Primele zile și săptămâni de sarcină sunt foarte dificile. O femeie învață că este însărcinată, copilul este primul și dorit, iar femeia începe să fie prea nervoasă în jurul ei, care, deși cu o mică probabilitate, poate afecta negativ copilul. De fapt, la început, după concepție, fătul este foarte sensibil la diferite influențe negative, deoarece placenta protectoare nu este încă formată.
Recomandarea principală nu este să se îmbolnăvească. Dacă primele zile de sarcină apar în timpul perioadei de iarnă-primăvară, cât mai puțin posibil în acest moment, printre concentrații mari de oameni, reduceți la minimum riscul de infecție.
Echipamente de protectie in prima zi de sarcina
Când părăsiți casa, chiar și în magazin, nu uitați să lubrifiați nasul cu un unguent oxolinic. Acesta este un instrument de prevenire accesibil - un excelent apărător împotriva infecțiilor care sunt transmise prin tuse și strănut.
Dacă, în timpul acestei perioade inițiale de sarcină, se dovedește că sunteți bolnav sau aveți un sentiment de stare de rău, începeți tratamentul cât mai curând posibil. Fiți atent cu remedii folclorice și sfaturi de la prieteni și nu fiți leneși să mergeți la medic.
Nu trebuie să uitați de vitamine, dar să luați vitamine complexe în absența indicațiilor stricte nu este necesar. Singura vitamină obligatorie pentru toți este acidul folic, deoarece deficiența acestuia duce adesea la patologia tubului neural la copil. Recepția ei începe înainte de sarcină și este consumată până în a șaisprezecea săptămână de sarcină. Aproape întreaga perioadă de purtare a unui copil este recomandată să utilizeze iodura de potasiu, dar pentru o dozare corectă, este recomandabil să consultați un medic.
Nutriție în prima zi după concepție
Toată lumea înțelege că, din primele zile ale sarcinii și chiar mai bine, chiar și în perioada de planificare, este necesar să se asigure o hrană deplină, de înaltă calitate. Nu uitați doar că plin și dens, acestea sunt lucruri diferite. Supraalimentarea este mai dăunătoare decât folosirea amândurora. Observați aportul caloric recomandat.
Starea de sănătate la începutul sarcinii într-o mamă viitoare nu este întotdeauna ideală.
Adesea, femeile suferă de pielonefrită și cistită. Acestea sunt boli ale rinichilor și vezicii urinare. Acestea sunt foarte frecvent observate la femeile gravide. Simptomele sunt dureri în partea inferioară a spatelui, partea inferioară a abdomenului și cu urinare, se înregistrează o creștere a temperaturii. Și diagnosticul nu este făcut de un ginecolog, ci de un urolog. Aceste boli sunt cauzate tocmai de infecții, și anume în primele zile de sarcină, copilul este cel mai susceptibil la orice infecție.
Tensiune arterială scăzută, caracterizată de slăbiciune nerezonabilă și oboseală constantă. În acest caz, nu este nevoie să măriți presiunea cu medicamente. Sport în primul trimestru să studieze încă devreme, și plimbări va fi doar dreptul! Mergeți, respirați, nu mințiți pe canapea. Refuzați să beți cafea și ceai - acest lucru nu corectează sistemul nervos nervos al femeii. În general, în avans, achiziționarea de aparate pentru măsurarea tensiunii arteriale, în timpul sarcinii, miracolele cu presiune vor fi multe și importante în timp pentru a determina patologia.
Constipația și flatulența apar, în principal datorită malnutriției și a unor modificări fiziologice ale sistemului digestiv. Iată un sfat - o băutură abundentă. În plus, al doilea sfat - mâncați alimente care conțin fibre. Și nu face clisme și bea laxative nu poate fi provocat de tonul uterului.
Caisele uscate și prunele prăjite de la fito înseamnă de la constipație. Se pot adăuga la ovăz sau se poate bea un decoct sau compot din aceste fructe. Kiwi și pepene verde sunt de asemenea bune.
Cum de a păstra tineretul și frumusețea de mulți ani? Abonează-te.
Cele mai interesante știri
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: