CE ESTE RELAȚIA ȘI CUM SĂ REDUCE ACESTEA
- Aici vorbești cu mine, dar ca faptele mele, nu te întrebi ...
- Ei bine ... Ce faci?
- Oh, și nu întreba!
Cea mai bună cale de a strica relațiile nu este să le creați deloc. Dar, din păcate, este aproape imposibilă în lumea noastră imperfectă, care este pur și simplu plină de oameni.
Te-ai născut și deja trebuie să construiești relații cu părinții tăi. Cu toate acestea, mulți oameni reușesc să facă acest lucru, încât la împlinirea vârstei majoratului (sau cu prima din banii proprii), ei fug de strămoșii lor, ca prizonier scapă din închisoare cu o singură intenție - niciodată să se întoarcă. Dar aceasta este o raritate.
De îndată ce ați început să creșteți, trebuie să construiți imediat relații cu colegii.
Apoi - cu sexul opus.
În continuare - mai rău: pentru a crea o familie.
Sau să ai copii proprii (aici ai șansa de a te răzbuna pe strămoșii tăi pentru ani sfâșiați).
Și peste tot - relația. Nu pot scăpa de ele!
Este ușor să creezi dificultăți în a trata cu oamenii, deoarece:
• Nimeni nu a învățat acest lucru încă din copilărie. Unde, în ce școală ai văzut un astfel de obiect? Se pare că este considerat absolut inutil pentru viață!
• Atunci când o persoană ajunge la toate cursurile și instruirile de comunicare eficientă și de creștere personală, trebuie să fie recalificată, care este întotdeauna mai dificilă și mai puțin eficientă (apropo, 90% dintre oameni nu ajung niciodată la aceste evenimente).
• Din copilărie am fost învățați să avem idealuri despre alte persoane. Și acesta este cel mai garantat mod de a eșua într-o relație.
În general, toată experiența noastră de viață contribuie la construirea unei relații mizerabile, conflictuale sau la distrugerea metodică a acestora, fără a realiza chiar ceea ce se întâmplă cu adevărat.
Cu unii oameni construim relații cu adevărul, cu câteva minciuni; iar ultimele nu sunt mai puțin puternice.
Vă oferim un test pentru gradul de "neglijare" a relației dvs.
Luați pe cineva pe care îl numim în mod condiționat N.
N poate fi partenerul tău în viață - soț, soție, iubit sau nebun, totuși partenerul tău. Poate fi un prieten foarte apropiat, poate copilul tău, părinte, rudă, în general, cineva important pentru tine.
• Din când în când, faceți un țap ispășitor din N pur și simplu pentru că "a căzut sub brațul tău" într-un moment arzător.
• Sunteți plictisit cronical cu N (puteți face o față bună cu un joc rău, pretinzând că nu este deloc plictisitor).
• Viața și faptele N sunt de fapt profund indiferente față de tine.
• Aveți responsabilități înainte și pe care absolut nu doriți să o faceți și sunteți împovărat de ea.
• N vă împiedică să faceți ceea ce doriți și vă irită.
• Reacționează dureros la opiniile și declarațiile lui N despre tine.
• lângă N, nu poți fi "singur".
• N înșelă te înșeală N / Tu și N te înșelă unul pe celălalt / Îți înșelați unul pe altul, dar pretindeți că nu înșelă.
• Nu aveți încredere în N.
• Nu poți vorbi cu N despre lucruri care te interesează cu adevărat, nu există dialog între tine, nu există discuții deschise despre lucruri importante, inclusiv despre relația ta.
• Esti surprins sa descoperi ca fara N esti mai usor si mai distractiv decat cu N.
• Sunteți dependent de N: îngrijorați în permanență despre el, gândiți-vă unde este, ce este cu el, ce face, dacă a uitat de tine, dacă sa întâmplat ceva rău. Sau bine - dar fără tine.
• Considerați N ca fiind vinovat de eșecurile voastre (în suferința voastră).
• Trăiești cu nerăbdare împotriva lui N (chiar dacă te prefaci că nu este așa).
• Te răzbuni pe N pentru ceva (cel mai adesea inconștient).
• Te afirmi în detrimentul lui N, dându-i și altora să înțeleagă ce fel de "bun" ești și cât de rău este împotriva fundalului tău.
• Nu aveți interese comune și nu aveți nimic de discutat (și această tăcere este inconfortabilă).
• Cereți N ceva ce nu puteți obține (sau ceea ce N nu poate sau nu dorește să vă dea).
• Învinuiți N pentru ceva (acte, trăsături, atitudini față de dvs. etc.), inclusiv pentru "afacerile de zile".
• Adesea vă plângeți despre N altora.
• lângă N sunteți păstrați numai de circumstanțe exterioare (spațiu de locuit comun, copii obișnuiți, cauză comună, finanțe) sau deciziile interne (relații de lungă durată, stânjenire, milă etc.). și dacă nu pentru acești factori, ați fi ușurați să vă împărțiți cu N.
• Colectați "neajunsurile" N și "întâlniți-l" periodic cu această colecție. Într-o relație cu N, aveți întotdeauna dreptate (sau este întotdeauna bine).
• Te simți ca o victimă a lui N.
• Simțiți un profund sentiment de vinovăție înainte de N.
• Relația dvs. se bazează pe faptul că unul dintre voi este neajutorat (slab, inferior), căruia al doilea îi oferă în mod constant ajutor.
• Vă simțiți vinovați înaintea lui N, dar în loc să cereți iertare sau doar să vorbiți, încercați să-l "mituiți" sau să vă încurajați.
• Inveti N si concurati cu el (si, uneori, prinde-te in acea bucurie daca are omisiunile).
• Cunoașteți punctele slabe ale lui N și, folosind acest lucru, manipulați-l, deși știți că va crea dificultăți pentru el.
• Nu poți trăi fără a controla N (și poți să crezi asta pentru binele tău).
• Nu puteți refuza dacă N cere ceva. Chiar dacă acest lucru contravine intereselor tale.
• Nu trăiești după interesele tale, interesele tale sunt interesele lui și nu știi ce ai face fără N.
• lângă N, sunteți o creatură asemănătoare unei creaturi care se uită în ochii proprietarului și așteaptă ordine.
• Alături de dvs., N este o creatură fără cuvinte care nu are drept de vot și nu încearcă să o depună.
• Nu poți vorbi despre lucruri importante pentru tine, nu ridica vocea (neîncălcând feluri de mâncare, nu jignit, nu bate unul pe altul fără să fi plâns, nu trântind ușa, și așa mai departe. D.).
• Crezi că dacă nu te-ai întâlni cu N, viața ta ar putea fi mult mai interesantă și mai prosperă.
• Între voi există aspectul exterior al relației, dar nu există nici o relație (totul este în ordine, dar în realitate totul este rău sau totul este bine).
• În mod regulat faci ceea ce nu vrei (ceea ce este respingător pentru tine, ceea ce nu corespunde valorilor tale), numai pentru că nu poți dezamăgi N.
• Permiteți altor persoane să joace un rol important în relația dvs. cu N, deși nu vă place.
• Învățați N să trăiască și el "învață prost".
• Crimați N (uneori ca o glumă) cu alți oameni.
• Îți îmbunătățești constant N (conduce conversații educaționale care se transformă în notații).
• Vă interesează merge doar dacă N așa cum doriți, sau nu (nu-mi pasă sentimentele sale, opinia sa de nici nu mai interesat, iar în cazul în care sunt interesați, apoi, pe un ton care N este clar imediat ce trebuie să facă , și care nu ar trebui să fie).
• Încercați în mod constant N pentru fitness, adică merită, se potrivește ...
• Câteodată doriți să reamintiți N că dacă nu ar fi fost pentru voi, ar fi fost o lungă perioadă de timp ...
• Sunteți șantajați N, folosind pozițiile puternice și vulnerabilitățile sale.
• Nu înțelegeți de ce mențineți o relație cu N.
• Nu îți îndepliniți obligațiile care ți-au fost date.
• practicați o confruntare virtuală cu N, derulați la placa în cap - ce-ai spune să-l și ceea ce a spus la tine, și-l ai pe el ... Cu toate acestea, nu se ajunge la conversațiile reale.
• Deseori, vă prindeți de faptul că N vă deranjează fără nici un motiv, fără niciun motiv aparent - chiar prin prezența voastră lângă dumneavoastră.
În aceste puncte, tu însuți poți determina ce se întâmplă între tine și N. Și dacă relația ta nu este suficient de răsfățată - poți lua orice articol din această listă și începe să o implementezi. Rezultatul este garantat.
Esența acestui exercițiu este de a trăi cât mai mult timp într-un apartament cu oameni cu care vă aflați într-o relație teribilă. Mai bine încă, în aceeași cameră! Aici este - acrobație!
De exemplu, trăiți până la vârsta înaintată cu părinții (sau cu părinții). Să aranjeze scandaluri, tortură, interogări cu dependență și acuzații în toate păcatele muritoare unul altuia.
Ce ar putea fi mai bine decât o mamă în vârstă nemulțumită de viața ei personală? Ce ar putea fi mai bun decât papa în vârstă - un bețiv, nemulțumit de guvern, prețuri, obiceiuri și tot ceea ce arată televizorul?
De asemenea, este bine să trăiți cu părinții soțului (soției). Ce ar putea fi mai bine decât o soacră în vârstă (soacra), care este nemulțumită de însăși existența ta? E chiar mai bună decât părinții tăi.
O opțiune excelentă este să trăiți cu fostul dvs. soț (ex-soție). În general, trebuie să trăiți cu persoana care vă provoacă atacuri de agresiune necontrolată. și voi, în consecință, aveți-o. Și cu cât te aduni mai mult pe trei metri pătrați din bucătăria ta, cu atât mai bine.
În acest caz, norma conviețuirii tale poate fi:
• se boicotează reciproc,
• mersul pe jos cu fețe strâmbe,
• agresiune periodică din partea sa, iar dacă nu vrea, atunci este posibil cu dvs.,
• ura reciprocă, trecerea în scandaluri puternice folosind toate rezervele literaturii rusești,
• căutări reciproce, debauches beți,
• încercarea de a se sinucide (a lui sau a dvs. nu este importantă)
• spectacole teatrale cu leșin, convulsii, isterie, convulsii și auto-mutilare,
• apeluri de la poliție și "prim ajutor", intimidarea copiilor dvs. și punerea lor împotriva dvs.,
• Atragerea vecinilor să participe la viața voastră ocupată și interesantă.
Ceea ce este caracteristic, mulți oameni nici măcar nu trebuie să forțeze totul. Ei vor crea cu bucurie toate astea acasă de nebun, chiar dacă ar putea face fără ea. De exemplu, își aduc mama (dintr-un alt oraș, dintr-un alt apartament), cunoscând în prealabil caracterul ei.
Este clar că pentru o performanță atât de grandioasă cu decorațiuni, ca aceasta, este necesară o justificare. La urma urmei, nimeni nu va crede că sunteți chinuiți de bunăvoie.
Prin urmare, trebuie să aveți mai multe considerații în acest sens care să vă justifice viața ciudată. De aceea, întrebarea "De ce trăiești cu el (și) trăiești?" Vor apărea astfel de răspunsuri:
• Da, unde altundeva pot trăi?
Dar nu am bani să închiriez un apartament.
• Nu închiriem un astfel de apartament așa cum vreau.
• Unde le voi expulza?
• Vor dispărea complet fără mine.
• Îngrijesc copilul (pentru câine).
• Ajută în gospodărie - nu am timp pentru asta.
• Sunt aproape să lucrez aici.
• Sunt încă fiica lor (fiu)!
• Mă ajută financiar, etc.
În general, motivele pentru care locuiți într-o anumită nebunie, abundă. și cel mai important, nimeni nu vă va reproșa, deoarece toate aceste motive sunt respectuoase. Și nu contează că toate aceste motive nu sunt de fapt ouă consumate în comparație cu "farmecul" coabitării tale! Și nu contează că niciun ban nu îți va plăti nervii. Și tu chiar ai văzut sicriul în sicriu. Principalul lucru este că ai creat condiții pentru tine în care te poți bucura de relațiile tale extrem de emoționale.
Articole similare
-
Cum să adăugați strălucire și armonie relațiilor, o viață vibrantă
-
Cum să fii mulțumit de relația și psihologia - rețeaua socială a femeilor
Trimiteți-le prietenilor: