Se pare că este mai ușor pentru o persoană să devină mai perfectă. Ascultă, citește câte tehnici au fost inventate din ciclul "cum să devii fericit, sănătos, bogat, slab, pyshnenkim și așa mai departe". Chiar și orice clarvăzător arogant, și nu neapărat ereditar, mai bun decât oricine din lume, știe cum să-i aducă pe soțul tău rătăcit înapoi la sânul familiei.
Și dacă este și academician. spune Academia de vrăji și magie. atunci trădarea soțului ei se va opri imediat. Cum? Da, sfătuiți să tăiați ceva din țăran și toate afacerile! Ce ar trebui să tai în mod special? De exemplu, un traseu de curvie ereditară, care, conform asigurărilor sale, se târâsează în spatele soțului tău din timpuri imemoriale. Poate în general de la naștere. Nu, chiar mai devreme. Din momentul concepției!
Și cărți despre psihologia seriei „Cum sa faci o“ super „dacă inițial ați -“ Shirley Myrli „și tot întregul munte scris! Psihologii sunt divorțați acum - ca niște furnici din taiga!
Recent, când am aruncat gunoi de dimensiuni mari, am găsit o grămadă de cărți la containerul de pe stradă. Cineva a scăpat de ele ca inutil. Acum atât de des. Tipul, cărțile interferează, colectează praful, ocupă mult spațiu. Da, și timp pentru a citi în era Internetului, sincer, oamenii nu au prea multe.
Asadar, in partea de sus a intregului teanc se afla manualul pentru femei. Numele literal, nu-mi amintesc, dar sensul este: cum să nu mai fie singur, repede devin cățea incorigibil și lasoul aglitskogo Domnul. Nu mai puțin. Orice județ nu mai este încrezător. Contesa nu sună muzical. Nu sunt solide. E ca o carafă cu apă.
Asta a fost aruncată în alocație. Cred că este inutil. hostess cărți, probabil, deja undeva în Anglia, Lord Palace, sorbind dintr-un foc imens un whisky vechi de un secol, alungare alene câini marmura uriașe pe podeaua de marmură de la aceeași. Ce se rupe de slujitorii de zi cu zi.
Vom încerca, de asemenea, să vorbim despre metode care probabil că nu toată lumea se va putea afla în castelul englezesc lângă șemineu. Dar cel puțin ajuta la scăpa de obiceiurile negative. Asta înseamnă a face viața mai confortabilă aici și acum.
De exemplu, să luăm un băiat pe nume Seva Gryzlov. Opt ani. Seva are un obicei prost. Îi place să-și bâlbuiască unghiile astfel încât să fie obținuți pe o scară. Ca și cum ar fi cuțitul zimțat al unui pumnal. Iar puștiul nu-i deranjează pe pumnalul de unghii format de sora mai mare să se zgârie. Cum putem să ne oprim cu unghiile?
De exemplu, împingeți partea din spate a capului. Lasă-l pe dulce. Este umane să promiteți că, dacă Seva continuă să mestece pe unghiile de pe mâna lui, veți tăia aceste mâini cu un topor imens de măcelar. Seva a fost cu tine pe piață și știe foarte bine ce este un topor de măcelar și ce mărime este. De asemenea, Seva a văzut deseori măcelarul, un complex asemănător cu un mic hipopotam.
Frica, poate, unghiile noastre de rozătoare lăsa singur degetele lor, dar tulburarea obsesiv-compulsiva începe izedat sufletul tânăr. El se va teme, dar tot vrea să continue să facă ceea ce a făcut înainte. Și, în cele din urmă, el va fi singur în curtea din spate și în secret să ia toate același unghii-musca. Ei bine, poate nu a lor, ci străinii. Foarte puțini colegi cu unghii! Da închis!
Pedeapsa numai pe plan extern poate elimina un obicei prost. Dorința de a face obișnuit - va rămâne. Aici aveți o nevroză gata. Efectul secundar al pedepsei este foarte larg și deseori consecințele sunt mult mai rele decât însuși unul nesănătoase.
2. Crearea aversiunii
Aici se înțelege că unghiile pot fi acoperite cu vopsea de ulei. Sau mai rău - tar. Degetele, unghiile devin cu adevarat dezgustatoare la gust si nu mai putin respingatoare pentru miros. Iar Seva încetează să se bucure, zgomotul din proces. Apropo, folosindu-ne unghiile, unii dintre fumătorii noștri chiar și în perioada sovietică aruncau un obicei periculos. Voi explica.
Apoi nu au vândut diverse plasturi antinicotinice, gume de mestecat, țigări electronice, ca și acum. Cineva gătea un bulion de ovăz, la urma urmei, se crede că respinge poftele de fumat. Trebuie doar să gătești ovăzul nețesut. Cel care merge la hrana pentru bovine și care este vândut pe orice piață, cum ar fi "Bird".
Alții au făcut altfel, extrem. La urma urmei, toată lumea era plină de cuie! Iar daredevilii și-au ras unghiile și i-au adăugat la rola de tutun. După aceea, produsul a fost fumat ca de obicei. Dar, după un timp, un bărbat a dezvoltat un astfel de reflex vamal care "nu vă îngrijorați de mama!" Dezgust de tutun. Puternic, până la un moment îndemn să curețe intestinele atunci când încearcă să strângă o țigară.
3. Așteptați când totul merge singur
Marea majoritate a oamenilor nu mai scriu în chiloți atunci când cresc de la copiii lor mici. Despre tipul tânăr, pe cei care trăiesc, husarii spun: "Lăsați-l în pace! El va crește, va fi supărat și totul va fi deschis cu el! ".
Deci aici. Eroul nostru, cel mai probabil, într-o zi, el nu va mai manca propriile sale unghii. Independent refuză un obicei prost. Dar numai atunci când acest lucru va coborî pe cap ... La urma urmei, acum Seva crede că unghiile gnuwing este mai gustos, mai savuros decât mănâncă înghețată!
Când își va schimba gusturile? Nici un răspuns. Puteți să vă așteptați toată viața și un obicei rău va domina individul încă din copilărie până la părul gri. Nu, nu faceți nimic, speranța pentru ruși "poate că va trece de la sine" - nu este, de asemenea, cea mai bună opțiune.
Am încercat cu sârguință să intarca tânăr shalopaya Seva de opt ani pentru a mesteca propriile lor unghiile (și o face cu mare placere). L-am pedepsit, scârbit, și doar de așteptare pentru „pe banca de rezerve“, ca să spunem așa, atunci când el încetează să rupe în bucăți farfuriile lor excitat pe degete. În timp.
Dar într-un fel sau altul, toate metodele de mai sus sunt fie inconfortabile, fie poartă un element de violență asupra psihicului băiatului. Acum hai să vorbim despre moduri mai umane. Ei bine, atunci.
4. Înlocuiți un obicei rău cu altul. Dar mai puțin rău decât primul
Deci, nostru de opt ani Showa nu înseamnă dispus să renunțe la, dar ce putem spune urât, neigienice - doar un obicei urât de musca unghiile sale. Îi place, vedeți, că scuipă bucăți de plăci ale lui! Și de ce? Creierul face Seva să facă asta. Și acest corp se va odihni împotriva viziunii unei probleme așa dintr-un loc și nu veți schimba un gând. Și dacă mergem la un mic truc militar și vom depăși creierul copilului? Lies, ca să spun așa, pentru totdeauna.
Ei bine: obiectivul nostru va fi în această abordare - să transformăm atenția băiatului într-un înlocuitor al unghiilor de pe mâini. Nu, nu propunem să-l forțăm pe Seva să "lucreze" cu degetele de la picioare. Trebuie să găsim ceva foarte asemănător cu manipularea procesului negativ, dar este încă destul de diferit. Cu consecințe negative mai slabe. Să încercăm semințele! Și ce? Un depozit de vitamine. Poporul a numit semințele pentru nimic "conserve". Da, și calmează nervii datorită monotoniei mișcărilor maxilarului.
Înseamnă că livrăm seria noastră cu o pungă de semințe și le dăm instalării să o transporte peste tot. Seva voia să-și muște din nou unghiile, dar bunica îi spuse: - Dar nu, nepoată! Haide, musca semințele! Încearcă! Sunt mult mai gustoase decât unghiile! ". Nici o bunică - să nu fie o persoană apropiată. Și astfel înlocuim o lecție pentru o altă dată, două, trei, zece, o sută ...
În cele din urmă, creierul băiatului este conștient de faptul că boabe de floarea-soarelui prăjite de fapt mult mai apetisant decât unghiile dure, murdare, nu fierte. Care, în plus, nu se știe unde a urcat Seva! Ca rezultat, vom auzi din coji de semințe de floarea soarelui Seva rontai tot mai mult. Acesta va înlocui un obicei prost la un infecțioase mai sigur, mai estetic, mai puțin dezgustător. Dar, cu toate acestea, încă nu este cel mai bun. Și după câțiva ani puteți ataca un alt obicei. Anume: înlocuiți semințele cu ceva chiar mai inocent. Pe mici fructe confiate, de exemplu.
5. Schimbarea motivației
Această abordare este recunoscută de mulți psihologi drept una dintre cele mai bune în ceea ce privește eliminarea obiceiurilor proaste. Nu există nici un element de violență ca pedeapsă, nu există nici o substituire unul de celălalt, fără așteptare anxios, atunci când obiceiul de nedorit în cele din urmă se stinge după timp. În schimbarea motivației, trăiește un grâu creativ. Nevoia naturală a tânărului pentru creativitate este legată. Creativitatea implică găsirea originilor problemei.
De ce Seva roade pe unghiile ei? Poate că se calmează când e nervos. Sau este copleșit de teama de bătăuș pe stradă, la școală, iar băiatul își înghită unghiile pentru a bloca această teamă cea mai lipicioasă. Dacă este așa, este mai rezonabil să trimiteți băiatul la cursuri în același karate. Sau yoga. În karate, atunci când călcâiul oponentului zboară în maxilar, nu veți fi deranjați cu unghii. Iar în poziția de lotus în yoga, este imposibilă și mancarea propriilor tale unghii: accentul se pune pe exercițiu!
Este important să aducem la gândirea lui Seva ideea că abilitatea de a se arăta "în toată gloria sa" în karate sau yoga provoacă mult mai mult respect decât capacitatea de a mușca unghiile cu o singură mușcătură. Pentru tehnicile stăpânite de combatere a mână-la-mână și deținerea propriei emoții, chiar și dușmanii veșnici ai lui Seva - bătăușul - își vor scutura mâna. Deci, există o ierarhie a puterii în copilărie. În plus, băieții mai bătrâni se vor uita la Seva diferit dacă învață karate. Iar bucuria de a-ți administra propriul corp este mult mai plăcută decât plăcerea dubioasă de a mesteca propriile tale unghii. Este important ca Seva să înțeleagă acest lucru. Este necesar să-l împingeți în secțiune, chiar dacă se odihnește prima dată. Apoi el însuși va sari în saltul de antrenament ...
În schimbarea motivației este important să demonstrăm unui mic cetățean că crearea unui ceva nou este mult mai interesant. Nu este necesar să credem că Seva este încă mic și că nu-i pasă ce este mai bine pentru el. Copiii, de fapt, rareori devin proști. Neumehi - da. Dar intuiția lor este uneori uimitoare! Noi, adulții, nici nu visam așa.
Copiii au un avantaj: ei nu au ochelari de protecție care au apărut și au întunecat ochii în timp ce îmbătrânesc și în paralel cu creșterea violenței împotriva personalității copilului. Și în timp ce unblinkered Seva nostru însuși capabil să realizeze că mai promițător pentru el, iar apoi lucreaza creierul băiatului un comutator cu „pasionantă“ la „construiește noi forme de comportament.“ Treptat, obiceiul lui rău va muri, zdrobit de puterea totală a creației.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: