Dimineața este un moment minunat al zilei. Indiferent ce spun despre romantismul seara sau despre meditația nopții. În dimineața, natura se revigorează și concentrația de energie este maximă. Chiar și în timpul zilei nu este atât de bogat. Dar, din pacate, societatea prezinta dimineata ca o graba si nervozitate. Și amintiți-vă dimineața în vacanță sau dimineața în sat, întâlnirea soarelui ...
Dar acum vorbim despre o persoană de lucru sau de studiu, o astfel de majoritate. Deci, cum să optimizați timpul de dimineață.
1. Ar trebui spălatul de seară, astfel încât dimineața să nu piardă timp prețios pentru această activitate. Apoi, micul dvs. dejun va fi mai mult măsurat și nu va trebui să vă faceți griji că nu ați putea să o faceți din nou.
2. Dacă faceți puțină curățare în fiecare zi cu cel puțin 10 minute pe zi, cu siguranță vă va ajuta să nu petreceți o jumătate de zi în analiza blocajelor. Dezvoltați un obicei. La sfârșitul zilei, priviți în jurul camerei de resturi.
3. Seara, uita-te la prognoza meteo pentru mâine, cel puțin să te orientezi cu ceea ce poți purta. Apoi dimineața nu trebuie să ghiciți. Experții meteorologici pot face erori în prognozele pe termen lung, dar sunt capabili să prezică cel puțin provizoriu vremea de mâine.
4. Dacă mâncați alimente la domiciliu, gătiți-l seara și păstrați-l în frigider. Acest lucru vă va economisi semnificativ timpul.
5. Puneți ceasul deșteptător puțin mai devreme, astfel încât trezirea să poată fi întinsă. Doar nu stați în pat. Întindeți-vă și încă ridicați-vă, faceți un duș în locul spălării obișnuite. Este mult mai eficient și mai revigorant. Trecând cu 10 minute mai devreme, puteți clăti întregul corp, beneficiile acestei proceduri sunt foarte mult. Ea stabilește un ton excelent pentru întreaga zi.
6. În general, când vă planificați timpul, încercați să rămâneți în fața evenimentelor timp de aproximativ 10 minute. Acesta este un obicei foarte util. E atât de misto, stai jos și așteaptă, ca tot timpul să te prind.
7. Încercați toate lucrurile de care aveți nevoie pentru a veni la îndemână înainte de a părăsi casa, a pune și a atârna în locuri ușor accesibile, astfel încât în ultima clipă să nu alergi în pantofii tăi în căutarea unei umbrelă pierdută.
Articole similare
-
Cum trăiește Maasai, mai proaspăt - cel mai bun din Runet pentru o zi!
-
Angelina Jolie, proaspătă - cea mai bună din Runet pentru a doua zi!
-
Cum a fost creat filmul - Afonya, mai proaspăt - cel mai bun din Runet pentru o zi!
Trimiteți-le prietenilor: