Orice femeie știe că nu se recomandă să fie nervos în timpul sarcinii. Dar ce să facem dacă organismul răspunde la cele mai simple situații cu o emoționalitate crescută. Care sunt cauzele, tratamentul nervozității în timpul sarcinii?
De ce femeia este nervoasă în timpul sarcinii
În timpul sarcinii apar modificări hormonale în corpul unei femei. Iar reacția la această restructurare poate deveni o receptivitate excesivă a unei femei.
Cauzele unei nervozități excesive pot fi orice: mirosuri, gust de mâncare, zgomote puternice. Uneori se pare că nervozitatea apare din nimic.
Această stare a unei femei este periculoasă, în primul rând, pentru dezvoltarea copilului. Mama și copilul sunt un întreg și copilul reacționează la stresul nervos în felul său.
În special periculoase sunt stresul nervos al mamei în a doua jumătate a sarcinii, când se formează sistemul nervos al fătului. Nervozitatea constantă a mamei poate provoca hipoxie fetală.
Dacă nervozitatea mamei nu afectează în nici un fel dezvoltarea sarcinii, consecințele acesteia se vor manifesta mai târziu. Bebelușii născuți de mame, care sunt adesea nervoși, sunt predispuși la schimbări frecvente ale dispoziției, suferă de o anxietate crescută.
Tratamentul nervos
Cum să rezolvați excitabilitatea nervoasă excesivă în timpul sarcinii?
În ceea ce privește tratamentul, atunci în stadiile incipiente ale sarcinii, toate medicamentele sunt interzise, deci va trebui să facă față stresului nervos fără medicație. Încercați să gândiți tot timpul despre bine.
Dacă lucrați în continuare, decorați-vă locul de muncă cu dulciuri drăguțe. Ajută la calmarea nervilor în timpul plimbărilor în timpul sarcinii, muzică bună, filme bune. Comunicați cu persoanele cu care vă bucurați să comunicați. În orice fel, încercați să evitați situațiile stresante. Este bine să înveți tehnica meditației, distragerea atenției din lumea înconjurătoare.
După 15-16 săptămâni, puteți lua remedii pe bază de plante. Cele mai bune plante sunt rădăcina valerianului, mama. Pentru orice medicamente, consultați medicul.
Ajutor de oameni apropiați
O femeie însărcinată trebuie să simtă în permanență sprijinul părinților și al soțului ei. Nu răspundeți imediat la fiecare capriciu, dar trebuie să tratăți cu atenție problemele apărute, să convingeți femeia că totul va fi bine.
Iritabilitatea în timpul sarcinii este adesea evidentă în special la femeile care suferă de stima de sine scăzută - acestea tind să provoace mai multă simpatie printre altele. În acest caz, îngăduirea îngăduinței este necesară - va ajuta la scăderea iritabilității. De asemenea, nu trebuie să insistăm asupra unor lucruri pe care femeia însăși le consideră nesemnificative sau inutile.
Soțul ar trebui să devină cea mai apropiată persoană, ale cărei sarcini, pe lângă organizarea unui regim sportiv pentru cei dragi, includ și împrejmuirea de a comunica cu oameni care arată zel excesiv. Acest lucru va ajuta la ameliorarea iritabilității în timpul sarcinii, făcând manifestările sale mai puțin dure.
Împreună, puteți atenua șocurile emoționale și puteți face iritabilitatea mai puțin vizibilă, pronunțată.
De ce nu trebuie să fiți nervos pentru femeile gravide:
Cum să nu mai fiți nervos:
Meditația pentru ameliorarea stresului:
Articole similare
-
Cauzele, simptomele și tratamentul colpitei în timpul sarcinii
-
Tratamentul toxicozei în timpul sarcinii - metode, remedii populare
Trimiteți-le prietenilor: