Distribuiți acest lucru
Somnul pentru o persoană joacă un rol foarte important, pentru că o persoană își recapătă puterea după o zi grea. Pentru a-ți maximiza puterea, trebuie să dormi în patul drept. Dacă o persoană doarme pe un pat rău (neuniform, îndoit), își traumează corpul în fiecare noapte. În timpul somnului, toate grupurile musculare ale unei persoane se relaxează și ar trebui să se afle într-o poziție confortabilă și familiară, același lucru se aplică articulațiilor și coloanei vertebrale. Pentru a vă asigura că nu vă treziți dimineața cu dureri de spate, trebuie să monitorizați starea patului.
Mulți oameni dorm pe paturi de primăvară (studenți în pensiuni, muncitori în călătorii de afaceri). Dacă arcurile nu sunt strânse, vă puteți răni corpul. Deci, cum să trageți un pat de primăvară?
Există 2 tipuri principale de paturi de primăvară:
-
1) tip net (panzer);
-
2) Inel de ac de păr.
Tipul ochiului (panzer). Izvoarele sunt realizate din sârmă metalică și seamănă cu plasa obișnuită de rhomboid. Strângeți un astfel de pat nu provoacă probleme. Pe o parte a arcului există șuruburi de tensionare, cu care puteți da arcului rigiditatea necesară, pentru asta veți avea nevoie de o cheie și de 3 minute. timp.
Ring-tip de păr. Pe un astfel de pat, masa unei persoane este ținută de un arc, care este realizat din inele, legate între ele prin sârmă de oțel. Este destul de dificil să trageți un pat de primăvară de acest tip, deoarece nu există șuruburi de tensionare acolo și este necesar să se improvizeze.
Să luăm în considerare metoda cea mai eficientă. Pentru muncă, veți avea nevoie de clești, răbdare și puțină muncă fizică. Inelele sunt conectate printr-un fir, iar pentru ca patul să fie mai rigid, este necesar ca aceste fire (pinii) să fie mai scurte. Luăm clești și îndoim firul cu o jumătate de viraj în proiecția orizontală (sub forma literei "Z"). Repetăm această procedură cu fiecare ac de păr al unui pat de primăvară, ceea ce va dura puțin timp și răbdare. Trebuie să fii atent cu tensiunea arcului, deoarece știftul de oțel se poate rupe cu o puternică deformare.
Pentru a nu vă răniți corpul în fiecare seară, acordați atenție patului dvs. și aduceți-l într-o stare adecvată, atunci nu veți avea probleme de sănătate.
Somnul pentru o persoană joacă un rol foarte important, pentru că o persoană își recapătă puterea după o zi grea. Pentru a-ți maximiza puterea, trebuie să dormi în patul drept. Dacă o persoană doarme pe un pat rău (neuniform, îndoit), își traumează corpul în fiecare noapte. În timpul somnului, toate grupurile musculare ale unei persoane se relaxează și ar trebui să se afle într-o poziție confortabilă și familiară, același lucru se aplică articulațiilor și coloanei vertebrale. Pentru a vă asigura că nu vă treziți dimineața cu dureri de spate, trebuie să monitorizați starea patului.
Mulți oameni dorm pe paturi de primăvară (studenți în pensiuni, muncitori în călătorii de afaceri). Dacă arcurile nu sunt strânse, vă puteți răni corpul. Deci, cum să trageți un pat de primăvară?
Există 2 tipuri principale de paturi de primăvară:
-
1) tip net (panzer);
-
2) Inel de ac de păr.
Tipul ochiului (panzer). Izvoarele sunt realizate din sârmă metalică și seamănă cu plasa obișnuită de rhomboid. Strângeți un astfel de pat nu provoacă probleme. Pe o parte a arcului există șuruburi de tensionare, cu care puteți da arcului rigiditatea necesară, pentru asta veți avea nevoie de o cheie și de 3 minute. timp.
Ring-tip de păr. Pe un astfel de pat, masa unei persoane este ținută de un arc, care este realizat din inele, legate între ele prin sârmă de oțel. Este destul de dificil să trageți un pat de primăvară de acest tip, deoarece nu există șuruburi de tensionare acolo și este necesar să se improvizeze.
Să luăm în considerare metoda cea mai eficientă. Pentru muncă, veți avea nevoie de clești, răbdare și puțină muncă fizică. Inelele sunt conectate printr-un fir, iar pentru ca patul să fie mai rigid, este necesar ca aceste fire (pinii) să fie mai scurte. Luăm clești și îndoim firul cu o jumătate de viraj în proiecția orizontală (sub forma literei "Z"). Repetăm această procedură cu fiecare ac de păr al unui pat de primăvară, ceea ce va dura puțin timp și răbdare. Trebuie să aveți grijă de tensiunea arcului, deoarece știftul de oțel se poate rupe cu o puternică deformare.
Pentru a nu vă răniți corpul în fiecare seară, acordați atenție patului dvs. și aduceți-l într-o stare adecvată, atunci nu veți avea probleme de sănătate.
Distribuiți acest lucru
Navigare după înregistrări
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: