Ce este panica si atac de panica?
Cuvântul "panică" își are originea în numele zeului antic grec Pan. Potrivit mituri, veți primi în mod neașteptat Pan a provocat o astfel de groază că omul „la viteza ametitoare“ decoleaza de funcționare, nu asortare rutier, fără să realizeze că zborul în sine l-ar putea amenința cu moartea. Noțiunea de surpriză și de apariția neașteptată a atacului poate avea o importanță fundamentală pentru înțelegerea originii (patogeneza) a unui atac de panică. Sigmund Freud la sfârșitul secolului trecut, descrie „atac alarmante“, în care alarma bruscă nu a fost declanșată de orice idei, și a fost însoțită de tulburări de respirație, inima și alte funcții ale corpului. O astfel de stare descrisă de Freud în „anxietate nevroză“ sau „nevroza de anxietate.“
Atacul de panica (PA) este o tulburare comună de anxietate, în care există un debut brusc de frica intensa sau de teroare (atac de panică), însoțită de simptome fizice, cum ar fi scurtarea respirației, amețeli, palpitații, dureri în piept, furnicături (mai ales la nivelul membrelor), tremurând, transpirație și un sentiment de nerealitate a ceea ce se întâmplă.
Medicii ruși au folosit mult timp și de a folosi acum termenul de „criză vegetativă“, „criza simpatoadrenal“, „cardioneurosis“, „VSD (distonie), cu curs de criză“, „NDC - cardiopsychoneurosis“ reflectă ideea de încălcări ale sistemy.Termin nervos autonom „atac de panică“ și „tulburare de panica“ are o recunoaștere la nivel mondial ca urmare a clasificării Asociației americane de psihiatrie. Membrii Asociației în 1980, a introdus un nou manual pentru diagnosticarea tulburărilor mintale - DSM-III-R, care sa bazat pe criterii specifice, cea mai mare parte fenomenologice.
Cum de a diagnostica un atac de panică?
Un atac de panică se caracterizează printr-o frică, panică sau anxietate și / sau un sentiment de tensiune interioară în combinație cu 4 sau mai multe simptome:
- Pulsare, palpitații puternice, puls rapid.
- Transpirație.
- Frisoane, tremur, un sentiment de tremur interior.
- Senzație de lipsă de aer, dificultăți de respirație.
- Suferință sau dificultăți de respirație.
- Durerea sau disconfortul din partea stângă a toracelui.
- Greață sau disconfort abdominal.
- Simt amețit, instabil, lumină în cap sau pre-stupor.
- Sentimentul de derealizare, depersonalizare.
- Teama de a merge nebun sau de a face un act incontrolabil.
- Teama de moarte.
- Senzație de amorțeală sau furnicături (parestezii) la nivelul extremităților.
- Sensul trecerii prin corp a valurilor de căldură sau de frig.
Există și alte simptome, cum ar fi dureri abdominale, scaun supărat, urinare frecventă, senzație de un nod în gât, tulburări de mers, afectarea vederii sau pierderea auzului, crampe la nivelul brațelor sau picioarelor, tulburări ale funcției motorii. Apariția atacurilor de panică nu se datorează efectului fiziologic direct al oricăror substanțe (de exemplu, dependența de droguri sau de administrare de droguri) sau boli somatice (de exemplu, hipertiroidism).
Gânduri care însoțesc PA. „Eu pierd controlul“, „am de gând nebun“, „Am început un atac de cord“, „Eu sunt pe moarte“, „mi acum ceva de o pacoste, și voi ține unele funcții fiziologice.“
Cum să vă ajutați dacă un atac de panică a început.
În timpul unui atac, o persoană îmbrățișează teama de moarte sau teama de a pierde suma și de a comite acțiuni și fapte incontrolabile. Organismul răspunde la panică cu simptome de stres, incluzând palpitații inimii și respirație, flux sanguin, slăbiciune, amețeli.
10 reguli care vă vor ajuta să faceți față atacurilor de panică
Simptomele PA pot fi declanșate în perioadele de stres. Dacă nu se întâmplă nimic groaznic în jurul vostru și brusc începeți să experimentați simptome fiziologice amplificate de gânduri, atunci acestea sunt simptome ale fricii neîntemeiate din trecut. Pentru ca aceste simptome să fie întârziate și reduse grav, trebuie, bineînțeles, să se supună unei psihoterapii aprofundate. Din punctul de vedere al psihoterapiei, principala cauză a tulburării de panică este reprimarea conflictelor psihologice care nu găsesc un punct de plecare, nu pot fi realizate și acceptate de o persoană din mai multe motive. Cu ajutorul unui terapeut, se poate conștientiza problema psihologică, a se vedea modalitățile de a rezolva și de a rezolva un conflict psihologic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: