Procedurile scumpe salon nu sunt accesibile pentru toată lumea, dar puteți să vă uitați întotdeauna la cele mai bune 100%, indiferent de situația financiară.
Pentru a scapa de celulita intr-adevar si acasa, trebuie doar sa cunoasteti tehnica si metodele de masaj anti-celulita, despre care vom vorbi.
Masaj anticelulitic la domiciliu: aparate și tipuri
Sam masaj anticelulitic elimină stagnarea care apar în țesuturi datorită distribuției inegale a țesutului adipos, care, la rândul său, a cauzat o încălcare a circulației sângelui - și a fluxului limfatic.
Principalele tipuri de acest masaj includ:
1. Masajul anticelulitic manual - începe să se desfășoare prin încălzirea pielii, având aplicat anterior anticelulita sau ulei de masaj în zonele problematice. Treptat crește puterea de împingere, pasc pe piele si se framanta, principalul criteriu - mișcări de masaj ar trebui să fie direcționată de jos în sus (de la genunchi la șolduri), iar pe abdomen, sensul acelor de ceasornic (mișcare circulară). Durata acestui masaj variază de la 15 la 40 de minute, nu mai mult;
2. Masajul anti-celulită în vid - la domiciliu se realizează cu ajutorul unor cutii de silicon speciale (vândute în farmacie). Pune ulei în zonele cu probleme sau borcane cosmetice și atașați, și apoi pur și simplu le conduce de jos în sus, și apoi într-o mișcare circulară și de la genunchi la șolduri. Nu fiți zeloși, 10 minute de masaj pe un singur loc este suficient. La sfârșitul sesiunii, relaxați-vă puțin sub o pătură caldă, apoi faceți duș și tratați zonele cu lapte cosmetic sau anticelulitic;
3. masaj măcinare uscată - aceasta necesită mijloace auxiliare, cum ar fi un prosop, răsucite într-o perie fascicul, cu păr natural, mănuși cu un deget de masaj. În timpul masajului, pielea trebuie să fie uscată, trebuie frecată timp de cinci minute, nu mai mult de trei ori pe săptămână. Controlați forța de presiune, nu încercați să frecați prea tare, eficacitatea nu crește, ci doar traumează pielea. Finalizați masajul după o înroșire persistentă a pielii. După procedură, hrăniți pielea cu cremă.
Masajul anticelulitic la domiciliu nu este numai netezi pielea, a scăpa de „coaja de portocala“, dar, de asemenea, ca urmare a activării sângelui - și sistemul limfatic va îmbunătăți starea generală și de a îmbunătăți imunitatea. Desigur, această procedură este destul de dureros, dar îmbunătățirile pe care le va aduce, sunteți obligat să se simtă pentru tine.
· Curgerea sângelui se va îmbunătăți, iar pereții vaselor se vor întări;
· Metabolismul celular este normalizat și excesul de lichid va fi eliminat;
Pielea va intra în tonus și va deveni mai elastică;
· Circulația limfei este normalizată și "coaja de portocală" va dispărea.
Cum se face masaj anticelulitic la domiciliu
Una dintre cele mai simple și, prin urmare, cele mai comune metode de masaj anticelulitic este masajul cu o perie.
Începătorii ar trebui să aleagă o perie cu o perie destul de moale și, în cele din urmă, când pielea trece adaptarea, mergeți la o rigiditate mai mare.
Masaj la un corp uscat aburit (de preferat dupa o baie) incepand de jos, crescand treptat. Peria poate fi înlocuită cu o mașină de masaj cu "degete". Eficiența nu depinde de durata procedurii, este suficient și 10 minute - principala regularitate.
De asemenea, eficacitatea masajului împotriva celulitei poate întări mierea obișnuită (2 linguri) cu adăugarea de uleiuri esențiale (5 picături). Mierea este pusă în zonele cu probleme, după ce le curățați cu scrumieră și la început ușor și apoi mai intens. Procedura ia bine zgurii și durează până la 10 minute. 15 sesiuni sunt suficiente pentru ca efectul să fie vizibil.
În plus, este posibilă combaterea celulitei cu o bază de cafea cu granulație grosieră. Acesta este amestecat cu un gel de duș și această masă manual (fără bureți și bureți) tratează zonele problematice la roșeață și o senzație ușoară de arsură pe piele.
Desigur, există câteva avertismente și contraindicații privind utilizarea masajului anti-celulită:
· Toate tipurile de boli și defecte ale pielii;
· Boli infecțioase;
· Probleme ginecologice.
Articole similare
-
Slăbiți mâinile acasă - exerciții pentru mâini, masaj și împachetări
-
Cum să faci șelacul unui ochi de pisică acasă în culori, tehnică
Trimiteți-le prietenilor: