În mod ideal, prima întâlnire cu mantre ar trebui să fie supravegheat de către profesori. Dar dacă acest lucru nu este, și nevoia de mantre incantarea este, puteți începe propria. Există nenumărate mantre. Se crede că fiecare se adaptează să realizezi ceva (de bine, iluminare, auto-realizare, succes în toate eforturile dumneavoastră, distrugerea obstacolelor, etc.). Dar orice mantra cu o energie respiratorie subțire elibereaza mintea de simptomele negative și energia pozitivă.
În primul rând, ascultați sunetul mantrelor. Nu încercați să înțelegeți tehnica de performanță, trebuie să fie simțită, nu învățată. Încercați să cântați fără să vă gândiți la modul în care cântați. Doar imitați vocea pe înregistrare, încercați să fuzionați cu ea. Deci, puneți fundația pentru cântarea voastră de mantre.
Oamenii care au ajuns la o dezvoltare spirituală înaltă pot rosti o mantră în cel mai zgomotos loc de pe planetă. Ei au capacitatea de a se deconecta de la stimuli externi. Cei care încep să cânte mantra, ar trebui să creeze condiții externe. Fii într-un loc liniștit, unde nimeni nu te va deranja. Închide ochii. Ascultă-te.
Începe să cânte mantra. Puteți să o faceți singur, fără înregistrare, puteți să-l utilizați în continuare. De data aceasta nu ascultați cântatul. Priviți-vă singuri.
În timpul performanței, încercați să opriți conștiința, să vă dizolvați complet în sunet, să deveniți un sunet. Acest lucru va ajuta la vizualizare. Imaginați-vă munți înalți, spațiu. stele. galaxia. Personalizați-vă cu sunetul unui ecou de apel în aceste locuri.
Trimiteți-le prietenilor: