Toate tipurile de lucru pot fi împărțite în două grupuri: fizice, în care prevalează activitatea musculară și mental, în care domina activitatea mentală.
Există următoarea clasificare a activității de lucru:
2. Formele mecanizate de muncă sunt numeroase ocupații în toate ramurile producției. Caracteristicile caracteristice ale forțelor de muncă mecanizată sunt asociate cu o scădere a componentei musculare în muncă și complicarea programului de acțiuni, rolul mușchilor mari în favoarea celor mici scade. Sarcina este de a dezvolta mișcări precise și rapide. Complicarea programului de acțiuni în formele mecanizate de muncă este asociată cu dobândirea de cunoștințe speciale și abilități motorii.
3. Forme de muncă în grup (transportor). Baza creșterii productivității muncii pe banda transportoare este automatizarea abilităților motorii, simplificarea unui număr de operații suplimentare, sincronizarea muncii tuturor participanților. Intervalul de timp dintre operațiuni este o măsură a monotoniei. În legătură cu acest lucru, volumul de lucru al sistemului nervos, sfera emoțională este în creștere. Deoarece conducta utilizează persoane cu caracteristici individuale ale sistemului nervos, atunci sunt create sarcini suplimentare.
4. Formele de muncă asociate producției semiautomate sau automate. În aceste forme, mecanizarea producției este mai pronunțată. Omul nu finalizează mecanismul, ci îl administrează, asigurând munca sa continuă. Caracteristica principală a activității este disponibilitatea de acțiune și este asociată cu viteza de reacție (odihnă operațională). Nivelul său este diferit, în funcție de responsabilitatea muncii, atitudinea față de ea, viteza de acțiune, caracteristicile individuale ale angajatului. Păstrarea stării de odihnă operațională este o mare muncă nervoasă.
5. Formele de muncă legate de controlul la distanță. Două ritmuri principale de lucru sunt împărțite. În unele cazuri, panourile de control necesită acțiuni umane frecvente. Atenția continuă a muncitorului devine o descărcare în mișcări numerice sau acte motorice condiționate. În altele - rare, angajatul este în principal într-o stare de pregătire pentru acțiune. Cele mai complexe forme sunt activitatea dispecerilor în producție sau transport.
6. Formele activității intelectuale. Din punct de vedere fiziologic, această formă se bazează pe activitatea complexă a sistemului nervos central, în care se formează programul corespunzător de acțiuni. Munca intelectuală este diversă, iar programele sunt diferite în ceea ce privește calitatea și complexitatea. Pe de o parte, este un program simplu de acțiuni care creează un stereotip monoton (telegrafiști, contabili) și, pe de altă parte, un program complex de acțiuni schimbătoare (creație).
Caracteristicile muncii mentale. Mental este considerată muncă, care este legată de primirea și prelucrarea informațiilor. Este nevoie de participarea sistemelor senzoriale, atenție, memorie, activarea gândirii, sfera emoțională. Munca mintală se caracterizează printr-o tensiune ridicată a SNC, dar nu exclude posibilitatea unei tulpini fizice, chiar semnificativă.
Principalele tipuri de muncă mentală:
1. Activitatea operatorului - profesii grup asociate cu controlul mașinilor, echipamentelor, proceselor (operatori - operatori observatori - interpreți, operatori - tehnologi și colab.). Pentru a studia aceste profesii, care se găsesc pretutindeni în producție, a fost creată știința - psihologia ingineriei. studierea funcțiilor umane în sistemele automatizate.
3. Lucrarea creativă este una dintre cele mai complicate forme ale activității umane, deoarece necesită mulți ani de pregătire, calificare înaltă. Sunt oameni de știință, scriitori, compozitori, artiști, artiști, designeri, arhitecți. Pentru munca lor, este caracteristică crearea de noi algoritmi de activitate (mai des decât reprezentanții altor profesii), o cantitate considerabilă de memorie, o atenție selectivă apropiată, care mărește tensiunea neuro-emoțională. În plus, un program nereglementat al activităților.
4. Munca lucrătorilor medicali. Cu toate varietățile de specialități ale unui medic și ale unui paramedic mediu, ele au caracteristici comune - contact permanent cu bolnavii, responsabilitate crescută, adesea - deficit de informație pentru luarea unei decizii corecte.
5. Munca elevilor și studenților. Procesul educațional necesită stresul funcțiilor mentale de bază - memoria, atenția (mai ales concentrarea și stabilitatea), percepția. Formarea este adesea însoțită de situații stresante (examene, teste).
În timpul performanței muncii mintale, procesele mentale se schimbă semnificativ. La început, atenția, capacitatea de memorie, viteza de rezolvare a problemelor "de testare" se îmbunătățesc treptat (de lucru). Munca excesivă poate afecta activitatea mentală. Pentru a păstra performanța mentală, funcțiile vegetative care asigură costurile energiei sunt de o importanță deosebită.
Un mecanism important pentru asigurarea eficacității muncii mentale este creșterea fluxului sanguin în centrele nervoase care lucrează activ. Acest lucru se datorează în principal redistribuirii fluxului sanguin în vasele creierului. Cu o repetare frecventă (zilnică), aceste schimbări pot duce la modificări patologice nu numai în sfera vegetativă, dar și în sfera psihică. În special, când nu există o recuperare completă după muncă, iar oboseala merge într-o perioadă cronică (exces de muncă).
Problemele de oboseală și capacitatea de muncă sunt strâns legate de schimbările legate de vârstă și de bioritmurile umane. Este important ca, cu oboseala mentală, performanța fizică să fie redusă.
Semne de oboseală în timpul activității mentale: un sentiment de slăbiciune, atenție scăzută, pierderi de memorie și de gândire, slăbirea voinței, dismotilitate (necoordonare, putere redusă), somnolență. Dezvoltarea oboselii depinde de starea corpului, factori externi. Cu suprasolicitare mentală, munca continuă în detrimentul tensiunii emoționale crescătoare.
Principalele regularități ale proceselor de oboseală și de recuperare (în conformitate cu GV Vol'bort):
1. Nivelul de eficiență depinde de raportul dintre oboseală și procesele de recuperare. Aceste procese se dezvoltă simultan, dar una dintre ele predomină: în cazul în care oboseala este dominantă, capacitatea de muncă scade, dacă recuperarea, capacitatea de lucru crește.
2. Există o legătură strânsă între oboseală și recuperare. Recuperarea este stimulată de schimbările care apar în timpul procesului de oboseală. În timpul și după muncă, relația dintre procesele de oboseală și recuperare se modifică: în timpul proceselor de oboseală predominante, dar și în procesele de recuperare.
3. Rata de dezvoltare a oboselii afectează intensitatea proceselor de recuperare. Dacă oboseala se dezvoltă mai rapid (cu muncă intensă), atunci recuperarea după muncă este mai rapidă.
4. Procesele restaurative nu se dezvoltă decît rectiliniu, ci ondulatoare. Tendința generală de a îmbunătăți eficiența rămâne. În procesul de recuperare, două faze sunt împărțite: realizarea capacității de lucru inițiale și o capacitate de lucru stabilă și constantă.
5. Schimbând durata de muncă și odihna după ea, puteți obține două condiții - oboseală cronică (supra-muncă) și o creștere treptată a eficienței (antrenament). Dacă o persoană începe să lucreze repetat până la starea de muncă stabilă, procesele de înecare devin mai relaxate și se dezvoltă excesul.
6. Dezvoltarea oboselii este afectată de inhibarea în centrele nervoase: inhibarea oprește activitatea, împiedică dezvoltarea oboselii cronice și stimulează dezvoltarea proceselor de recuperare.
Prin ea însăși, activitatea mentală nu este complicată emoții negative, nu afectează în mod semnificativ pe corp, dar printre oameni, angajate această formă de activitate, un procent ridicat de boli ale sistemului cardiovascular și nervos. O metodă importantă pentru a sprijini disponibilitate ridicată este alternanța muncii fizice și mentale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: