Dincolo de fereastră, strigă vesel picăturile, iar în capul meu cuvintele zgomotoase sună: "Primăvara vine în curând! Și kilogramele viitoare de "Crăciun" nu vor să meargă nicăieri. " Și mental încep să dezvolte un plan de acțiune pentru captarea acelorași kilograme și centimetri. În fiecare dimineață, priviți în oglindă și spuneți-vă: "Ce sunt frumos". Acceptați-vă cum sunteți și doriți să deveniți și mai buni. Nu spuneți: "Horror, cum te poți uita la asta, este slănină, atunci când pierdem în greutate." Îmi zic: "Ce corp frumos am, 15 de kilograme în plus mă decorează, îmi fac pielea mai fină, moale și caldă" . Pe scurt, mă minte cu trei cutii. Și mă prefac că cred.
Este foarte important ca un om să se iubească. Este scris peste tot. Dar mi-a plăcut cum această idee este susținută de dr. Sinelnikov. Când sufletul unei persoane vine pe pământ, își alege propriii părinți, țara și trupul, pentru a îndeplini o anumită sarcină karmică, astfel încât sufletul să se poată muta la un nivel superior al dezvoltării sale. Cum nu poți iubi ceea ce tu ai ales? Doar între conștiință și subconștient există un strat intermediar. Un filtru care nu rata mai mult decât ar trebui să facă. Constiinta nu este intotdeauna corecta, iar subconstientul nu poate fi intotdeauna audiat. De aceea trăim în lumea noastră apropiată. Împingând pereții lumii lor, citind, luând din ce în ce mai multe imagini și cunoștințe în viața lor, obținem tot mai multe modele de comportament. Astfel, devenim mai flexibili și mai ușor în situații de viață.
Daca te iubesti pe tine insuti suficient, te simți vulnerabil și mecanismul neprotejat -srabatyvaet de apărare - organismul acumulează grăsime, care ar încălzi. Sufletul din acest corp este pur și simplu mai cald.
De aceea, reteta pentru pierderea in greutate:
3. Există mai puțin! După ora 18 - nu mâncați!
Și există o dietă misto, kilogramele nu se întorc. (Cu condiția ca, la sfârșitul dietei de șase zile, să nu vă grăbiți să vă prindeți și să absorbiți hrana săptămânală, care nu a fost mâncată înainte.) Mâncați moderat și urmați pașii 1, 2, 3). Ea și-a verificat dieta. Dar dacă îndrăznești să încerci, nu uita că e mai bine să faci tot felul de inovații în ceea ce privește sănătatea, sub supravegherea unui medic sau să te consulți cu el în prealabil.
Dieta poate începe doar pe lună în scădere!
Dieta se referă la diete fără sare, deci "nu" - sare și zahăr. Mâncăm și bem numai ceea ce este scris mai jos:
Prima zi - un pahar de orez fiert
A doua zi - 6 ouă fierte tari
A 3-a zi - 6 cartofi în uniformă
Ziua a 4-a - 400 de grame de carne (file de pui sau carne de vită)
A 5-a zi - 400 de grame de brânză de vaci (cu conținut scăzut de grăsimi)
Ziua 6 - 3 kg de mere.
Aceste zile puteți și ar trebui să beți multe. Ceaiul este verde, poate fi de până la 0,5 litri de kefir fără grăsime, apă, fără sucuri, fructe și legume. Aceasta este o dietă strictă. Timp de șase zile puteți pierde în greutate cu 6 kg. Dar echilibrul detectează o pierdere reală de kilograme, în organism există ușor (deși numai în a patra zi) și înainte ca doar doresc cu adevărat să mănânce.
Utilizați această dietă nu poate fi mai mult de o dată pe lună. Ei bine, începeți ofensiva pe kilograme chiar acum! Pe ceasul de la ora 18.00? Deci nici un ceai la ora 10 pm! de uz casnic preferate se pot bea cu chifle, recoltate în mod specific pentru ei, că nu a avut, de gătit ceva gustos, din neatenție ofensat.
Ah, primăvara, primăvara, atât de aproape și de dorit! Fuste scurte, cui și ușor în mers.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: