Sângele constă din multe elemente diferite, dintre care principala este apa - 90%. Apa, de asemenea, este o componentă majoră a plasmei din sânge, în plus față de compoziția sângelui includ celule sanguine, cum ar fi leucocite, eritrocite, trombocite, monocite și altele. Cu cât numărul de celule care umple sângele este mai mare, cu atât este mai gros.
Cauze de vâscozitate crescută a sângelui.
Cel mai important motiv este calitatea apei. Apa care conține un număr mare de impurități (clorurate, carbonate, pur murdare) afectează negativ calitatea sângelui.
Deoarece sângele efectuează o funcție de transport, transferând substanțele nutritive în celule, sângele poate acumula nu aminoacizi împărțiți și proteine care fac sângele chiar mai gros. Acest lucru se datorează lipsei de calitate în organizarea enzimelor degradante, care reprezintă deja o deviere a sănătății umane.
Uneori, datorită tulburărilor din sânge, există lipirea de celule roșii în sânge, care formează bulgări, cheaguri.
Contaminarea sângelui cu orice incluziuni: sare, colesterol, acid uric, bacterii.
Vara, la temperaturi ridicate, viscozitatea sângelui crește datorită lipsei de apă suficientă. Sânge prea gros își pierde capacitatea de a curge, ceea ce poate duce la moarte. Există încălcări în sănătatea umană, când apa nu este absorbită de organism în cantitatea potrivită, deși o persoană bea mult și adesea.
Ce este periculos este vâscozitatea crescută a sângelui?
Sănătatea umană depinde în multe privințe de calitatea sângelui, nu din întâmplare, de mult timp a fost considerată un lichid care dă viață și care a fost atribuită proprietăților sale nenaturale. Dar, de fapt, așa este, sănătatea și compoziția sângelui sunt în strânsă legătură.
Prea sânge gros, așa cum sa spus, nu poate pătrunde în capilare și a vaselor mici de sânge, există foame celulare, din spatele nedostatka pitatelnyh veschestv și kisloroda că imediat reflectate în activitatea organelor. Această apariție de durere, sănătate precară, apariția bolii.
Complicatie cele mai periculoase, care apare în legătură cu îngroșarea sângelui - formarea trombilor în care vasele mici, pur și simplu înfundate și mai mari sunt mai puțin acceptabil, și brusc secționată trombi tind să fie cauza majora de atacuri de inima si accident vascular cerebral.
În sânge, sângele este purificat prin celulele imune de la viruși și bacterii. Cu o vâscozitate ridicată a sângelui, concentrația de microorganisme și toxine crește, iar activitatea sistemului imunitar scade din cauza lipsei de apă.
Ce produse diluează sângele?
În primul rând, este necesar să vă revizuiți dieta de produse și să excludeți sau să limitați utilizarea alimentelor care măresc vâscozitatea sângelui și puneți mai mult accent pe produsele care diluează sângele.
Cele mai frecvente dintre acestea sunt:
Apa. Acesta este cel mai important și cel mai accesibil mediu capabil de a purifica sânge uman în jurul ceasului. Ia norma, pentru a bea în fiecare zi, cel puțin 2 litri de apă curată, adică 30 ml per 1 kg de greutate, cu excepția ceai, supe, jeleuri și compoturi.
Legume: suc de fructe, tomate, vinete, dovlecei, castraveți, fasole verde, țelină, morcovi. roșii coapte în mod particular utile, substanță licopen inclusă în compoziția lor reduce lipiciozitatea eritrocitelor și reduce astfel riscul formării trombilor.
Sucuri proaspete stoarse. Microelementele și vitaminele de suc își reduc viscozitatea și îmbunătățesc compoziția sângelui. Sucurile de țelină și băutura de afine sunt deosebit de utile.
Oțet de cidru de mere, vin, cidru (pere și mere). Oțetul este potrivit pentru oricine, dar este mult mai bine dacă e acasă. Oțetul curăță sângele de toxinele acide și le înlocuiește cu ingredientele sale utile.
Uleiul de pește este o sursă concentrată de omega-3, care este bine absorbită de organism. Coagulanții DHA și EPA împiedică aderarea celulelor roșii din sânge, oferindu-le o ușoară permeabilitate în vase.
Alte produse sunt diluanti sanguini. alge marine și fructe de mare, boabe de grâu încolțite, pepene galben, cafea, cacao. amar ciocolată. miere, uleiuri nerafinate (ulei de cânepă, ulei de in, ulei de măsline).
Ce produse îngroșă sângele.
Produsele care conțin vitamina K contribuie la îngroșarea și coagularea (coagularea). Prin urmare, le includeți rar în dieta dvs. sau în cantități mici. Aceste produse includ: varză, banane. din verdeata - salata si spanacul. alfalfa, kiwi. avocado.
Acum aveți o idee generală despre ce produse diluează sângele. Articolul menționează numai principalele, aici nu sunt menționate mirodenii, fructe și plante. despre ei un pic mai târziu. Alegeți ce este acceptabil pentru dvs. și ce este mai accesibil. Și nu uitați să vă mișcați mai mult, mergând pe aerul proaspăt, bună dispoziție și râs vă vor ajuta să rămâneți sănătoși!
Articole similare
-
Produse și remedii folclorice care diluează sângele și împiedică formarea cheagurilor de sânge
-
Ce alimente oferă un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp
Trimiteți-le prietenilor: