Ce ar trebui să fac? Cum să petreceți timpul liber? E rece și umed pe stradă. Înăuntru, este întunecată și inconfortabilă.
Fără îndoială, trist ... Ridicați-vă picioarele cu o canapea confortabilă, înfășurați-vă într-o pătură, înghițiți șemineul. Pregătiți vinul fiert și scufundați-vă în citirea unui roman frumos, reflectând pe țările îndepărtate care nu sunt lipsite de mare și climatul tropical.
Și dacă strada este ravagii în secolul 21, trebuie sa mergi la locul de muncă, în cazul în care capul costumului nu înlocuitor bun venit la pătură și vin fiert la cafea?
Luați situația în mâinile voastre! O canapea confortabilă și un șemineu îți vor aștepta perfect zilele libere și le vor trece rapid în mod profesional. Dar vom acționa pentru moment. Încet, dar în toamna incalzirea!
În primul rând, vom întoarce ghemul de toamnă în "misterul tulburat". Aceasta nu este o „stare proasta, pentru că ploaia și sa răcit“ și „oboseala poezie languid și gândit la eternitate, atât de romantic!“. Nu „se îmbracă ca varza, deoarece Dubakov“ și „toamna într-un mod eclectic, de altfel, eu vin!“. Tuneți-vă în mod corect, nu vă rezistați, ci lăsați-vă starea de spirit, trimiteți-o cât mai mult posibil într-un canal pozitiv.
În al doilea rând, puneți un mic efort pe sinele vostru preaiubit. mod psihologic minunat de depresie - acum conștient te face ceva frumos. „Voi pregăti o cafea delicioasă cu glazură de vanilie pentru mine“, „Mă duc să iau un pui de somn pentru o oră“, „Ia o pauză de la locul de muncă și se frământă picioare“ - atât de multe bucurii mici în viața noastră, mai important, să le facă conștienți și pentru ei înșiși.
În al treilea rând - consolidarea sistemului imunitar! Nu este nevoie să beți medicamente - susțineți organismul cu produse utile, vitamine și legume sezoniere, fructe.
În al patrulea rând, nu vă fie teamă să fiți prea leneși. Comandați hrana și curățenia la domiciliu, simțiți-vă ca o regină (sau rege)! Crede-mă, organismul liniștitor și mulțumit nu te va face să aștepți mult - va răspunde la atitudinea afectivă cu o explozie de creativitate și optimism!
Modificarea vremii poate fi (dar este dificilă) - de exemplu, după ce sa mutat în altă țară.
Și lăsarea soarelui tău interior să se ridice în tine e simplu! Rămâne să te uiți în tine și să schimbi puțin atitudinea față de viață.
tel. 8 (495) 104-28-78
h-cleaning.ru
Citiți mai multe articole cu sfaturile Elenei Ivanova, fondatorul companiei de curățare High Cleaning / type în motorul de căutare "High Cleaning" și veți primi multe recomandări utile!
Ce ar trebui să fac? E rece și umed pe stradă. Înăuntru, este întunecată și inconfortabilă.
Trimiteți-le prietenilor: