Cum să gătești cartofi piure? De fapt, este foarte simplu! Deci, să începem cu gătitul de piure de legume din casă.
Pulbere din legume
Noi împreună cu dvs. vom lua în considerare piureul în care toate componentele sunt deja prezente. Pentru a face piure de legume, o mamă tânără va avea nevoie de legume "din grădină", desigur, mai bine decât a ei.
Ingrediente: cartofi - 1-2 buc. morcovi - ½ buc. ceapă - ¼ bucăți, conopidă - 1/8 buc. mărar - un buchet mic, apă purificată.
Pregătirea: legumele trebuie spalate bine sub apă caldă menajeră; apoi le curățăm de coaja; apoi se taie în bucăți mici și se pune într-o cratiță. Dacă doriți, tăiați mărarul fin și adăugați. Mararul va adăuga un gust bun la bețele de legume. Umplem cu apă și o punem pe foc; pe un mic foc legume ar trebui să fie gătite timp de aproximativ 20 de minute. Nu recomand să sărind legume. Deci, legumele au fost deja gătite, le-am pus în castronul copiilor și le-am bătut cu un blender până când au fost omogene. Pulpa de legume este gata!
Consumul zilnic de piure de legume nu ar trebui să fie folosit 150 g. Acum vom încerca să pregătim și piure de fructe.
Pulpă de fructe
Deci, să începem să gătim piure de fructe.
Ingrediente: mere; caise; + un alt fruct la discreția ta
AVERTISMENT: din "roșu", precum și fructele citrice, este mai bine să nu vă avertizați copilul de diateză.
Pregătirea: spălați-vă cu apă caldă, umpleți cu apă și puneți soba, lăsați-o să gătească până se pregătește. Când fructul este gata, îi curățăm de pe coajă și îl freăm cu un răzuitor fin. După gătire sunt ușoare și, prin urmare, blenderul nu este necesar de data asta. Porție de piure de fructe pe zi nu este mai mare de 50 g. Acum, probabil, știți cum să gătească cartofi piure ușor și rapid Bon apetit!
Data viitoare vom pregăti noi feluri de mâncare pentru copil!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: