- Pentru mame
- sănătate
- tratament
- Sursă de alimentare
- dezvoltare
- îngrijire
- medicină
În timpul alăptării, femeile sunt obligate să respecte restricții stricte în ceea ce privește utilizarea produselor alimentare preferate, iar fructele nu fac excepție. Bananele sunt una dintre cele mai delicioase, precum și fructele utile în timpul sarcinii. Cu toate acestea, femeile care alăptează sunt deseori preocupate de întrebarea: Pot folosi banane în timpul alăptării?
Datorită faptului că tot ceea ce mânca mama ajunge în corpul copilului prin lapte, se poate manifesta o reacție alergică la un anumit produs. O banană nu poate provoca numai alergii, ci afectează și creșterea colicii intestinale la copil.
În cazul în care în timpul sarcinii o femeie a folosit banane, riscul de reacție alergică la acest fruct la un copil scade cu hranirea laptelui. Cu toate acestea, chiar și în acest caz, nu este necesar să se mănânce cantități mari de banane în prima lună de lactație.
Beneficiile bananelor
Se dovedește că acest fruct exotic are un efect pozitiv asupra diferitelor procese care au loc în corpul uman, datorită multor proprietăți utile.
Utilizarea regulată a acestor fructe va ajuta:
- Întoarceți corpul unei femei la starea normală, restabilind treptat forțele petrecute în timpul sarcinii și nașterii.
- Normalizați presiunea.
- Reglați activitatea sistemului nervos și a tractului digestiv.
- Scaunele înapoi scaunul și echilibrul de apă cu diaree.
- Restaurați nivelul normal al vitaminelor B, C și E în organism, atât la mamă, cât și la copil.
- Creșteți concentrarea și atenția. De asemenea, bananele contribuie la reducerea susceptibilității sistemului nervos în situații stresante.
- Pentru a vă aduce greutatea înapoi la normal datorită ingredientelor care vă reglează apetitul.
- Creșteți într-un timp scurt starea de spirit și fundalul emoțional general, datorită serotoninei.
- Se purifică intestinele de la toxine și se elimină aceste substanțe dăunătoare împreună cu vițeii.
Acest fruct exotic conține o mulțime de substanțe nutritive, vitamine și minerale, deci joacă un rol important în dezvoltarea unui copil.
Cum să nu rănești copilul
Bananele nu sunt alergeni, dar din cauza incapacității corpului copilului, ele produc adesea reacții alergice. Utilizarea lor nu duce la consecințe neplăcute, bananele trebuie introduse în dietă, respectând anumite norme. Imediat după naștere un astfel de fruct poate fi consumat cu un interval de 3 zile. Acest interval este recomandat pentru determinarea reacției copilului la un fruct dulce. De asemenea, se recomandă să mănânci dimineața sau dimineața, astfel încât copilul să fie supravegheat.
În cazul în care un copil are diaree sau, dimpotrivă, constipație, precum și o erupție cutanată sau mâncărime, trebuie să renunți la fruct timp de o lună. După ce simptomele unei reacții alergice recede complet, puteți reintroduce bananele în dieta dvs., începând cu bucăți mici. Manifestare erupții cutanate insuficiente sau schimbarea scaun de copil este permis, deoarece corpul său este capabil să se adapteze la un produs necunoscut numai după 3-4 la consum, cu un interval de 3 zile.
În cazul în care copilul nu sa dovedit a se deteriora, femeia poate mânca în siguranță acest fruct galben, crescând încet numărul, fără teamă pentru sănătatea copilului.
Sunt femei exotice de fructe, care nu-l folosesc în timpul sarcinii, vă recomandăm foarte atent, deoarece corpul pentru sugari, în acest caz, nu este deloc pregătit pentru digestia substanțelor noi pe care le primește de la piept. Într-o astfel de situație, mama ar trebui să aștepte cu adăugarea de banane în prima lună de viață a copilului.
Cat de bine sa mananci banane
Le puteți consuma în timpul alăptării, în orice stare, cu excepția celor uscate, precum și suplimente de deserturi, feluri de mâncare, băuturi cu banane. Totuși, nu uitați de acele produse care recomandă excluderea din dietă în timpul alăptării. Bananele nu pot niciodată să reducă efectele pe care aceste produse le pot avea asupra copilului.
Astfel, bananele pot fi combinate cu următoarele produse:
- În prima lună de lactație: cu porii, brânză de vaci sau iaurt, cu un biscuit simplu, puteți pregăti o salată cu mere coapte.
- Până la data de 3 a lunii: in salata poate fi adăugată nu numai mere coapte, dar, de asemenea, fructe cu coajă lemnoasă (cu excepția arahide și fistic), precum și să-l umple cu o cantitate mică de gem (prune, cireșe, mere). Dar gemul ar trebui să fie exclusiv de casă.
- Până în a 6-a lună: cu miere, se permite, de asemenea, să facă un amestec de suc de banane și mere. Acest amestec trebuie diluat cu apă și utilizat ca suc. Este, de asemenea, permis să mănânce menta și melisa, care vor adăuga o atingere la gustul sucului sau salatei.
- De la a 6-a lună: este permis să se adauge fructe de sezon, nu de culoare roșie și de cereale.
Trebuie remarcat faptul că fiecare combinație de banane cu oricare dintre produsele din meniul mamei trebuie introdusă cu prudență, monitorizând în permanență bunăstarea copilului.
În cazul în care a existat o alergie, trebuie să abandonați noul produs timp de aproximativ o lună, și numai apoi să faceți oa doua încercare.
În ciuda faptului că bananele sunt foarte utile atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș, acestea trebuie utilizate cu prudență în timpul alăptării. Dar dacă bebelușul tolerează apariția noilor substanțe din lapte din orice produs, o femeie nu trebuie să se dezminte de plăcerea de a mânca un fruct copt, deoarece:
- Datorită valorii nutritive și menținerii prelungite a zahărului în sânge, acesta va elimina perfect foamea în timpul unei plimbări lungi cu o crumbă.
- Calorii vor da corpului un sentiment de vigoarea si energie.
Dar, în orice caz, bananele sunt recomandate în conformitate cu normele corespunzătoare vârstei bebelușului și dacă nu dăruiesc inconvenientele sau deteriorarea bunăstării.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: