Riboza este un simplu zahăr, o substanță naturală sintetizată în organism. Riboza este o componentă a acizilor nucleici care conțin informații genetice care reglementează creșterea, dezvoltarea, divizarea și buna funcționare a celulelor. Riboza se referă la componentele eficiente și sigure necesare pentru a menține un nivel ridicat de energie și o formă fizică bună.
D-riboza este un supliment alimentar excepțional, care a găsit o aplicare largă în sport și nu numai, proprietățile ribozei permit ca acesta să fie folosit pentru a preveni sănătatea pentru toată lumea.
Proprietăți și caracteristici ale ribozei
- este o componentă naturală a fiecărei celule vii din corpul nostru
- este o condiție necesară în procesul de producere a energiei la nivel celular
- este o condiție prealabilă pentru sinteza ATP în celulele musculare
- accelerează creșterea forței, rezistenței și vitezei
- Reduce timpul de recuperare a rezervelor de energie după o antrenament greu
- facilitează colectarea masei musculare fără exces de grăsime
- afectează în mod benefic starea psihofizică și sănătatea întregului organism
- ajută la prevenirea multor boli, inclusiv a bolilor cardiovasculare
- crește eficiența creatinei
- este un antioxidant care se luptă cu radicalii liberi
Sarcina principală a ribozei în organism este participarea sa la sinteza ATP, nucleotida energetică responsabilă de reducerea fibrelor musculare și controlul sintezei proteinelor. Pentru existența întregului nostru organism, actualizarea constantă a ATP și menținerea acesteia la cel mai înalt nivel este o condiție esențială.
Cu o mare efort fizic, precum și cu boli cardiovasculare, există adesea o deficiență în corpul de D-riboză, ceea ce duce la o deteriorare a bunăstării fizice, la o scădere a energiei și a vitalității. La sportivi, deficitul de riboză se manifestă prin reticența de a se antrena la cel mai eficient nivel, un sentiment de oboseală și lipsa creșterii musculare. În aceste cazuri, se recomandă să se ia D-riboza ca aditiv imediat înainte de antrenament intensiv sau după și între antrenament.
Riboză și creatină
Utilizarea combinată a D-ribozei cu creatina oferă rezultate mai bune în ceea ce privește digestibilitatea și distribuția creatinei în organism. Riboza promovează absorbția intestinală a creatinei și transportul acesteia direct către celulele musculare, ceea ce duce la o concentrație mai mare de fosfat de creatină în miocită. Din acest motiv, celulele musculare primesc ATP mai pur, necesar pentru contracțiile lor, decât cu administrarea unei creatine. Studiile au confirmat faptul că riboza crește eficacitatea creatinei de 6 ori.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: