Pagina 2 din 4
autodistrugere
Atunci când o revoltă lipsită de sens apare la adulți, este adesea asociată cu sentimente de oprimare sau dezamăgire. Ne-am străduit foarte mult să-i mulțumim pe superiorii noștri sau pe cei dragi, dar simțim că nu am primit nici o recunoaștere sau dragoste: ei continuă să ne critice sau să spunem că nu eram la fel de bine.
Putem, de asemenea, să luptăm împotriva dependenței. obsesiv trebuie să demonstrăm că nimeni nu îndrăznește să ne critice. Autoritatea împotriva căreia ne revoltăm poate fi părinți, parteneri, superiori sau societate. Această bătălie ne lasă cu un sentiment de furie și epuizare. dar respingem aceste sentimente, împingându-le în sfera inconștientului.
Furie și resentimente ocolesc rudele noastre constiinta si forta de a gândi, ceea ce este în neregulă cu noi, „El este întotdeauna târziu,“ „Ea lucrează în permanență la jumătate de putere“, „Impresia că el nu a fost de până la ceea ce nu este cazul“, „Ea e doar timid ciocoi“ .
Uneori, jocurile cu putere devin nu doar o încercare de a risipi plictiseala într-o viață monotonă sau de a tachina birocrații care au devenit prea curajoși. Putem vedea acest lucru în închisori, în armată, în instituțiile de învățământ. De exemplu, unul dintre clienții mei tineri a refuzat să tragă în protest o șapcă de baseball în școală. Dar, după ce ne-am eliberat de puterea despotică, trebuie să ne oprim lupta și să trăim propriile noastre vieți. Răzvrătirea inconștientă este un drum real spre nicăieri.
Aici voi face o rezervare: găsirea propriei vieți nu este o sarcină simplă. Furia devine adesea parte a "sinelui involuntar" la etapele foarte timpurii ale dezvoltării și, în același timp, există un sentiment acut de nedreptate pe care vrem să-l transmitem în întreaga lume. Timp de 30 de ani de practică psihoterapie, am ascultat o mulțime de povesti teribile despre educația copiilor. care pur și simplu nu se potrivesc în capul meu.
Adesea vă confruntați cu violență fizică împotriva copiilor, iar psihologia este aproape normală. Violența sexuală apare adesea (de către părinți sau în circumstanțe pe care părinții ar trebui să le cunoască).
Părinții care sunt nemulțumiți de ei înșiși, poartă furie asupra copiilor, îi certau, înspăimântau, vorbesc, îi neglija, îi umilesc, îi batjocoreau. Minciuna le minte copiilor zi de zi, le manipulează, le dezamăge greu, fără să-și dea seama ce fac.
Toate aceste experiențe lasă cicatricile care se fac simțite și în maturitate. În astfel de părinți, copiii cresc înfricoșați, furioși, suspiciosi, neîncrezători, predispuși la auto-flagellation. Sunt victime, intruși sau rebeli rătăciți, care au întotdeauna motive să se rotească în "dansul mâniei".
Trebuie să găsești modalități de a-ți exprima independența și creativitatea. Dar trebuie să facem față cu sentimentele de furie când suntem răniți sau oprimați și învățăm să o exprimăm, obținând dorința fără a ne răni pe noi înșine și pe ceilalți. Chiar și o revoltă fără sens poate fi înțeleasă. Acesta este un semn că nu ne-am abandonat pe noi înșine; știm că ceva este în neregulă; Încă mai dorim dreptate și recompense pentru suferință. Uneori nu înțelegem ce să facem cu furia.
Cu toate acestea bunt- irațională este furie îndreptate la momeala, exprimat prematură și inadecvat.
Furia este una dintre principalele cauze ale comportamentului auto-distructiv.
Oamenii răi fac decizii stupide, în special aventuros, adesea întorcându-le împotriva lor. Furia îi face pe oameni să subestimeze riscul și pericolul; el le face, de asemenea, fără griji, incapabil să prevadă consecințele acțiunilor lor. Începem să ne simțim puternici și puternici - uneori atât de mult încât să câștigăm dușmani care ne pot distruge. Desigur, toate aceste calități sunt destul de capabile să fie utile dacă luptăm pentru o cauză dreaptă sau ne apărăm de un fel de amenințare. Dar, prin însăși orbire, blind-urile, deci deciziile noastre despre ce să luptăm sunt părtinitoare de la început. Asta e problema, pentru că în dimineața următoare începem să înțelegem ce ieri au fost nebuni.
Psihologii sunt obișnuiți să creadă că avem motive inerente auto-distructive sau agresive. De exemplu, depresia este tratată ca o furie aprinsă, iar sinuciderea, în opinia lor, este rezultatul comportamentului auto-distructiv. Astăzi știm că violența și furia apar de obicei ca o reacție la pericol sau o amenințare la adresa demnității proprii. Oamenii devin agresivi atunci când primesc insulte sau amenințări. O astfel de reacție este justificată dacă amenințările sunt reale. Toate tipurile de sisteme din corp încep să lucreze concertat pentru a ne pregăti pentru auto-apărare (sindromul "lovit sau alergat"). Cu toate acestea, unii oameni devin dependenți de furie, de droguri, văzând amenințarea pretutindeni. Rage este o apărare împotriva rușinii; este, de fapt, opusul pasivității pe care o trăim împreună cu rușinea: "Nu mai suntem o victimă, suntem o forță puternică". Dar, indulgandu-ne in furie, am ranit intotdeauna oameni apropiati, iar noi insine intamplator.
Comportamentul auto-distructiv poate deveni, de asemenea, furie îndreptată împotriva sine; De ceva timp ne simțim mai puternici și mai activi, dar în mod inevitabil există consecințe.
Dacă furia nesăbuită se dovedește a fi un scenariu de auto-distrugere. este nevoie de mult efort pentru a găsi adevărata cauză a problemei și toate complicațiile acesteia. Prejudecația ne atrage inconștient de situații în care ne simțim nenăscuți sau nedreptățiți.
În același timp, nu vedem deloc cum ne provocăm singuri problemele și cum este ușor să evităm astfel de situații. Trebuie să învățați să vedeți lucrurile dintr-o perspectivă diferită și să practicați un comportament nou în orice mod posibil, până când abilitățile pe care le dobândiți devin automate pentru eficiență, distracție, capacitatea de a vă susține și de multe altele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: