15 moduri de a învinge lenea
"Disciplina este un contract între un sadist și un masochist, al cărui înțeles în inevitabilitatea încălcării și pedepsirea ulterioară, la plăcerea ambilor".
Din Dicționarul prostiei lui Leni, V. Levy
A venit vara. Soarele intră în ferestrele biroului. Vreau să-mi închid ochii și să visez despre drumul îndepărtat ... Dar trebuie să lucrezi și să muncești leneș. Munca prin forță reduce de asemenea eficacitatea, care, din nefericire, poate afecta cariera sau salariul. Cum puteți să vă depășiți și să continuați să vă îndepliniți îndatoririle?
Se pare că poți începe leneșul de orice. De exemplu, dintr-o nepotrivire de dorințe și oportunități. Poate doriți să câștigați un apartament, dar este aproape imposibil să numărați zerourile din salariul dvs. Ei bine, de ce tulpina, dacă dorința de până acum și nu este nevoie să așteptați ... Laziness ...
Dar, uneori, lenea este pozitivă: de exemplu, ați venit cu o cale mai ușoară de a rezolva problema, deoarece sunteți prea leneși să vă tulpați. Această lenevie este acel motor al progresului.
Este exploatator leneș, atunci când aveți pe cineva care să aibă grijă și îl manipulați în mod constant. Ei bine, de ce vă obligați să faceți ceva, dacă este făcut pentru dvs. în cel mai bun mod posibil. "Tu ești, și nu este pentru mine va fi?" "... AHA!"
Inna Igolkina, antrenor:
- Faceți o listă cu 20 de plăceri libere de zi cu zi, bine sau plăceri ieftine, bani pentru care cheltuiți cu ușurință și fără regret. "Primiți-vă" cu aceste bucurii, după ce scapi de lucruri urâte. Atunci imaginați-vă că lenea este o grămadă de gunoi într-o cămară întunecată, este o grămadă de junk, dar nu este vizibilă - nu există lumină. Se pare că depozitele sunt fără fund, ele nu pot fi niciodată dezasamblate. Și trebuie doar să înșurubi un bec - durează câteva minute. În lumina, veți vedea că, cu blocajul, veți termina o jumătate de oră: veți aduna într-un sac și aruncați! Deci, este cazul: în timp ce "nu de vânătoare" - ele par a fi insuportabile, și dacă "pentru a aduce lenea la lumină", se dovedește că problema este ceva nebun.
15 moduri de a învinge lenea
1) Distracție periodică. Scoateți de pe monitor, faceți ceva care a fost amânat pentru mai târziu. Printre cazuri există întotdeauna unul care poate aduce emoții pozitive. Sau ceva necomplicat. Începeți cu ea, încet deveniți încurcate. Principalul lucru este să începeți, apoi să nu vă opriți. Primii pași sunt întotdeauna cei mai dificili: porniți computerul, deschideți programul, creați primul document.
2) Încercați să restaurați ordinea pe desktop. Acest lucru elimină haosul și gândirea. Din lenea, curățenia generală este foarte utilă. E dificil să începi, dar merită. Dezasamblați hârtiile de pe masă, aruncați cele inutile, puneți restul în dosar. Curățitorul de pe masă, cu atât este mai ușor pe suflet și este mai plăcut să lucrezi.
3) Du-te la sala de sport sau magazin, în cazul în care există o astfel de oportunitate. Savurați-vă și lucrați va fi mai distractiv.
4) Dacă lucrarea vă permite să vă distrați atenția, luați această ocazie și odihniți-vă la lucru. Ascultați muzică, sunați-vă prieten sau prieten, vopsea - faceți ceea ce vă place.
5) Lipsa poate fi cauzată de lipsa luminii solare. Ieși afară, fă-ți o plimbare în timpul prânzului. Du-te departe de străzile zgomotoase în parc sau într-un iaz. Natura calmează și oferă o nouă forță.
7) Începeți să vă creați propria afacere. Toți antreprenorii de succes sunt interesați să ridice o nouă direcție de la zero. Și când totul a mers, devine plictisitor și prea leneș să muncească. Deci, ei dezvoltă o companie după alta.
8) Dacă trebuie să te forțezi, fă-o cât mai rar posibil. Este mai bine să excludeți acest cuvânt din vocabularul dvs. cu totul. Este întotdeauna important să clarificați necesitatea unei acțiuni mai întâi pentru dumneavoastră.
9) Incearca sa te uiti la situatie si sa iei sfaturi eficiente care sa te ajute sa faci fata reticentei de a face ceva. Nimeni nu te va împinge.
10) Poate că merită un pic prea leneș și este plictisitor de la sine! A fi leneș este, de asemenea, plictisitor! Principalul lucru nu este să dispar pe Internet. Comunitățile virtuale sau site-urile interesante pot elimina complet dorința de a lucra în timpul programului de lucru.
11) Găsește printre cele mai interesante datoriile tale și implică-te în ea. Atunci nu te vei uita la ceas. Pentru o afacere fascinantă, timpul zboară rapid.
12) Mănâncă mai multe legume. Mâncarea vie îmbunătățește sănătatea și starea de spirit. Și poate e în primăvară beriberi? Cu cât este mai bună sănătatea, cu atât este mai mare eficiența.
13) De multe ori vreau să mă relaxez, să nu fac nimic. Faceți un efort puternic - începeți să faceți ceva, atunci lucrurile însele vor fi acolo.
14) Violența împotriva propriei persoane nu duce niciodată la rezultate bune. Doar stați cu colegii la o ceașcă de ceai sau cafea și începeți să discutați despre rezultatele muncii dvs., căutați noi idei.
În general, dacă sunteți prea leneși să lucrați, atunci nu sa întâmplat nimic nou și interesant de multă vreme. Apoi, trebuie să aranjați ceva interesant pentru dvs. după muncă, pentru a rezista cel puțin până la sfârșitul zilei. Decideți ce doriți. Cariera? Sau bani? Sau poate, respect pentru alții? Cum vă poate ajuta lenea să vă atingeți dorința? Dacă ajută - bine, continuă să fie leneș. În cazul în care se împiedică - de ce inactiv, atunci când puteți lucra și obține rezultate!
Așa că luați o decizie - ce vreți? Dar nu refuzați să vă odihniți în timpul liber. Câteva minute de relaxare vă vor ajuta să lucrați mult mai eficient.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: