Oamenii de știință citesc cărți utile pentru sănătate - ziarul rusesc

Citirea cărților contribuie nu numai la dezvoltarea inteligenței, ci și la sănătatea mintală și fizică și este utilă aproape atât cât și sportului. Acest lucru a fost declarat de profesorul de la Universitatea Oxford John Stein, rapoartele MedikForum.







Potrivit lui, lectura nu poate fi atribuită "jocului pasiv". Când o persoană citește, mecanismul imaginației începe să acționeze, ceea ce afectează corpul.

„În timpul citirii vă exercita întregul creier, - omul de știință spune - .. Când suntem cufundați într-o carte, vom face mai mult decât trebuie doar să urmezi complot Imaginându modul în care un erou este ceva bun, ne place la nivel mental face toate la fel mai mult cu tine. "







Acest lucru a fost dovedit prin intermediul unei scanări RMN. Sa dovedit că, dacă, de exemplu, un om citește descrierea naturii, sunete sau mirosuri, atunci în acest moment în sale zone mintea activate ale creierului care sunt implicate în realitate, ca și cum ar fi văzut și simțit în toată realitatea.

În experimentul lor, au fost implicate mai mult de 30 de fete cu vârste între 9 și 13 ani care erau obezi. Unul dintre ei a oferit pentru a citi romanul „Lake Rescue“ - despre o fată cu exces de greutate si stima de sine scazuta, care încearcă să-și piardă în greutate. Alții au trebuit să citească o carte în care nu există un astfel de caracter. Și încă alții nu au citit deloc nimic. Ca urmare, indicele de masă corporală a fetelor din primul grup a scăzut aproape de două ori mai mult decât în ​​al doilea grup. Și greutatea de nimic nu a citit fetele au rămas aproape neschimbate. Potrivit oamenilor de știință, lectura este utilă pentru pierderea caloriilor. Dar efectul principal al pierderii in greutate nu se află în acest lucru, și în motivarea fetele au început să imite eroina cărții și pentru a ridica stima de sine.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: