Baschetul este un joc de echipă în care acțiunile comune ale jucătorilor sunt condiționate de un singur scop. Este complex și emoție-țional include rapid de rulare, sărituri, aruncarea, impl-stvlyaemye combinațiile concepute inițial realizate cu opoziția pe partenerii de joc.
Studiul realizat de N. Shashkova a arătat că, dacă copilul deține abilitățile diferitelor manipulări cu mingea ("Scoala de mingi"), atunci facilitează dezvoltarea jocului de baschet.
Înainte de a începe să jucați baschet, trebuie să urmăriți următoarea serie de exerciții care conduc la dezvoltarea acestui joc:
1) formarea în tehnica de a muta și de a ține mingea; transferul mingii; păstrarea mingii;
2) aruncarea mingii în coș.
Pentru succesul stăpânitor al acțiunilor cu mingea, este necesar ca copiii să fie învățați astfel de metode de mișcare ca o poziție, alergare, sărituri, întoarcere, oprire.
Este necesar să învețe pe copii să ia în viitor, pentru a menține viespile novnuyu rack de baschet: picioarele îndoite de la genunchi, plasate latimea umerilor, unul dintre ei a pus o jumătate de pas înainte. Corpul este îndreptat înainte, greutatea lui fiind distribuită în mod egal pe ambele picioare. Mâinile îndoite la coate, apăsate pe trunchi.
1. Copiii se execută în jurul terenului cu mingea în mână. Ei joacă în mod liber pe teren, efectuează mișcări diferite cu mingea; După semnalul profesorului, prindeți rapid mingea și luați rackul corect.
2. Copiii sunt într-un cerc. Toată lumea circulă în cercuri, la semnal, luând rack-ul drept. Mișcarea pe site se realizează prin rulare în legătură cu mersul pe jos, săriturile, oprirea și întoarcerea. În timpul fugii, copilul trebuie să-și pună piciorul pe întreg piciorul.
Se joacă baschet
3. Copii fără bile sunt distribuite într-un cerc, cu fața la mijloc, la o distanță de 2-3 pași unul de celălalt. Se deplasează prin trepte în direcția indicată de tutore. Elevul schimbă adesea direcția de mișcare.
4. Copiii stau în 2-3 coloane la o distanță de 2-3 m una de cealaltă. Coloanele avansează încet în mod obișnuit; după semnalul educatorului, primele se mută cu pasul pas cu pas spre coloană la sfârșit și devin ultima.
5. Opreste. Copiii preșcolari ar trebui învățați să se oprească în două etape. Oprirea începe cu un picior energetic ottal-kivaniya. Copilul face o treaptă de alungire, oprire și, ușor abateri de la piciorul de sprijin, face al doilea pas. Când predarea se oprește, ar trebui să urmați această secvență: oprirea după mersul în pași, apoi după o alergare lentă, după o alergare rapidă și o oprire bruscă.
De la nivelul de posesie al mingii depinde de ritmul exercițiului și de fluxul jocului. Prin urmare, principala atenție ar trebui acordată tehnicii de a ține și a efectua acțiuni cu mingea.
Modelarea mingii
Când se formează activități cu mingea, este necesar ca copilul să simtă mingea ca parte a corpului său, pentru a învăța cum să o gestioneze cu ușurință și cu precizie.
Prima etapă de formare - de a dezvolta la copii competențe-TION definite să se ocupe mingea, astfel încât etapa inițială de formare este recomandabil să se dea de joc gratuit cu o minge SIT tiyah educație fizică și activitatea motorie auto-ITS, nu are ca scop practica arta de acțiune.
Copiii trebuie să fie familiarizați cu unele dintre proprietățile mingea, care arată că înălțimea revenirea depinde de forța aplicată mingea, distanța arunca - greutatea mingea precum și forța aplicată acesteia. Apoi, educatorul oferă să se joace cu mingea, aruncând-o în sus, în jos, aruncând de la o mână la alta, etc. În exerciții, copiii se obișnuiesc cu mingea, învață să o controleze. Atunci când predau prescolarii pentru a juca baschet, se folosesc bile obișnuite de cauciuc mari.
Țineți mingea
Este foarte important să țineți bine mingea. Poziția de pornire: țineți mingea la nivelul pieptului cu ambele mâini. În acest caz, mâinile trebuie să fie îndoite, coatele sunt coborâte în jos, mâinile din spatele mingii sunt pe partea laterală, degetele sunt foarte distanțate; degetele sunt îndreptate unul spre celălalt, restul sunt în sus și în jos.
Reguli de păstrare a mingii:
1. Țineți mingea la nivelul pieptului.
2. Brațele sunt îndoite, degetele sunt distanțate.
3. Coatele sunt coborâte, mușchii brațelor sunt relaxați.
Prinde mingea
Este necesar să îi învățăm pe copii să înapoieze mingea cu mâinile cât mai curând posibil, formând din degete o jumătate de minge goală în care mingea trebuie să se potrivească. Pat monitorizează acest domeniu-ball, și de îndată ce mingea atinge vârfurile degetelor, el ar trebui să-l apuca și se trage la Niemi-amortizare mișcare. În același timp, trebuie să vă îndoiți picioarele astfel încât să luați poziția postului original.
Reguli pentru capturarea mingii:
1. Mingea de a prinde cu mâinile, fără a apăsa pe piept, deplasându-se înainte pentru a face față mingii zburătoare.
2. Nu țineți mingea în mână, transferați-o repede.
Transferul mingii
Simultan cu prinderea mingii, este necesar ca aceștia să fie instruiți să-l transfere cu ambele mâini de la locul lor și apoi în mișcare. Copiii ar trebui să fie învățați să treacă mingea din rackul corect, ținând mingea cu ambele mâini la nivelul pieptului. Când trimiteți un copil trebuie să descrie un mic arc de mingea trunchi în jos - pe piept și îndreptare brațele afară din el pentru a trimite mingea o mișcare activă a mâinii în timp ce îndreptare picioarele.
Reguli pentru trecerea mingii:
1. Coborâți coatele.
2. Aruncați mingea la nivelul pieptului partenerului.
3. Asociați mingea cu un aspect și cu mâinile.
1. Copiii stau în două rânduri, se îndreaptă unul spre celălalt la o distanță de 2-3 m. Copiii în perechi trec mingea unul la celălalt.
2. Construcția este aceeași. Mingea este ținută de un copil din prima etapă. El trimite mingea la partenerul său de la al doilea rang, el întoarce mingea la primul rang. Cel de-al doilea copil de la primul rang aruncă mingea la copilul de gradul al doilea, stând opus etc. Ultimul copil, prinzând mingea, merge în față și devine primul pe linia sa.
3. Trei copii stau într-un triunghi. Aceștia aruncă mingea reciproc.
4. Trei copii stau într-un triunghi, au o minge. Copiii trec mingea între ei. După transfer, copilul se mută în locul persoanei care a aruncat mingea.
Lovit mingea
În stadiul inițial al educației, copiii de șase ani sunt mai mult disponibili pentru a menține o minge cu un rebound înalt, deoarece nu necesită un raft mic. Apoi, există posibilitatea de a învăța copilul să se miște pe picioarele îndoite. Și, în cele din urmă, el învață ușor păstrarea mingii cu revenirea obișnuită într-o linie dreaptă, cu o schimbare în direcție.
Atunci când conduceți o sabie, copiii sunt instruiți să se miște pe picioare ușor îndoite, înclinate ușor în față. Mâna care conduce mingea, în timp ce se îndoaie la cot, peria cu degetele distanțate liber se suprapune peste mingea de sus și de la ea însăși. Jucătorul împinge mingea ușor în partea sa, în mod egal.
Principalele greșeli: copiii lovesc mingea cu un relaxat la-donu; mulți încearcă să conducă mingea chiar în fața dvs., ceea ce vă împiedică să vă deplasați înainte.
Regulile mingii:
1. Nu loviti mingea, dar impingeti-o.
2. Acționați mingea în față - din lateral, și nu direct în fața dvs.
3. Aștept cu nerăbdare, nu în jos pe minge.
Atunci când învățarea de minge este recomandabil să primul apel de exerciții Execu-pregătitoare: lovind mingea cu ambele py-Kami, lupta cu mâna dreaptă și stângă, în loc, efectuarea de pe site-ul alternativ mana dreapta și la stânga. După ce copilul învață să controleze mingea cu ambele mâini este suficient de încrezător, poți să te duci la primul pas în mișcare, apoi să fugi.
1. Păstrați mingea în poziție, împingând-o activ în jos, apoi cu mâna stângă.
2. Menținerea mingii în poziție alternativă cu mâna dreaptă și cea stângă.
3. Grupul este localizat pentru 6 persoane, iar subgrupurile sunt situate pe întreaga lungime a site-ului. Primul jucător conduce mingea la al doilea, trecând mingea, rămâne în locul lui; Cel de-al doilea conduce mingea la al treilea și efectuează același lucru. Acesta din urmă revine la primul loc.
4. Copiii sunt construiți în coloane de 4-6 persoane. În fața fiecărei coloane sunt așezate zăbrele la o distanță de 1-2 m una de cealaltă. După semnalul tutorelui, copiii conduc mingea, ocolind prima mărime din dreapta, al doilea pe stânga. Backtrack bilele într-o linie dreaptă, trece la următorul și du-te la sfârșitul coloanei.
Aruncarea mingii în coș
Mișcarea în transferul mingii și aruncarea în coș sunt similare în structură. Prin urmare, bilele de antrenament din coș pot fi, de asemenea, limitate la instilarea abilităților de a arunca două mâini din piept și o mână de la umăr. Ținând mingea la nivelul pieptului, copilul trebuie să le descrie un mic arc în jos și, îndreptându-și mâinile în sus, aruncă-l cu extensia simultană a picioarelor.
Aruncarea mingii cu ambele mâini din piept este folosită în special atunci când aruncați mingea în coș de pe scaun. Aruncarea mingii în coș după efectuarea sau după ce a fost capturată, când copilul primește mingea, ajungând până la centru, este cel mai adesea realizat cu o mână de la umăr.
Când aruncați o mână de la umăr din loc, un picior este așezat cu o jumătate de pas înainte. Mingea se află pe palma unei mâini îndoite în articulația cotului și se lipesc cu cealaltă mână. Îndepărtarea picioarelor cu îndreptarea simultană a mâinii cu mingea în sus și în jos, copilul cu o mișcare ușoară a mâinii direcționează mingea în coș.
Reguli pentru aruncarea mingii în coș:
1. Aruncând mingea, nu vă coborâți capul, însoțiți-o cu mâinile.
2. Uită-te la marginea din față a inelului, dacă arunci în picioare în fața coșului. Dacă nu sunteți în linie dreaptă în fața coșului, aruncați cu o revenire de pe scut - încercați să atingeți punctul în care doriți să atingeți mingea.
1. Copiii sunt construiți în două coloane de câte 4-6 persoane în fiecare, contra unui coș. O coloană ocupă un loc pe partea stângă a coșului, cealaltă pe dreapta. Cei care stau pe primul loc aruncă, prinde mingea și merg la capătul coloanei. Același lucru este repetat de următorii copii.
2. 5-6 copii situați liber în fața coșului, fiecare cu o minge. După semnalul îngrijitorului, copiii aruncă mingea, încercând să intre în coș cât mai des posibil.
În primul rând, profesorul arată și explică copiilor regulile de direcționare, apoi sugerează că doresc mingea la scut, apoi dă sarcina de a arunca mingea printr-o plasă foarte suspendată, frânghie etc. (150-170 cm). Când învață să arunce mingea în coș, trebuie să le oferi să intre în ea prin orice mijloace. Se recomandă o creștere treptată a înălțimii. Un suport convenabil cu înălțime variabilă a inelului.
Pentru detalii privind organizarea jocului de baschet, a se vedea în carte. Adashkevich E.I. Baschet pentru prescolari. - M. 1983.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: