Dmitry Kharatyan "Am fost alcoolic, dar este în trecut! », Despre sănătate, sănătate, argumente și fapte

Dmitry Kharatyan: - Trebuie să dezamăgesc cititorul - nu am efectuat o intervenție chirurgicală plastică și nu am de gând so fac încă. Și în ceea ce privește aspectul meu, despre care unii oameni au grijă, sunt toate genele! În cazul în care - nu mă implic, de asemenea, în procedurile cosmetice, deși, probabil, în timp, va trebui să recurgă la aceasta - profesia obligă. Pentru a fi în căutare, trebuie să arătați întotdeauna bine. Nu întrebați atletul cum suportă formularul. Absența obiceiurilor proaste, gândurile corecte, abilitatea de a vă relaxa, planificați-vă concediul. Sportul este, de asemenea, o componentă importantă.

Instinctul a funcționat

Serghei Gracev, "AiF. PRO "- Dmitri, cred că jurnaliștii te-au obosit deja cu întrebări în spirit:" Care este secretul tinereții? "Mă interesează altceva. Când ți-ai dat seama brusc că e timpul să ai grijă de sănătatea ta, resursele corpului nu sunt infinite?

-Înainte de vârsta de 30 de ani, am avut destule resurse din corpul meu, condimentate de sport și de tineret. Nu m-am limitat la nimic: petreceri, băuturi, nopți nedormite - toate acestea au fost, ca multe. Alți trei ani după ce am împlinit treizeci de ani, am ieșit odată pe "rezervele" genetice care mi-au fost date prin natura mea de părinții mei. Ei bine, în 33 de ani, toate resursele și rezervele au explorat perceptibil. Deodată am început să simt că ceva pe un loc dă, apoi într-altul. Uneori, spatele se desparte, astfel încât să nu vă sculați din pat. Bineînțeles, m-am gândit la nevoia de a-mi schimba cumva modul de viață. Slavă Domnului, am avut un instinct elementar de auto-conservare.

Dmitri Kharatyan a fost singurul care și-a jucat eroul în toate filmele despre midshipmeni. Shot de la film / "Midshipmen 3"

- Pentru a lucra cu instinctul de auto-conservare, aveți nevoie de încă o experiență de viață. Ei bine, nu este adesea faptul că o persoană, departe de sport, un stil de viață sănătos, a luat brusc și și-a schimbat radical modul de viață.

- Poate că aveți dreptate. Sportul meu era foarte bogat, iar copilăria și adolescența. Am fost angajat în tot felul de cluburi sportive, secții, a fost căpitanul tuturor tipurilor de echipe sportive! În copilărie îi plăcea hocheiul. Din clasa a treia la al zecelea, aproape în fiecare an m-am dus la tabăra de pionierat. El ma înlocuit cu totul! În timpul iernii, am petrecut aproape o lună acolo, iar în timpul verii sunt în general trei. Așa că nu am stat niciodată pe loc. A fost o mulțime de sport.

Și după ce a mers cumva neuniform. Chitară, cinematografie, vin, domino. Și sportul undeva a intrat în fundal. Dar apoi am intrat în institutul de teatru. Spre deosebire de unele idei filistine că există festivaluri continue în instituțiile de învățământ creativ, a existat o mulțime de sport fizic în teatru - a fost mai mare decât acoperișul! Îmbrăcăminte, dans, patinaj. Ei bine, am avut și o armată de un an și jumătate. Aceasta nu este, de asemenea, o statiune, unde totul este inclus. Acolo, desigur, ei vă hrănesc cu cheltuieli publice, dar în același timp vă întăresc fizic în totalitate. Cel puțin, să vă relaxați doar nu dați.

La trei ani de la împlinirea a treizeci de ani, mi-am călătorit cumva pe "rezervele" genetice care mi-au fost date de natură, de părinții mei. Ei bine, în 33 de ani, toate resursele sunt acru palpitant.

Toată lumea are o criză

- Cei mai mulți bărbați nu-i plac când sunt rugați să trăiască o criză la mijlocul vieții. Dar această problemă se referă la aproape toată lumea. De ce nu este obișnuit să vorbim despre asta?

- Nu știu. Probabil, complexe. Am avut o perioadă când am fost deprimat de aproape doi ani. Strict vorbind, aceasta a fost criza. Și nu mă deranjează să vorbesc despre asta. Apoi am mers la un terapeut, am băut comprimate. A ajutat, mulțumim lui Dumnezeu. Am sărit peste această perioadă. Sper că experiența mea de viață este suficientă pentru a se asigura că astfel de situații și condiții nu se vor repeta în viitor.

Toate fetele URSS erau îndrăgite de Kharatyan. Shot de la film / "Midshipmen 3"

- Crizele de vârstă, depresia pe termen lung sunt lucruri serioase. Și doar pastile, conversații cu un psiholog, nu îndrăznesc.

- Bineînțeles! Cum ar putea suna trită, dar mai întâi trebuie să ai grijă de tine. Nu te superi, nu cuceri Everestul! Există lucruri simple care pot fi destul de suficiente. Ei bine, de exemplu, începeți în fiecare dimineață timp de zece minute să faceți gimnastică. Este corny? Și încercați! Doar zece minute, dar vă vor da un spirit și un trup vesel pentru toată ziua! Păstrați-vă tonifiat - acesta este un lucru vital pentru orice persoană sănătoasă. Și pentru un actor, acesta este un lucru necesar din punct de vedere profesional.

Încerc să-mi urmez corpul și sănătatea, nu pentru că sunt narcisist Narcissus, ci pentru că actorul trebuie să se mențină în formă. La urma urmei, un aspect excelent este un instrument care se poate sparge cu ușurință dacă nu te privești singur.

- Ascultați - totul este simplu și simplu: faceți exerciții, mâncați în mod corespunzător, faceți grijă de sănătate, păstrați-vă bine în formă. În teorie, toate acestea sunt excelente și știu astfel. Dar cum să vă forțați să aplicați aceste lucruri elementare în practică?

- Trebuie doar să învingi lenea ta! Va fi conectat! Uneori mă uit la colegii mei sau chiar la țărani mai tineri decât mine și mă gândesc: "Ce te-ai lansat? Ei bine, ce te oprește de a fi o ruină? "Nu sunt un tip bun, nu mă lovesc acum, oricum. Și nu spun că sunt atât de sănătos și nesănătoasă. Bineînțeles, sunt bolnav, bineînțeles, uneori mint cu răceli. Dar acum vorbesc despre altceva: dacă aveți probleme de sănătate, aveți mai multe stimulente și șanse să deveniți în Schwartz decât cei care cred că este sănătos, ca un taur. Amintiți-vă într-adevăr Schwarzenegger sau Stallone - de fapt, la începutul carierei sale au fost două dohljaki. Ei au realizat totul nu mulțumesc, dar în ciuda. Din anumite motive, se întâmplă deseori ca cei cărora li se dă sănătate de la Dumnezeu, cu vârsta, să devină "saci".

În Esperanza Kharatyan a jucat un inginer rus care a fugit în Mexic de la revoluție. Shot de la film / "Esperanza"

A fi sau nu?

- Aici, vă amintiți Schwarzenegger și aproape l-ați legat la un stil de viață sănătos. Dar se știe că cuvântul "sport" și "sănătate" nu sunt întotdeauna echivalate.

- Bineînțeles. Sportul de dragul realizărilor și înregistrărilor este o poveste. Vorbesc despre sport pentru a mă susține în bună stare de sănătate. Despre plictisitor și banal. În general, toate longevitatea rețete sănătoase cunoscut omenirea din timpuri imemoriale. Mișcarea este viața. Temperanța este sănătatea.

- Apropo de moderare. Pentru mulți, aceasta este, de asemenea, o mare problemă. Cineva nu se poate limita la mâncare, cineva fumează foarte mult, cine bea. Și vorbești despre taxare.

- Și tu crezi că nu am trecut toate astea. Și el a fumat și a băut - totul a fost. Dar am făcut concluzii la timp pentru mine. În timp, m-am întrebat întrebările lui Hamlet: "Să fii sau să nu fii? Să trăiești sau să nu trăiești?

- Și ce vrei să spui prin "am băut"? Un pahar vinerea?

- Aproape că am băut. A băut foarte mult. Sa transformat intr-un alcoolic beat! Ce altceva pentru a descifra?

- Mă surprinde că vorbești așa de ușor. De obicei, persoanele care au sau au avut probleme cu alcoolul preferă să nu vorbească public despre ele.

- Nu ascund acest lucru și vorbesc deschis despre asta, în speranța că exemplul meu, experiența mea, poate ajuta pe cineva, cel puțin pentru a da putere și încredere cuiva. Chiar dacă este doar o singură persoană, atunci toate aceste revelații sunt deja în zadar. Mulți, după toate, având aceleași probleme cu alcoolul, la un moment dat au pus doar o cruce asupra lor. Și spun că există o cale de ieșire.

În filmul "Green Van" prototipul eroului Kharatyan a fost scriitorul Evgeny Kataev. Shot de la film / "The Green Van"

- Și cu ce ați fost mai greu să faceți față - cu fumatul sau cu alcoolul?

-Am avut noroc: corpul meu a început să respingă aceste lucruri. La un moment dat, am început să mă simt rău chiar și de la una sau două țigări pe zi. S-au apucat leșin, depresie și presiune. De ce faci ceva care te face sa te simti rau? În general, la vârsta de 13-14 ani, când tocmai am început să fumez, mi-a făcut de asemenea rău cu țigări. Dar m-am forțat literalmente să par ca un adult. Nu cunosc nici o singură persoană care să se fi bucurat de primul puf. Omul este singura ființă vie care inhalează voluntar fumul otrăvitor. Și aceasta este împotriva naturii. Și astfel persoana este încă considerată cea mai rezonabilă ființă de pe o planetă.

Geniul nu era necesar

- Există diferite boli. Dar în profesia dvs. există și un astfel de lucru ca "boala stea". Bolnav?

- Boala stelară mi-a trecut, deși totul sa întâmplat. Și orice actor păcătuiește, spunând că nu era cu el, sau cel puțin odată ce nu se gândea la nimic extra bun despre el însuși. Acesta este testul sub forma ispitei de mândrie. Dar acesta este unul dintre cele șapte păcate mortale! Principalul lucru aici este capul pe umeri, caracterul adecvat. Dar este dificil. Și capul meu nu a căzut doar datorită respectului meu de sine ușor subevaluat. Înțeleg că contribuția mea la ceea ce sa întâmplat după primul film și alții, inclusiv "Midshipmen", nr. Geniul și chiar talentul ridicat nu sunt necesare. Doar o coincidență, noroc, noroc. Am fost unul dintre membrii echipei, astfel încât niciodată gloria și scrisorile fanilor nu au luat în serios.

- Sărbătorirea aniversărilor oamenilor celebri provoacă interesul publicului larg. Cum vă simțiți aceste momente?

- Prin jubileu, eu sunt tratat ca un test serios în viață - atenția publicului față de acest fapt depășește toate limitele. Am fost avertizat de tovarăși mai mari - acest moment trebuie să fie experimentat ca un dezastru natural sau o reparație. Pe de altă parte, vârsta pentru mine nu înseamnă nimic, încă mai am totul înaintea mea. Acesta este momentul în care încă mai doriți și puteți avea chiar mai multe oportunități decât dorințele. Nu există nici o aruncare veche a tinereții, viața devine plină calitativ, saturată. Deși nu știu prea multe despre ceea ce mă interesează. Dar știu sigur că mă pot numi fericit.

Cinci reguli pentru un stil de viață sănătos de la Dmitri Kharatyan

Articole similare

• Când alimentele utile devin dăunătoare, viață sănătoasă, sănătate, argumente și fapte

• Marina vladi îmi va da viața personală, personalitatea, cultura, argumentele și faptele Rusiei

• De ce actorul Dmitriy Kharatyan arata bine doar renunti la baut, renunta la fumat si la baut

Trimiteți-le prietenilor: