Prevenirea venelor varicoase

Prevenirea venelor varicoase

PREVENIREA VARICOZEI ȘI TRATAMENTULUI

Varicele venoase apar deseori nu numai la vârstnici, dar și la cei foarte tineri. Destul de des se întâmplă ca o femeie tânără are postpartum înnodate venele de la nivelul extremităților inferioare, există durerea venelor varicoase și alte probleme. Tratamentul eficient și prevenirea venelor varicoase se efectuează după diagnosticarea precisă și includ atât medicamente, cât și medicamentele folclorice pentru uz intern și extern.







Primele semne ale venelor varicoase

Unul dintre semnele inițiale ale venelor varicoase este apariția unor mici vase vizibile pe suprafața pielii, care se află în grupuri mici, în principal pe șolduri. Acest lucru este foarte evident dacă există celulita, care este, de asemenea, asociată cu vene varicoase. Cu celulita, tesutul gras previne scurgerea de sange, crescand in mod semnificativ riscul aparitiei bolii.

Dacă deveniți obosit în seara de picioare, uneori, se umfla, se simt rece sub pătură de lână și șosete, atunci este simptomele bolii. Fără a acorda atenție semnelor care au apărut la timp, puteți începe boala.

Cum se tratează tratamentul și prevenirea venelor varicoase?

În primul rând, ar trebui să scapi de obiceiurile proaste, dulciuri, produse de patiserie și alimente grase, bogate în bulion, afumat, conserve si muraturi, cafea si alcool (in special bere), sau cel puțin, să reducă utilizarea acestora la un nivel minim. Aceste produse au un efect devastator asupra valvelor si peretilor venosi, a adăugat greutate, și bere, care deține fluidul corpului este adăugat în vena de sarcină. Cafeaua, alcoolul și fumatul au, de asemenea, un efect dăunător asupra vaselor de sânge.

În al doilea rând, trebuie să scăpați de excesul de greutate. Pierderea efectivă în greutate este posibilă printr-o dietă bine organizată, echilibrată și exercițiu regulat.

În al treilea rând, persoanele care suferă de o predispoziție la varice nu pot ridica mai mult de 3 kg, altfel va fi un impuls pentru dezvoltarea bolii.

Hrana ar trebui să mănânce alimente care sunt bogate in vitamina E (dă vene elasticitate), vitamina C (recipiente atașate rezistență), rutin (vitamina P - intareste supapele si peretele venos).

Trebuie să ne mișcăm mai mult (mai ales mersul pe jos timp de noapte), nu efectuați antrenament complicat, care rulează pe vârful picioarelor la fața locului (pentru a îmbunătăți circulația sângelui); purtați pantofi și haine libere (blugi și pantofi strânși, curele de tracțiune, coliere și curele strânse, benzi elastice pe șosete și ciorapi - opriți!). Influxul de sânge în jurul periferiei vaselor, din cauza acestora, este dificil și presiunea în venele crește, ceea ce duce la edem și durere la nivelul picioarelor.

Tratamentul eficient și prevenirea căilor de atac interne.

Rețete de medicină tradițională și sfaturi care vor ajuta cu boala:

1. Ar trebui să dormiți pe pat cu picioare ușor ridicate.

2. Nu iesi din pat dimineața, este necesar să se efectueze exerciții de picior prescrise de medic: ascensiuni mici, leagăne, foarfece, ciclism, etc. Ridicați picioarele pe verticală, înclinându-le pe perete, la un unghi drept cu trunchiul și așezând astfel 15 minute. Amintiți-vă că purtați ciorapi elastici, este necesar numai după exercițiile efectuate, fără a vă coborî picioarele! În caz contrar, ciorapii elastici nu au sens, deoarece picioarele coborâte duc la scăderea în jos a supapelor venoase și fixarea cu ciorapi va apărea în poziția patologiei venelor. Prin urmare, de la acest lucru va face rău, nu bine!

3. Smochine foarte utile în formă proaspătă și băuturi în apă și lapte. Dar acest produs nu este potrivit pentru pacienții cu diabet zaharat, guta, inflamația tractului digestiv (tractul gastro-intestinal).

4. Se recomandă locurilor de vene dilatate, se aplică pentru noapte un amestec de lapte acru și inflorescențe de pelin de argint, frecat într-un mortar în proporție de 1: 1. pelinul poate fi înlocuit cu partea terestră a fermei de sex masculin.

5. O remediere eficientă pentru vene varicoase este roșiile obișnuite coapte. Pentru site-urile bolnave, puteți pribintovyvat cercuri subțiri de roșii coapte pentru 2-3 ore.

6. Tratamentul se efectuează și cu ajutorul lotiunilor. Pentru lotiuni, puteți utiliza infuzie de frunze de marshweed sau castravete. Materiile prime (2 linguri) se toarnă cu apă fierbinte (250 ml), se pun pe o baie de apă (15 min.), Se răcește și se filtrează.

3. Rutin (vitamina P) - lămâi, trandafir sălbatic, grapefruit, coacaze negre, scorus, ceai și nuci.

4. Bioflavonoidele sunt bogate - cireșe întunecate și soiuri acide de cireșe, ele sunt mai active decât aspirina dizolvă trombi. Se recomandă utilizarea acestora pentru 20 de boabe pe zi pentru a preveni bolile.







5. Pentru sinteza cupru elastinei necesare conținute în fructe de mare (stridii, calmar, crabi, creveți), ficat de vită și rinichi ovine.

6. Se recomandă să se mănânce fibre vegetale (fructe, legume, tărâțe) pentru a activa intestinele și a preveni constipația, care afectează negativ starea sistemului venoas.

7. Morse, suc, quass, ceai și compoturi (2 l pe zi) - contribuie la lichefierea sângelui.

Dacă conduceți un stil de viață sedentar sau sedentar, trebuie respectate următoarele reguli pentru a reduce povara asupra venelor:

1. Nu vă puteți arunca piciorul pe picior, așezat pe un scaun, pentru a nu deranja circulația sângelui în membre.

2. Picioarele trebuie așezate pe bara transversală a mesei de lucru sau pe o bancă mică.

3. Este adesea necesar să vă mișcați picioarele și să vă rotiți picioarele astfel încât picioarele să nu devină amorte.

4. Mergeți în jurul camerei la fiecare 30 de minute.

5. Picioarele: 15-20 de ori să se ridice pe vârfuri, să stea pe tocuri, să se rostogolească de la picioare pe călcâi și pe spate.

6. Nu puneți pungi grele și puneți copii mari în genunchi, deoarece venele lucrează la uzură.

Prevenirea în timp util a acestei boli va ajuta la evitarea problemelor în viitor.

Prevenirea venelor varicoase
Uită-te t.zh. - Vene varicoase

Inima și vasele de sânge

Varicele venoase sunt o boală a venelor (vasele care transportă sânge în inimă). Această boală se găsește cel mai adesea la femei. Boala conduce la formarea de noduri și subțierea peretelui venoas. Varicele venoase sunt o boală comună. Varicele sunt întâlnite, aproximativ, în 25% din cazuri ......

În formă asamblată:

- un produs combinat pe bază de plante care îmbunătățește circulația venoasă, capilară și arterială, precum și drenaj limfatic. Are un efect de restabilire a pereților vaselor de sânge, crește tonul venelor și vaselor limfatice. Îmbunătățește proprietățile reologice ale sângelui și normalizează microcirculația sângelui și a limfei. Aplicație: Suportul inimii și vasului Proprietăți Îmbunătățește circulația sângelui și a limfei.

Principiile nutriției (cu alte cuvinte)

La recomandarea specialiștilor în timpul tratamentului venelor varicoase ar trebui exclusă utilizarea sarei sau reducerea la minimum. Deoarece o persoană care suferă de o astfel de afecțiune suferă adesea de edemul membrelor inferioare, în timp ce sarea va ajuta doar la menținerea lichidului în organism. Pentru a proteja eficient împotriva edemelor, este important nu doar să vă protejați de sarea de alcool, ci și să luați în timp util diureticele prescrise de medic.

De obicei, vene varicoase apar la persoanele cu greutate corporală excesivă. Se poate spune că acesta este principalul factor în dezvoltarea varicelor. Faptul că o creștere a greutății corporale crește presiunea asupra membrelor inferioare, ca urmare a creșterii presiunii exercitate asupra vaselor de sânge. Luând în considerare acest factor, este important să se revizuiască propria dieta și să excludă din ea aproape toate alimentele grase. Puteți merge pe aportul alimentar de alimente, care este compus din proteine, cum ar fi carnea de vită, carne de iepure, lapte degresat, pește, brânză de vaci conținut scăzut de grăsime sau de pui. Nu uitați de fructe, legume, fructe de padure.

Despre acest produs alimentar trebuie discutat separat. În marea de mare este destul de mult cupru, există, de asemenea, o cantitate mare de bioflavonoide, care iau o parte activă în vindecarea pereților deteriorați ai vaselor de sânge. Prin urmare, vasele saturate cu aceste substanțe devin mult mai flexibile și tolerează cu ușurință scăderile de presiune.

Vitamina R (rutina) este foarte necesară pentru corpul nostru în lupta împotriva varicelor. Un astfel de element util îmbunătățește fluxul sanguin prin diluarea sângelui. Este important de observat că alunele și castanele sunt bogate în rutină. Vitamina C este de asemenea utilă unei persoane care suferă de această boală. Principala caracteristică care împiedică formarea cheagurilor de sânge. Prin urmare, în ceea ce privește tratamentul venei varicoase, ar trebui să luați în considerare includerea în meniul tău catina de cătină, coacăz negru, piper dulce roșu, câine trandafir și lamaie.

Dieta, în timpul tratamentului acestei boli, trebuie să conțină fructe de padure sau suc proaspăt stors. Cel mai util este sucul de cenușă de munte din negru, care poate reduce permeabilitatea venelor, ceea ce va ușura edemele membrelor bolnave.

Produsele care sunt interzise

Există o serie de alimente care sunt strict interzise atunci când se tratează vene varicoase. Acestea sunt băuturi alcoolice și bere, care dețin apă în corpul uman, mărind astfel încărcătura pe membre. Ceaiul și cafeaua puternică înrăutățesc calitatea vaselor noastre. Diverse marinate, carne afumată și bulgăre bogate sparg activitatea vaselor. Și untul, făina și alimentele dulci contribuie doar la creșterea ponderii unei persoane. Utilizarea acestor alimente va exacerba numai starea unei persoane.

Cum să ușurați oboseala cu medicina populară

Picioarele te obosesc repede? Este ușor de rezolvat. De exemplu, în seara alerga în jurul camerei desculț în următoarea ordine: mai întâi pe vârf (păstrați soldul), apoi pe tocuri, apoi pe exteriorul piciorului. Acum luați o sticlă goală de sticlă și o rotiți pe podeaua fiecărui picior de 10-15 ori. Etapa finală: așezat pe podea, alternativ (de 5 ori), degetele picioarelor din dreapta și din stânga încearcă să ridice un creion de pe covor. Imediat, este posibil să nu funcționeze, dar este foarte util pentru prevenirea și tratarea venelor varicoase.

Picior de masaj și medicină tradițională

Pentru tonusul muscular

Acesta este un masaj deosebit de util care îmbunătățește procesele metabolice ale corpului și îmbunătățește fluxul sanguin către mușchii picioarelor care sunt predispuși la venele varicoase. Nimic complicat. Masajul trebuie început cu 2-3 curse ale coapsei. Apoi - tunderea rectilinie a strâns pumnii în jurul coapsei cu articulații. În acest caz, gâtul este frecat pentru prevenire, de la gleznă până la genunchi, frământat, scuturat. Apoi prilyagte pe pat, ridicati picioarele si puneti-le in perete pentru a facilita munca vaselor de sange.

Masajul shin și medicina tradițională

Această procedură de tratament și profilaxie începe să fie efectuată cu 2-3 lovituri ale mușchilor gastrocnemius, ca și cum ați face să vă scutezi fizic oboseala în timpul zilei. Apoi începeți să masați glezna în sine, făcând curse circulare în jur de 6 ori. Atunci când se face masajul părții exterioare a tibiei, se aplică o mișcare (de 3-4 ori) de la picior în sus și se face frământarea cu 4-6 presare cu ajutorul plăcuțelor degetelor. Întregul proces trebuie repetat de cel puțin 4 ori.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: