Terciul este cel mai important produs alimentar pentru copii de aproape orice vârstă. Dar, din păcate, nu toți copiii o mănâncă. Este important ca la vârsta cea mai veche să insufleți dragostea unui copil pentru acest produs, iar apoi îl va mânca cu plăcere. Terciul conține o cantitate uriașă de substanțe utile, inclusiv fibre, vitamine și oligoelemente. Ele sunt foarte utile.
Orezul, de exemplu, curăță foarte bine stomacul și ajută la frustrarea lui, fulgii de ovăz îmbunătățește digestia și îmbunătățesc motilitatea intestinală. Dar mango-ul este foarte hrănitoare și prea mult nu este recomandat, pentru că din cauza acestuia, bebelușul poate să apară supraponderal. Iată câteva
Rețete de porridge pentru un copil de un an:
Hrană de hrișcă de hrișcă
Pentru pregătirea sa vom avea nevoie de:
- 3 linguri. l. hrana din hrisca;
- 0,5 pahare de apă;
- 0,5 cani de lapte;
- 1 linguriță. slivochnogomasla;
- zahăr și sare la gust.
Clătiți bine cerealele, turnați un pahar de apă și aduceți-l la fierbere, după care, reducând focul, gătiți timp de aproximativ 30-40 de minute. După ce terciul este gata, adăugați lapte și gătiți timp de aproximativ 15 minute. Se toarnă în placă, se adaugă gustul de ulei, sare și zahăr.
Tărâțe de mei
Acest terci este foarte util și nutritiv. Trebuie să intre în meniul copilului cel puțin o dată pe săptămână. Pentru pregătirea sa vom avea nevoie de:
- 2 linguri. l. mei;
- 0,5 pahare de apă;
- 1 linguriță. unt;
- 1 linguriță. orice sirop;
- sare și zahăr la gust.
Înainte de a găti, asigurați-vă că ați clătit chifla, fierbeți-o și gătiți-o timp de aproximativ 30 de minute. După aceasta, fierbeți separat laptele și se toarnă terciul pe o farfurie, se toarnă cu lapte. Se adaugă siropul și sarea după gust.
Semințe de ceramică
O astfel de kasha este mâncată cu plăcere de mulți copii. Este foarte hrănitoare, deci nu trebuie să forțezi bebelușul să-l mănânce prin forță dacă el a mâncat deja destul. Pentru prepararea sa avem nevoie de urmatoarele ingrediente:
- 1 lingura. l. grâu semolina;
- 0,5 pahare de apă;
- 0,5 cani de lapte;
- 1 linguriță. unt;
- orice gem.
Modul de pregătire este foarte simplu. Gatiti terciul de gris pe apa, apoi adaugati lapte si unt si apoi gatiti-l pentru cateva minute. Se toarnă într-o farfurie, udând cu gem.
Există multe modalități de pregătire a cerealelor. Și fiecare mamă trebuie să știe cum să gătească o bucată de porridge pentru copil, astfel încât să fie gustoasă și hrănitoare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: