În fiecare zi ne plimbam în negativ. Internetul, televiziunea ne dau o mulțime de știri negative dimineața. Acolo a fost ucis cineva, a fost aruncat ceva aici. Cum să nu-ți strici starea de spirit? Dacă credeți că sunteți înconjurați de vesti proaste, încercați să le evitați subconștient.
Cercetătorii de la Universitatea din Tel Aviv au descoperit că efectele multiple ale unui eveniment negativ pot împiedica impactul acestuia asupra dumneavoastră.
Deși era cunoscut, din momentul în care Buddha stătea sub un copac - spuneți știrea proastă de cincizeci de ori, iar pe cel de-al cincilea vă va lăsa să plecați. Dar este prea lung.
Starea proastă are consecințe importante. și acest lucru duce adesea la traume psihice. O stare proastă poate, de asemenea, încetini timpul de reacție și afectează discursul, scrisoarea și scorul persoanei.
"O stare proastă, după cum știți, încetinește cunoașterea. În mod paradoxal, dar în stare proastă, reacția ta încetinește, provocându-te la acțiuni negative,
spune dr. Moshe Shai Ben-Chaim, de la Universitatea din Școala de Științe Psihologice.
"Dacă vă uitați la ziare, dimineața înainte de a lucra și vedeți titlul că din nou ceva a fost aruncat în aer sau despre o tragedie, va fi mult mai bine dacă citiți știrile până la sfârșit, astfel încât aceste informații negative să nu vă afecteze starea de spirit. Veți scăpa de o stare proastă pentru aproape toată ziua. și fără consecințe negative pentru ei înșiși. "
Sentimentele și emoțiile sunt greu de învățat, deoarece sunt unice pentru fiecare persoană, dar unul dintre cele mai frecvent utilizate teste psihologice pentru evaluarea emoțiilor este "sarcina emoțională a lui Stroop".
cuvinte negative de culori diferite
Participanții au încercat să determine culoarea cuvintelor cu semnificații negative și au ales numele de culoare pentru un cuvânt negativ mult mai lent, ceea ce nu se poate spune despre cuvintele neutre.
În general, oamenii au fost mai încet în determinarea culorii cuvintelor "negative", cum ar fi "terorismul", de exemplu, dar au făcut mai repede atunci când cuvintele erau mai neutre, cum ar fi de exemplu "tabelul".
Această tendință a fost mai pronunțată atunci când persoanele cu tulburări emoționale, cum ar fi depresia sau anxietatea, au rezolvat această problemă.
O explicație pentru aceasta este că cuvintele negative "distrag atenția". iar celălalt presupune că ne putem simți amenințați de cuvinte.
Dar niciuna dintre aceste explicații nu luminează de ce efectul este întotdeauna păstrat. După afișarea inițială a cuvântului negativ, vă puteți aștepta ca oamenii să poată determina fără întârziere culoarea pentru un cuvânt neutru. Nu așa, spun cercetătorii. Ei au descoperit că, atunci când subiecții au fost arătați cuvinte negative, au început să vină cu culori mai multe cuvinte neutre mai încet.
Cu toate acestea, dacă cuvântul negativ a fost afișat de două ori într-un singur test, subiecții au putut să identifice și să numească culoarea cuvintelor neutre fără întârziere.
Cercetătorii sugerează că vederea cuvântului negativ de mai multe ori, numai după primul spectacol îi face pe participanți o dispoziție proastă, dar cu expunerea repetată la acest cuvânt, puterea lui se disipează pentru a provoca anxietate la o persoană.
Această teorie a fost susținută de un chestionar completat de participanți după testare. Cercetătorii au constatat, de asemenea, că participanții care au văzut un cuvânt negativ o singură dată. au avut o stare mai proastă.
Cercetătorii spun că munca lor poate afecta înțelegerea emoțiilor noastre și modul în care procesăm semnalele din mediul înconjurător.
Articole similare
-
Cum să scap de influența oamenilor asupra stării psihologice, starea de spirit sunt foarte receptivă
Trimiteți-le prietenilor: