O mașină nu este doar un mijloc confortabil de transport. Conducerea unei mașini este asociată cu un risc pentru sănătate și viață, atât pentru entuziastul auto, cât și pentru alții. Acest lucru este înțeles de toți cei care stau în spatele volanului, amintindu-și statisticile privind accidentele rutiere, șoferii de pe șosea și pietonii neașteptate.
Frica, ca o manifestare a instinctului de auto-conservare - dorința de a-și salva viața în situații extreme - un fenomen natural. El este cel care nu permite unei persoane să comită o greșeală fatală pe drum, ceea ce va duce la consecințe tragice.
Anxietatea și incertitudinea unui șofer novice.
Insecuritatea în sine este o condiție pe deplin de înțeles pentru un șofer novice. La urma urmei, nu are suficientă experiență și abilități. Controlul mașinii necesită o bună concentrare și schimbare de atenție, reacție instantanee, senzație de percepție dezvoltată. Un șofer experimentat "simte" mașina, drumul, viteza în cursul de apă, distanța dintre obstacole. Nevăzut pentru el însemnează semne și indicii. Majoritatea acțiunilor de conducere a unei mașini au fost rezolvate pentru automatism. Un șofer neexperimentat nu se poate lăuda cu astfel de abilități. El tocmai se obisnuieste cu un nou vehicul pentru el.
Cum să facem față fricii?
Experiența și cunoașterea sunt o forță teribilă. Cu cât conducătorul auto conduce mai des o mașină, cu atât mai multe abilități pe care le primește și își aplică cunoștințele în practică. Astfel, reduce intensitatea anxietății și crește încrederea în tine și în acțiunile tale. Dar unul care să stea în spatele volanului este foarte înfricoșător. Aici un instructor cu experiență poate veni la salvare, care va însoți șoferul începător la excursii în jurul orașului la început. El va ajuta cu sfaturi într-o situație dificilă, va arăta greșelile și va da recomandările necesare.
Cunoașterea și înțelegerea regulilor de trafic este un aspect important în gestionarea autovehiculelor. În acestea sunt indicate regulile uniforme de comportament pe drum pentru toți participanții la mișcare. Este vorba de cunoștințe teoretice care vor permite prezicerea comportamentului celorlalți participanți la trafic.
De asemenea, este important să înțelegeți cum este aranjată mașina. Având o idee despre mecanismul său, devine clar ce acțiuni trebuie să fie luate în acest sau acel caz. La urma urmei, o mașină este doar un obiect neînsuflețit, a cărui gestionare depinde de persoană.
Dacă, cu experiență, anxietatea "începătorului" nu dispare și de fiecare dată când stați în spatele volanului, picioarele sunt zdruncinate, este important să vă analizați sentimentele. Dacă anxietatea crescută și dublarea patologică de sine sunt o trăsătură de personalitate, nu se poate face fără un psiholog. După cum știți, toți venim din copilărie, unde se formează caracteristicile individuale ale unei persoane. Deci, există soluția pentru problemele noastre. Cu ajutorul unui psiholog, puteți găsi cauzele incertitudinii și puteți scăpa de anxietatea excesivă. Acest lucru nu numai că va controla în mod liber mașina, dar și va îmbunătăți calitatea vieții.
Teama de a conduce după un accident.
Un conducător auto care supraviețuiește unui accident este adesea confruntat cu un conflict intern: dorința de a conduce vehicule și de teama unui eventual accident. Dorința de a reintra în roată și incapacitatea de a depăși această teamă provoacă furie și resentimente. Toate gândurile vizează evitarea repetării accidentului de către toate forțele posibile. Cea mai ușoară cale este să nu conduci niciodată. Dar dacă dorința sau nevoia de a conduce o mașină împinge împotriva fricii?
Cum să depășim teama după un accident?
Pentru cei care au supraviețuit tragediei, este foarte dificil să revenim din nou la volan. Starea stresantă după un accident este importantă pentru a supraviețui. Prietenii apropiați pot ajuta în această situație. Împărtășind oroarea care trăiește în inimă, veți primi sprijin, înțelegere și simpatie. Acest lucru va ușura gripa emoțională.
Dacă teama insurmontabilă se înrăutățește și vă împiedică să conduceți din nou, ar trebui să căutați ajutor de la un psiholog. Evenimentul tragic a rănit rănile în sufletul omenesc. Iar expertul vă va ajuta să supraviețuiți experienței traumatice, să învățați să vă faceți față sentimentelor și să scăpați de îmbrățișarea fricii de panică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: