În scopul de a pierde în greutate într-un timp atât de scurt, vă puteți referi la una dintre cele mai populare diete de astăzi pentru pierderea rapidă în greutate.
Deci, dacă aveți o vacanță foarte importantă pe nas: Anul Nou, Ziua de naștere, nunta și multe altele, atunci această dietă vă va fi foarte utilă.
Înainte de a merge la o dietă, care este popular numit "Dieta Laima Vaikule", asigurați-vă că pentru a cântări toate argumentele pro și contra. Ar trebui să începeți acest eveniment? Va reuși? Ce fel de stimul va servi pentru a nu rupe în cel mai intens moment? Pentru toate aceste întrebări și multe alte întrebări, trebuie să vă răspundeți cu sinceritate, altfel există o mare probabilitate să nu dureze o zi pe această dietă. Cu o zi înainte de dieta, pregătiți-vă corpul pentru un nou regim și tip de hrană. Asigurați-vă că vă relaxați, nu faceți nimic groaznic din dietă.
Aici trebuie să ne dăm seama că o dietă este necesară pentru tine și numai pentru tine, și nu este nevoie de nimeni altcineva. Întregul regim alimentar este împărțit în trei etape. Prima etapă este zilele de orez. În primele trei zile mănânci orez fiert exclusiv maro, care poate fi combinat cu sos de soia. Nu trebuie să se utilizeze nici sare, nici alte condimente. Consumul de alcool în toată dieta poate fi aproape orice lichid, cu excepția alcoolului și a băuturilor bogate în calorii. Următoarele trei zile mănânci doar pui fiert. Se preferă sânul (carne albă).
Puteți, de asemenea, să combinați puiul cu sos de soia și să beți în jos cu absolut orice băuturi. În ultimele trei zile mâncați mere din diferite soiuri. De-a lungul dietei, este important să vă amintiți, trebuie să beți cât mai mult posibil apă potabilă, dar cel puțin două litri pe zi. Efectul acestei diete este uimitor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: