Psihologii spun că singura modalitate de a-i mulțumi pe alții este să vă placă. Cum îmi pot îmbunătăți stima de sine?
Încearcă să te uiți din afară și să marchezi rezultatul în scris. Scrieți pe o foaie de hârtie, împărțită în jumătate, ceea ce vă place despre dvs. și ce nu. Ce doriți să vă schimbați în sine, ce calități să dobândiți.
Dacă te gândești bine, poate că le ai deja, dar din anumite motive nu știi despre asta, pentru că ești obișnuit să auzi de la oameni apropiați doar de tine critici. Ia timp să-ți amintești toate situațiile din viața ta când ai putea fi mândru de tine. Chiar și lauda profesorului pentru o bună compoziție scrie - orice lucru mic pe care-l amintiți. Sau poate că ați salvat o dată un pisoi sau ați semnat o petiție, ați distribuit apeluri importante și utile pentru cineva din rețeaua socială.
Când ați terminat să faceți această listă, veți obține probabil o imagine atractivă - înainte de a fi un bărbat care a făcut deja multe bine și, prin urmare, merită, cel puțin, respect. Cele mai multe fapte bune apar în foaia dvs., cu atât mai mult veți avea motive să fii mândru de tine. Chiar și o mică faptă bună pe zi este o scuză pentru a începe să te simți ca o persoană bună, necesară altora. Iar sentimentul tău de sine este în mod necesar transferat altora.
De regulă, oamenii care fac fapte bune din inimă sunt foarte modeste în viață. Ei acceptă acest lucru și, adesea, nici nu-și dau seama că pot fi mândri de acest lucru. Se pare că acest lucru este ceea ce face toată lumea, dar acest lucru este departe de realitate. Modesty este bun în moderare. Nu uitați să vă lăudați mai des pentru toate bunurile pe care le faceți.
Lăsați-i pe oameni să nu observe imediat că aceasta este autodeterminarea voastră, dar voi o veți simți în mod necesar în timp, la un nivel subconștient. Între timp, în afară de a învăța să te iubești pe tine însuți, învață să-i iubești pe oameni, pentru început, pur și simplu tratându-i cu atenție și cu răbdare sinceră. Cel puțin le ascultați fără să le întrerupeți, când vă vor spune despre problemele lor și simpatizați cu sufletul, chiar dacă nu sunt întotdeauna de acord cu opinia interlocutorului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: