cum să curățească stomacul. Toți au spus într-un fel sau altul că doriți să vă curățați stomacul - curățați intestinele. Se pare că, cu timpul în intestin începe să acumuleze un număr mare de diferite zgurii care se descompun în organism începe să aloce orice mizerii. Pentru a proteja împotriva acestui gunoi, organismul are pur și simplu pentru a proteja stomacul, ficatul, organele de reproducere cu ajutorul apei și grăsime, care servește ca un tampon, luând toate aceste otrăvuri pe el însuși și permițând corpurile noastre să funcționeze corect. Totul este elementar, Watson, de unde vine stomacul. Pentru a curăța stomacul, nu aveți nevoie de dietă și greve de foame. Este important, după cum am înțeles, să ajut pur și simplu organismul să readucă sistemul său de purificare la normal și apoi să facă față.
Îndepărtați stomacul și sportul.
Pentru a elimina stomacul, trebuie să jucați sport. Și nu chiar atât de mult pentru a elimina stomacul și pentru a aduce mușchii la ton, pentru a ridica tonul de piele întins și a face contractul. Pielea noastră - nu din cauciuc și dacă vă curățați stomacul de metoda mea, care este rapid, pur și simplu nu uspee Formularul pentru autentificare, ceea ce înseamnă că este foarte probabil că, fără activitățile sportive din piele rămân zatyazhechki și dungi, care este absolut urât. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să ne îndreptăm spre abdomen, urmărind să urmărim problema. Există două exerciții care au lovit stomacul cu exactitate în țintă. Ele sunt cunoscute de toata lumea - acestea sunt exercitii pe presa si cercuri. Torsionarea chinului încălzește mușchii taliei, crește în mod dramatic circulația sângelui și, prin urmare, metabolismul în mușchi și în piele. În plus, cercul vă va permite să vă întindeți și să pregătiți mușchii abdominali pentru un exercițiu destul de greu pe presă.
Nu există secrete în exercițiile pentru presă, mi-am pus picioarele sub canapea și am petrecut circa cincisprezece minute pe zi în presă. Femeile, amintiți-vă pentru a elimina stomac și menține tonusul pielii, nu este necesar de a urca de mare ca barbatii fac, nu există nici un punct, patruzeci și cinci de grade de la podea suficient, aici este tempo-ul de important și numărul de repetiții. Moare și cincizeci de repetări pentru o abordare. Așa că dați pielea încărcătura necesară. Dacă mușchii sunt puternici și cincizeci sunt mici, faceți o sută, este important ca ultimele 15-20 de repetări să se facă prin forță. Au făcut, se ridică și din nou se răsucesc un cerc, și astfel trei repetări.
Îndepărtați stomacul și nutriția.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: