Este o greșeală să credem că sănătatea mintală este ceva separat de sănătatea fizică sau fizică. În realitate, nu numai că nu sunt separate unul de celălalt, ci sunt legate direct de lucruri. Când ne vom îmbolnăvi de gripă, să nu menționăm ceva mai grav, nu suferă psihicul nostru în același timp? Dimpotrivă, atunci când sufletul unei persoane suferă, ea întotdeauna se reflectă asupra funcțiilor corpului: somnul, consumul de alimente și asimilarea, funcția sexuală etc. sunt perturbate. Prin urmare, principiul fundamental al conservării sănătății mintale prevede: să aibă grijă la fel despre sufletul și corpul, dacă începeți să întâmpinați problema, nu trage, consiliere psihologică va fi foarte util. Până la urmă, corpul tău este recipientul sufletului tău, casa lui. Un suflet sănătos nu poate trăi într-o groapă de gunoi.
Acum există multe tehnici care promite restaurarea și conservarea sănătății mintale. Numeroase traininguri pentru creșterea personală, psiho-practici orientale, tehnici de relaxare, ritualuri șamanice și așa mai departe. În ciuda faptului că aderenții fiecăruia dintre aceste sisteme îl poziționează ca fiind cel mai sigur și mai eficient din punct de vedere al recuperării, în practică acest lucru nu este cazul. Se știe că aceste tehnici sunt atractive în primul rând pentru persoanele sensibile și sensibile, cu o mentalitate labilă. Cu alte cuvinte, vulnerabile. Câți dintre ei după hobby-ul acestor practici cade într-un spital de psihiatrie, ar putea spune medicii spitalelor psihiatrice din orice oraș mare. Acest lucru nu înseamnă că toți sunt a priori dăunători. De exemplu, tehnicile de relaxare sunt mai utile, pentru că mulți dintre noi pur și simplu nu știu cum să ne relaxăm, am uitat ce este. Dar trebuie să ne amintim că este extrem de periculos să se joace cu focul, este periculos să aibă încredere în mentalitatea pe care nu știi nimic despre cineva care poate să nu fie neapărat un șarlatan și un personaj negativ, dar antrenorul pur și simplu incompetent, și chiar practica mai periculoase care alterează conștiința.
Știați că:
O persoană educată este mai puțin predispusă la boli cerebrale. Activitatea intelectuală contribuie la formarea de țesuturi suplimentare care compensează bolnavii.
Temperatura cea mai mare a corpului a fost înregistrată la Willie Jones (SUA), care a intrat în spital la o temperatură de 46,5 ° C.
În timpul strănutului, corpul nostru se oprește complet. Chiar și inima se oprește.
Boala cea mai rară este boala Kuru. Numai reprezentanții tribului Fores din Noua Guinee sunt bolnavi. Pacientul moare de râs. Se crede că cauza bolii este mâncarea creierului uman.
În ceea ce privește medicamentele pentru alergii în SUA, mai mult de 500 de milioane de dolari pe an sunt cheltuite. Încă credeți că se va găsi modalitatea de a înfrânge în final alergia?
Cu o vizită regulată la solarium, șansa de a dezvolta cancer de piele crește cu 60%.
Rinichii sunt capabili să curățe trei litri de sânge într-un minut.
74 de ani, rezidentul din Australia, James Harrison, a devenit un donator de sânge de aproximativ 1000 de ori. Are un grup de sânge rar, ale cărui anticorpi ajută la supraviețuirea nou-născuților cu anemie severă. Astfel, australianul a salvat aproximativ două milioane de copii.
În timpul vieții, persoana obișnuită produce două sau mai multe bazine de saliva mari.
Stomacul unui om se descurcă bine cu obiectele străine și fără intervenția medicală. Se știe că sucul gastric poate dizolva chiar monede.
Oamenii care sunt obișnuiți să ia micul dejun regulat sunt mult mai puțin susceptibili de a suferi de obezitate.
Un loc de muncă care nu se potrivește cu o persoană este mult mai dăunător pentru psihicul său decât o lipsă de muncă deloc.
Caries este cea mai frecventă boală infecțioasă din lume, pe care nici gripa nu o poate concura.
Pentru a spune chiar și cuvintele cele mai scurte și mai simple, folosim 72 de mușchi.
Multe medicamente au fost inițial comercializate ca medicamente. Heroina, de exemplu, a fost introdusă inițial pe piață ca un remediu pentru tusea copilului. Și cocaina a fost recomandată de medici ca un anestezic și ca un mijloc de a crește rezistența.
Ce să alegeți: o inoculare sau un agent antiviral?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: