Cum să recunoști întinderea, decât să-i ajuți pe copil și ce ar trebui să fie refăcut.
O astfel de traumă ca întinderea sau tensiunea musculară devine mai probabilă la vârsta de 6 ani, de îndată ce copilul începe să joace sport. Dislocările sunt mai frecvente la copiii foarte activi. „Copiii se pot întinde glezna, sau disloca genunchi, de exemplu, în timpul unui meci de fotbal sau baschet, sarind de la leagăne la locul de joacă, - spune Shalini Forbis, MD, si un medic pediatru in Ohio - traumatisme, cum ar fi încheietura mâinii sau cot dislocat sau luxat cel mai adesea este rezultatul căderii unui copil cu o mână întinsă în fața lui. " Utilizarea constantă a unui anumit grup de mușchi (în timpul alergării, în timpul călătoriei pe bicicletă) poate provoca tensiune în aceste mușchi.
Care este diferența dintre întindere și tensiune?
O luxatie apare atunci cand ligamentele - țesut elastic, care leagă oasele de-a lungul fibrelor musculare sau articulare sunt întinse prea strânse sau rupte. Gleznele, genunchii, coatele și încheieturile sunt cele mai vulnerabile la entorse, mai ales atunci când răsucire bruscă. „Din moment ce ligamentele pentru copii sunt de obicei mai puternice decât osul din jur și cartilajul, cel mai adesea rezultatul unei traume este leziuni osoase, și nu un buchet.“ - spune Shalini Forbis.
Dusul muscular este tensiunea musculară a unei anumite părți a corpului, un fenomen destul de comun. În starea normală, activitatea țesutului muscular este prezentată sub forma unei suprafețe uniforme și elastice, cu o relaxare sau o tensiune egală. Cu toate acestea, există situații în care, din orice motive, fibrele musculare individuale sau grupuri musculare sunt în mod constant într-o tensionată, Tăut indiferent de voința omului. Acest fenomen se numește spasm. Tensiunea musculară este inevitabilă în orice moment al vieții. Tensiunea musculară are o caracteristică: nu dispare, ci "merge" prin diferite grupuri musculare. Elibereaza tensiune în partea din spate - apare în umăr, pune-l departe de acolo - sa răspândit la diafragma. Mușchii gâtului, spatelui, șoldurilor și mușchilor vițelului sunt cel mai des tensionați.
Atunci când se întinde ligamentul sau mușchiul, este adesea o durere ascuțită și imediată. De asemenea, poate apărea vânătaie dacă vasele de sânge au fost rupte.
Acest tip de prejudiciu are mai multe clasificări:
• entorsa moderată, în care ligamentul este suprasolicitat. Există o ușoară durere și vânătăi, dar fără prea multe dificultăți atunci când se utilizează o parte a corpului;
• ruperea parțială a ligamentului, ceea ce duce la dureri moderate;
• ligamentul este rupt complet, ceea ce duce la dureri severe, edeme, vânătăi și incapacitatea de a folosi o anumită parte a corpului.
Când să vezi un doctor
Dacă copilul dumneavoastră suferă o durere severă sau nu poate mișca un membru, duceți-l în camera de urgență. Poate avea o entorsă severă sau o fractură a osului.
Dacă credeți că vătămarea nu este gravă, cum ar fi tensiunea sau întinderea ușoară, adresați-vă medicului dumneavoastră care vă va spune cum să aveți grijă de copilul dumneavoastră acasă în mod corespunzător. De asemenea, luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră se limpezează sau se limpezează după ce un prejudiciu nu se îmbunătățește.
Pentru a reduce durerea și umflarea, păstrați zona afectată a corpului la maximum fără mișcare timp de 24-48 de ore. Atunci când copilul dvs. este așezat sau culcat, sprijiniți zona afectată cu perne pentru ao menține deasupra nivelului inimii. Aplicați un pachet rece (sau un pachet de mazăre congelată etc.) în zona afectată timp de 15-20 de minute, inițial ambalându-l cu un prosop pentru a proteja pielea bebelușului. Faceți acest lucru cât mai curând posibil după rănire și repetați compresa rece de trei ori pe zi timp de o zi sau două.
Bandajul elastic va asigura imobili- tatea mușchiului și va reduce umflarea și disconfortul. Înfășurați-l în siguranță, dar nu grav. De asemenea, puteți da copilului dumneavoastră un medicament analgezic antiinflamator, cum ar fi ibuprofenul.
Cum să protejați copilul de această traumă
Dacă copilul dvs. este foarte mic, este nevoie de o monitorizare constantă. De exemplu, nu va fi dificil pentru copii să se urce într-un loc de unde pot cădea și se pot răni.
Când copilul începe să joace sport, asigurați-vă că poartă pantofii potriviți și uneltele de protecție. De asemenea, este util să vă petreceți câteva minute după întărire. Acest lucru îmbunătățește flexibilitatea articulațiilor și a mușchilor, care pot deveni rigizi cu tensiune.
În cele din urmă, exercițiile regulate pot ajuta copiii să evite tulpini și tulpini, întărirea mușchilor, menținerea articulațiilor, îmbunătățirea echilibrului și coordonării, astfel încât acestea sunt mai puțin incluse să răsucească glezna sau să cadă.
Articole similare
-
Există două mecanisme care duc la excitarea axelor musculare 1) întinderea mușchiului și 2)
-
Întinderea ligamentelor articulației gleznei cât de multe vindecă
Trimiteți-le prietenilor: