Ei spun că voi semănați, veți culege, dar este chiar așa? Mulți dintre noi trată foamea ca ceva teribil, ceva ce trebuie evitat. Dar este foame atât de groaznic?
Să facem o rezervă pe care o disting între foame și foame. Problema înfometării majorității omenirii a fost deja rezolvată, deși această decizie a condus la un alt pericol - OBEZITATEA. Dacă trăim în aproximativ aceleași condiții, atunci cea mai lungă perioadă de timp pe care a trebuit să o faci fără hrană a fost când ai pierdut dintr-o dată una din mese. Acest lucru nu poate fi numit foamete. Cu toate acestea, acordați atenție cât de des oamenii spun: "Muri de foame!" - așteptând o altă masă.
Dacă ați fi fost în locul naturii mamei, ce ați face pentru a împiedica toate aceste numeroase specii de ființe vii să moară de foame? Va trebui să oferiți alimentarea necesară și că ați fost mâncați, ați veni cu un dispozitiv inteligent numit "foamea".
De obicei credem că mâncăm, pentru că mâncarea este delicioasă. Dar acest lucru nu este adevărat. Nu este o coincidență faptul că francezii înainte de un bon apetit masă dorință ( „poftă bună!“), Dar nu mare de alimente. Asieni, orezul este produsul principal, italienii au macaroane, iar britanicii au cartofi. Nu este o coincidență faptul că există, care pregătește mama ta de la început cea mai bună bucătărie pentru tine si apoi, daca ai noroc, la fel va pregăti soția ta. În principiu, îmi place o excursie pe jos ritual în restaurant, dar dacă doresc cu adevărat să se bucure de o masă delicioasă, atunci nimic nu bate mâncăruri de casă.
Dacă sunt utilizate pentru a manca alimente sănătoase -, spre deosebire de fast-food - care satisface apetitul și umple nevoile de energie ale organismului si a substantele nutritive necesare pentru a trăi un stil de viață sănătos și activ, între mese foame nu va avea loc va fi. Și vă puteți satisface foamea atunci când vine timpul pentru următoarea masă. Și chiar dacă aportul de alimente este întârziat, foamea nu vă va provoca dureri fizice. Ei bine, poate că stomacul vostru vă va spune despre asta, dar încă nu este durere.
În mod similar, în cazul în care un fumător fumează douăzeci de țigări pe zi, el sau ea poate să nu fie măcar conștienți de această dorință, până când vine momentul țigară viitoare. Apoi, fumătorul poate fuma și așa se bucură de douăzeci de țigări pe zi, pe tot parcursul vieții sale. Desigur, această plăcere nu este altceva decât o iluzie. Dar chiar și în acest caz, fumător confuz, așa cum el crede că țigara dulls foamea lui, în timp ce, de fapt, acesta este un alt mod adaugă în jurul valorii de doar să-l. Nu este surprinzător, că, dacă toți banii cheltuiți pe alimente fumător și țigări, este de preferat din ce în aceasta din urmă.
În ciuda faptului că un fumător de țigări pare să fie la fel de plăcut ca o masă, în realitate acestea sunt absolut opuse din următoarele motive:
1) la produsele alimentare are un gust bun, și el însuși procesul de a manca - o adevărată plăcere, în timp ce o încercare de a satisface foamea de nicotină - respirã fum cancerigen murdar în plămâni;
2) Mâncarea este esențială pentru existența noastră, și ne dă energie și nutrienți, în scopul de a trăi o viață lungă, fericită și sănătoasă, și fumatul - o doză de bun venit de otravă, din cauza căruia persoana este sufocare, devine lent și bolnav și care este numărul criminal unul;
3) Mâncarea este într-adevăr elimină senzația de foame, dar nu o creează, în timp ce prima țigară nu slăbește nevoia de nicotină, și fiecare reușind doar o face mai rău.
Imediat ce mi-am dat seama, toate îndoielile cu privire la fumatul care m-au chinuit înainte, au fost eliminate și totul a fost clarificat.
Sursa: Carr A. "Conspirația nicotină"
Modul ușor de a renunța la fumat
Trimiteți-le prietenilor: