Vreau să-mi pierd greutatea cu picioarele

Fete, o astfel de problemă (deja 10 ani nerezolvabilă).
Din partea de sus, sunt doar un schelet, deja slab până la punctul de indecență. Apoi, nu puteți pierde în greutate. Eu deja fac comentarii și vreau să mă hrănesc :)) Șuruburi, clavicule - toată această frumusețe se umflă spre exterior și este acoperită, fără nici un indiciu al unui strat de grăsime, cu pielea. Stomacul lipit de coloană vertebrală, talie 60.






Mai jos, totul este mult mai complicat: 065: Picioarele sunt foarte groase. Nu, chiar și cei grași. Popa, de asemenea. Dar ea nu mă deranjează la fel de mult ca picioarele mele. Dietele nu duc la nimic, tk. din partea de sus mă înrăutățește: 073: Și măcar nu m-aș gândi niciodată la picioare, nici măcar nu m-am gândit la mângâiere! (și dacă construiesc un pic, apoi cu un cal subțire, ei încă nu armonizează în nici un fel).
Pe scurt :)) Vreau picioare slabe-meciuri. Ca și în cazul modelelor :)
Sunt gata să refuz în multe feluri și să muncesc din greu pentru dragul unei astfel de plăceri: iubire:
Vreau să obțin o figură proporțională armonioasă!
Prin reflecție lungă a ajuns la concluzia că este necesar să lucrăm aici nu cu alimentația, ci cu efort fizic. Dar nu pot să stau în picioare / a alerga / face atacuri: (mă îmbolnăvesc articulația genunchiului, după sarcină, mai ales în timp ce îmi dau seama de motivele).
Nu există bani pentru operație (cum ar fi liposucția), înfășurarea a început să se facă. Care, incidental, este mai bine (am o mască de gel Floresan, care este recomandată pe LP :)))
Ce altceva poate ajuta în cazul meu?
PS Am încercat un borcan, dar varicos agravat, deci cu masaje trebuie să fiu mai atent.

Nici măcar nu știu dacă există modalități de corectare a figurii fără sport, masaj sau chirurgie plastică. dacă nu aveați probleme cu articulația genunchiului, atunci ați putea recomanda cardio cu forță. Așa am ajustat figura - am avut o diferență între OG și OB-15 cm! Acum, Wraps 0. Am făcut acum 15 de ani-acolo a fost ceva dracului masca Venus, compoziția este similară cu noroi, ea uns numai pe coapse si picioare, toate învelite în jurul filmului și timp de 15-20 de minute; Îmi amintesc că a fost foarte arzător, durabil, efectul a fost cu siguranță, dar nu la fel ca în sport. Dar, cu măștile de încălzire trebuie să fii mai atent.

Nici măcar nu știu dacă există modalități de corectare a figurii fără sport, masaj sau chirurgie plastică. dacă nu aveați probleme cu articulația genunchiului, atunci ați putea recomanda cardio cu forță. Așa am ajustat figura - am avut o diferență între OG și OB-15 cm! Acum, Wraps 0. Am făcut acum 15 de ani-acolo a fost ceva dracului masca Venus, compoziția este similară cu noroi, ea uns numai pe coapse si picioare, toate învelite în jurul filmului și timp de 15-20 de minute; Îmi amintesc că a fost foarte arzător, durabil, efectul a fost cu siguranță, dar nu la fel ca în sport. Dar, cu măștile de încălzire trebuie să fii mai atent.
Ce să vă temeți? Varice?
Invelisul meu prea arde, sau mai degraba, este frisoane (este ceva de genul mentol).

Sportul aici, desigur, este necesar. Dar genunchiul. dar culcat în orice fel? Observ că exercițiile în poziție verticală îmi sunt date cu mare dificultate (durere), dar situată în mod normal. Încărcările pe articulație sunt mai puțin. Sau poate acva aerobic?

Ce să vă temeți? Varice?
Invelisul meu prea arde, sau mai degraba, este frisoane (este ceva de genul mentol).

Sportul aici, desigur, este necesar. Dar genunchiul. dar culcat în orice fel? Observ că exercițiile în poziție verticală îmi sunt date cu mare dificultate (durere), dar situată în mod normal. Încărcările pe articulație sunt mai puțin. Sau poate acva aerobic?

încercați ciclic, nu există nici o sarcină asupra articulațiilor

Aș încerca în locul tău să echilibrez parametrii pe fiecare parte. Adică, picioarele și coapsele (dacă este în mod specific celulita), sunt îndepărtate prin masaj foarte bine. Cream puțin ajutor. Și partea de sus - podnakachat. Deci, poți obține o figură armonioasă, cred.

Svetik vine, strigă peste răspunsurile mele și corectează: 065: :))







În general, știi. De asemenea, vreau să fiu ca un model sau Madonna, sau Demi Moore, au picioare ca un model și mulți doresc, dar nu trebuie să uităm că ei au genetică sau lucrează pe ei înșiși în fiecare zi timp de 4 ore, nu mai puțin . ) O persoană obișnuită nu are astfel de oportunități. Deci, puteți încerca doar să faceți o maximă, nu dăunătoare pentru sănătate, să cumpărați push-up și să vă iubiți. Sau economisiți bani pentru operație. 073:

Apropo, clipurile video (amintiți-vă subiectul anterior) pompează caviar dacă faceți skate lung și rapid.
În cazul în care genunchi durerea, apoi de la cardio-simulatoare numai elipse.

Aș încerca în locul tău să echilibrez parametrii pe fiecare parte. Adică, picioarele și coapsele (dacă este în mod specific celulita), sunt îndepărtate prin masaj foarte bine. Cream puțin ajutor. Și partea de sus - podnakachat. Deci, poți obține o figură armonioasă, cred.

Svetik vine, strigă peste răspunsurile mele și corectează: 065: :))

În general, știi. Vreau să arate ca un model sau Madonna sau Demi Moore, au picioare ca un model, și mulți oameni doresc, dar nu uitați că, fie au genetica, sau lucrează la o oră de zi cu zi de 4, nu mai puțin . ) O persoană obișnuită nu are astfel de oportunități. Deci, puteți încerca doar să faceți o maximă, nu dăunătoare pentru sănătate, să cumpărați push-up și să vă iubiți. Sau economisiți bani pentru operație. 073:

Apropo, clipurile video (amintiți-vă subiectul anterior) pompează caviar dacă faceți skate lung și rapid.
În cazul în care genunchi durerea, apoi de la cardio-simulatoare numai elipse.
Dacă eu podnakachayu sus, echilibrând astfel partea superioară și ei, atunci am o cifră masivă masivă, pentru că am o creștere mică. Cu înălțimea mea, ar trebui să fiu slab, fragil și să cântăresc un kilogram, deci 45. Ei bine, 48 maxim.
Și operația se acumulează deja de mulți ani :) Sânii, desigur, "au plecat" în timp ce pierdusem în greutate. Acum am în loc de 3,5 nu mai mult de 2-ki: (Doar operația nu va face picioarele subțiri.

Fetelor, vă mulțumesc tuturor pentru sfaturile voastre. floare:

Da, nu ai nevoie de asta. Foot-și-meci sunt fie prin natura, fie prin repaus alimentar. :)) Este mai bine să lucreze pe partea de sus, spălați partea de sus, cifra va arata garmonichnee.Nu și de jos, în măsura în care este posibil, pentru a face acele exerciții care pot, peste si peste abordari multe raz.Naprimer, lovi cu piciorul picioarele lor spate și lateral, cu ponderea mai bună, „foarfece“, Plie (dacă poți), situată pe podea, pe spate, cu picioarele la genunchi îndoit, picioarele pe podea. Scoateți brusc trunchiul de pe podea, faceți până când simțiți o senzație de arsură în fese.
Și mâncare. să o reconsiderați, mi se pare că există încă inexactități.
Întotdeauna mi-am visat meciurile de picior :)) Adesea aud admirația despre figura mea, picioarele și papa, și visez despre meciuri. dar nu destin, nu toate sunt date, din păcate. Am împăcat și vă doresc: flori:
Mulțumesc. ))
Am un prieten cu meciuri. Ceea ce este în șolduri, că la viței, este un diametru. Ca mâinile mele subțiri, probabil în volum. Și aceste "meciuri" din cauza fragilității lor par a fi atât de lungi: iubire :: iubire :: iubire: mă uit la ea cu admirație! Prietenii mei spun că bărbații - groază! Aici sunteți - asta înțeleg;) Muzhiks spun în general că am o figură uimitoare. Și nu le cred, sau nu vreau să cred. ))

da, nu pompi până la punctul în care va arăta masiv, pentru asta trebuie să mori în hol. și o femeie ar trebui să aibă solduri și piept. va fi uscat, pieptul va disparea complet, este mai bine sa va aduceti picioarele in tonus, astfel incat acestea sa nu fie libere iar partea de sus este frumoasa: o presa de relief si mainile - si totul va fi ok)))

Mulțumesc. ))
Am un prieten cu meciuri. Ceea ce este în șolduri, că la viței, este un diametru. Ca mâinile mele subțiri, probabil în volum. Și aceste "meciuri" din cauza fragilității lor par a fi atât de lungi: iubire :: iubire :: iubire: mă uit la ea cu admirație! Prietenii mei spun că bărbații - groază! Aici sunteți - asta înțeleg;) Muzhik-ii spun în general că am o figură uimitoare. Și nu le cred, sau nu vreau să cred. ))
:) Da, da, aici sunt tras de la picioarele meciurilor, dar chiar si in 45-46 kg picioarele mele nu sunt meciuri. Soțul meu are, de asemenea, o întorsătură când îi spun că vreau picioare subțiri-stâlpi :))

)) Da, da, aici sunt trudging din picioare de meciuri, dar chiar si in 45-46 kg picioarele mele nu sunt meciuri. Soțul meu are, de asemenea, o întorsătură când îi spun că vreau picioare subțiri-stâlpi :))
Ah, nimeni nu ne înțelege :))
Toți prietenii mei (în special bărbații) cred că aceasta este o perversiune: 046: Asta este preferințele mele pentru gust;
Acum m-am făcut un meci!
Deci, am pus PIN-ul de 16 cm, blugi skinny, un pulover negru tricotate în oblipku cu o lungime optimă (de șold pentru a ascunde cea mai mare loc), în partea de sus de toate - de la vesta vulpe argintie, vesta de top - curea „guma“, negru.
Și ceea ce am este un schelet! Cum îmi place. sprijin: nu puteam sa nu mai admira: iubire :: iubire :: iubire: blana voluminoasa pe partea de sus echilibreaza fundul, un toc imens dand crestere, si cu ea subtire, asta este ceea ce se potriveste cu picioarele dorite :)
Dar e în teatru. În fiecare zi, astfel încât să nu fugi: (abia reușesc să ajung la un taxi într-un astfel de pantof.

da, nu pompi până la punctul în care va arăta masiv, pentru asta trebuie să mori în hol. și o femeie ar trebui să aibă solduri și piept. va fi uscat, pieptul va disparea complet, este mai bine sa va aduceti picioarele in tonus, astfel incat acestea sa nu fie libere iar partea de sus este frumoasa: o presa de relief si mainile - si totul va fi ok)))
Picioarele sunt bune în ton :) Dar - grosime! Grasimea este atat de multi, nu este muschii, vai.
Și pieptul a plecat după GW. Nu am pierdut în greutate, am oprit hrănirea. Și am suspiciunea că nu se grăbește: 065:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: