Învățați un copil să înoate

Rar întâlniți un copil care este indiferent la apă și nu-i place să înoate. Desigur, scăldatul într-o piscină mare sau într-un iaz deschis, pe un lac, pe un fluviu sau pe mare, nu se va compara niciodată cu o baie de casă. Și într-o zi fierbinte de vară, copilul nu poate fi scos din apă deloc.







Copilul dumneavoastră crește în mod constant și, în ciuda vîrstei mici, el dorește să fie independent. Prin urmare, întrebarea cum să înveți un copil să înoate mai devreme sau mai târziu va apărea în continuare. Nu subestimați capacitatea copiilor, veți fi surprinși de cât de ușor este pentru ei să învețe înot. Și în curând veți înceta să vă răsturnați atunci când copilul dvs. va sări peste valuri și se va deplasa mai departe de țărm.

În plus, înotul consolidează sistemul imunitar și este benefic pentru dezvoltarea fizică. Se crede că vârsta cea mai potrivită pentru formarea unui copil înot - 4 - 7 ani.

Cum să înveți un copil să înoate?

Există multe exerciții, căi și tehnici, cum să înveți un copil să înoate. Vacanța de vară pe mare poate fi un început minunat. Deoarece apa este sărată în mare, este puțin mai ușor să stai pe suprafața ei și, probabil, de la primele lecții copilul tău va începe să facă progrese. Acest lucru îl va ajuta să nu piardă interesul pentru această ocupație.

În ceea ce privește brațele, vestele, plăcile de spumă și alte mijloace plutitoare, nu există nici un consens cu privire la utilizarea acestora sau nu. Mulți cred că folosirea lor, copilul nu va învăța niciodată să înoate. Dar, cu această opinie, nu pot fi de acord. Deoarece mulți copii care sunt învățați să înoate sunt pur și simplu înspăimântați când nu simt sprijinul cuiva, nici fundul sub picioarele lor. Asigurați-vă că copilul poate începe pur și simplu să-și fie frică de apă și toate eforturile ulterioare, prin forță și lacrimi, nu vor da rezultate.

Mânecile gonflabile sunt foarte confortabile în acest sens. În primul rând, îl vor susține deasupra apei și, în același timp, vă vor vedea de la distanță și vă veți simți independenți. În al doilea rând, brațele nu-i împiedică deloc mișcările, iar pentru a înota, copilul se va atinge cu mâinile și picioarele. Sarcina ta este doar să-i arăți cum să o facă și să-l învețe cum să respire corect și să nu-și țină respirația, așa cum fac mulți copii. Vesturile gonflabile pentru copii sunt mai puțin convenabile în acest sens, deoarece acestea restricționează puternic circulația. De asemenea, puteți da copilului o minge astfel încât să încerce să înoate, ținându-și brațele întinse. În orice caz, în timp ce copilul se află pe apă, ar trebui să vă apropiați și să fiți cât mai atent posibil. Fiecare mișcare pe care o face el vă pare simplă, dar pentru el aceasta este o adevărată faptă. Prin urmare, împreună cu explicații privind modul în care să lucreze în picioare, cu mâinile, cum să respire, nu uitați să laude în mod constant copilul. Știți că evaluarea dvs. este foarte importantă pentru el și în ceea ce privește modul de a învăța un copil să înoate, va juca un rol important.







Exerciții pentru ai ajuta pe copii să înoate

Există câteva exerciții simple, dar eficiente, cum să înveți un copil să înoate. Având în vedere faptul că învățarea de a înota va fi un copil, cea mai bună opțiune va fi învățarea sub forma unui joc. În funcție de caracteristicile individuale ale copilului dvs., alegeți perioada optimă de timp. Este important ca ocupația să fie interesantă, iar copilul a fost destul de puternic, deoarece înotul este o încărcătură fizică mare asupra corpului.

Exercițiu flotorul. Luând respirația adâncă, țineți-vă respirația și răsuflați brusc sub apă. Îndoiți-vă la genunchi, închideți-vă brațele și apăsați-le în piept. Datorită plămânilor plini de aer, bebelușul se va ridica rapid ca un plutitor.

Exercitați asterisc (pe spate). Fiind adânc în apă, copilul ridică mâinile și cade ușor pe spate. Mâinile și picioarele trebuie diluate ușor, sub forma unei figuri de stea, a unei părți a capului și a urechilor scufundate în apă.

Exercitarea asterisc (pe stomac). Ridicându-și mâinile în sus, copilul respiră adânc, își reține respirația și se împinge ușor înapoi, își pune burta pe apă. În acest caz, fața bebelușului trebuie să fie coborâtă în apă.

Exercițiu pentru picioare. Intins pe stomacul lui, brațele întinse, copilul se agață de marginea piscinei, în timp ce se deplasează viguros picioarele, creând un spray de fântâni. Acest exercițiu poate fi un pic mai greu, atunci când copilul va avea la bord o minge sau spumă, cu siguranță începe să se miște prin apă, care se va adăuga doar interes pentru studiile.

După ce aceste exerciții sunt bine efectuate, este timpul să adăugați mișcare cu mâinile. În același timp, sprijiniți puțin copilul, punându-i mâna sub piept. În această poziție, vă recomandăm să ajustați gradul de suport necesar. Asigurați-vă că-l păstrați bine în respirație și, în nici un caz, nu vă țineți respirația.

După ce copilul începe să ajungă, puteți încerca să aranjați o mică înot. Pleacă de lângă ea pentru câțiva metri, dar nu foarte departe, și să-l încerce, ricosari de lucru cu mâinile și picioarele, să înoate pentru tine.

În plus, există o mulțime de jocuri pe care le puteți juca cu un copil pe apă. Într-unul dintre următoarele articole, vă vom spune despre cele mai interesante dintre ele. Puteți fi sigur - nu vă veți plictisi nici pe voi, nici pe iubitul vostru!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: