Pantofii cu tocuri înalte nu sunt atât de dăunători

Pantofi cu tocuri înalte

Doar faptele

Vorbind despre conflictul dintre frumusețe și confort sau răul din viața de serviciu. Aproape pe primul loc sunt amintiți călcâiele. Se crede că ne promite probleme cu coloana vertebrală, articulații, vene varicoase, tromboză și alte tulburări.

Dar aici sunt cateva fapte: o femeie în sarcină mare tocuri pe coloana de trei ori mai mult decat cei care poarta balerini sau un toc stabil și mingea de picior - cu 26%, în cazul tocuri înalte și de 22% în cazul în care este stabilă toc. Acesta este un călcâi foarte înalt (mai mult de 7 cm): o înălțime mai mică, potrivit cercetătorilor de la Harvard. se încadrează în norma fiziologică. Optimă este înălțimea tocului de 4-5 cm (în funcție de dimensiunea piciorului). Purtarea pantofilor pe tălpi plate nu este, de asemenea, utilă, deoarece duce treptat la deformarea arcului piciorului și deteriorarea proprietăților sale de amortizare. Cea mai bună opțiune - schimbări frecvente în înălțimea tocului și în forma pantofului. Important nu atât de mult înălțimea călcâiului ca dreptul asupra distribuției presiunii piciorului și o bună absorbție de șoc - sau, mai simplu, selectate în mod corect, pantofi de înaltă calitate.

profilaxie

"Seara, merită să cheltuiți 15 minute pentru a face gimnastică (" foarfece "elementare sau" biciclete "), pentru a face o baie de picioare. În plus, astăzi puteți cumpăra o varietate de inserții de gel - pentru arcul piciorului, sub toc, sub degete - ceea ce va reduce presiunea și va minimiza stresul pentru picioare. Puteți alege încălțămintea, preferați încălțămintea cu tocurile "antishock", care înmoaie impactul pe pământ sau pantofii cu branț special de amortizare. Și folosește ocazia de a schimba pantofii (și înălțimea tocului) cât mai des posibil. "

Montaj atent

„În pantofi cu tocuri trebuie să fie confortabil cu primul montarea - nu se așteaptă ca se răspândește și să stea pe picior“, - Natalia sfătuiește Kosyakova, senior magazin de vânzări FirmatoScontato.

„Cel mai important lucru pe care ar trebui să acorde o atenție, - un ajustaj alunecător întreaga suprafață a piciorului, inclusiv arcul, la branț. Este de dorit să nu existe decalaj între suportul arcului și arcul piciorului, în caz contrar presiunea pe degete este mărită. Încercați pe pantofi care stau pe o suprafață tare. (Covoare lânos, care sunt utilizate în buticuri, nu deteriora vopseaua de pe talpa de pantofi scumpe, de multe ori împiedică să evalueze în mod obiectiv confortul de pantofi în timpul fiting.) Unele deficiențe pot fi corectate cu ajutorul tălpi interioare și piele polustelek și silicon, „ajusta“ pantofi de pe picior. Dar este mai bine să vă salvați picioarele - există doar două dintre ele. Și sunt multe pantofi frumoși.

Între estetică și confort

Călcâiul poate fi de aproape orice înălțime, dacă este stabil, spune Irina Derkach, designer de pantofi.

"Când alegeți pantofii pe toc, trebuie să acordați atenție câtorva lucruri. În primul rând, călcâiul nu ar trebui să fie prea mare, care este părtinitoare față de călcâiul unic relativ, el nu ar trebui să lase nici o parte sau din spate - indiferent de sarcina care cade pe el. Prefer să dau tocuri în picioare. O combinație ideală de estetică și practică este o călcâie de 7 centimetri. Mai sus - este deja dificil să păstrăm un echilibru. Dacă o femeie dorește să pară mai înaltă, puteți alege pantofii cu o platformă ascunsă. Pantofii cu tocuri înalte sunt mai bine să cumpere seara, când piciorul, în virtutea fiziologiei, dobândește volumul maxim. "

Încălțăminte ca o extensie a piciorului

Când alegem pantofi cu tocuri înalte, principalul lucru este să înțelegem cât de intens și în ce condiții o vom purta, spune Nelly Rakcheeva, șef de designer de modă la Ralf Ringer.

"Din punct de vedere tehnologic, înălțimea tocului de 7 și chiar 8 cm face posibilă realizarea unui pantof convenabil în care distribuția greutății pe picior va fi destul de uniformă pe toată suprafața. Aceste pantofi pot fi purtate câteva ore fără prea multă stres. Încearcă pe pantofi cum te aștepți să poarte - în chilot sau fără. Foarte important pentru siguranță este căptușeala pantofilor: acum se utilizează cu succes cauciuc și termo-poliuretan în tălpi din piele pentru a reduce alunecarea, pentru a crește confortul. Este mai bine să alegeți pantofi în care piciorul se simte liber: vara, piciorul este predispus la umflături, iar iarna un volum suplimentar mic va menține căldura. Chiar dacă pantofii par confortabili, nu fi prea leneș pentru a încerca o pereche de jumătăți sau chiar o dimensiune mai mare - adesea este chiar mai convenabilă. De exemplu, Sofia Lauren cumpără mereu pantofi de dimensiuni mai mari. "

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare