Înot, platformă de conținut

Răspuns: o astfel de persoană a fost numită nevăzută.

2. Ce este înotul?

Răspunsul: capacitatea unei persoane de a rămâne pe apă (înotul static) și de a se deplasa în direcția corectă (înotul dinamic).







3. Cine dintre marii comandanți ruși a avut o atenție specială în pregătirea trupelor pentru acțiune militară, ar fi putut înota?

Răspuns: Alexander Vasilyevich Suvorov.

4. Când a fost inclus în programul de jocuri olimpice moderne înotul în stilul fluturelui?

Răspuns: în 1956 la Jocurile Olimpice din Melbourne (Austria).

5. Când sportivii din țara noastră au câștigat prima medalie de aur olimpică la înot?

Răspuns: În 1964, la Jocurile Olimpice de la Tokyo (Japonia) elevă de 16 ani, a câștigat prima medalie Zolo-a cincea din istoria navigației rusă, snack-Ray de rupere 200 m bras în 2 min 46,4 s (record olimpic ).

6. La ce olimpiadă în clasamentul neoficial al echipelor au reușit să câștige pentru prima dată înotătorii din țara noastră?

Raspuns: Jocurile Olimpice din Mexico City (Mexic), echipa noastră de înotători în cazul echipei a avut loc al treilea în 1968.

7. A existat un caz în care înotătorii noștri au ocupat întregul piedestal de onoare la Jocurile Olimpice?

Răspuns: în 1976 la Jocurile din Montreal (Canada), atletul Koshevaya Marina Marina Marina Yurchenya Dragoste Roussanova câștigat de aur, argint și medalii de bronz la concursuri, la o distanță de 200 m Brás somn.

8. Ce jocuri olimpice pot fi considerate cele mai de succes pentru înotătorii noștri?

Răspuns: Cele mai de succes pentru înotătorii noștri au fost Jocurile Olimpice din 1980, la Moscova. Eroul principal al competiției de înot a fost Vladimir Salnikov, care a parcurs mai întâi distanța de 1500 m freestyle mai mult de 15 minute (rezultatul său a fost de 14 minute 58.27 secunde).

9. Care dintre inotatorii rusi a avut cel mai mare succes in ultimii ani?

Răspuns: campion olimpic de patru ori afară.

10. Care este cea mai rapidă cale spre sport?

Răspunsul este: crawl pe piept.

11. Ce specii includ înotul ca un fel de activitate motorie?

Răspuns: sport, aplicat, sincron, subacvatic, înot de joc, scufundări.

12. Care sunt forțele principale care acționează asupra timpului de înot al înotătorilor?

A: forța de gravitație (care este îndreptată în jos și-pit umane), forța de presiune a apei (îndreptate în sus, această forță de ridicare, care, conform Zuko-bine Arhimede egală cu greutatea fluidului deplasat și este atașat la centrul de greutate), forța Conductor rezistență TION apa (împiedică progresul im înotător - ed), forța de împingere (forța unui înotător dezvoltă efort muscular său activ).

13. De ce mișcări este ciclul complet în tehnica de înot prin crawl pe piept?

Răspuns: Ciclul include două lovituri de mâini (dreapta și stânga) și șase mișcări percussive cu picioarele (trei de fiecare picior).

14. Care este numele modului de înot al oamenilor, prototipul iepurelui pe piept?

Răspuns: înot cu saber.

15. Care este numele mișcării de bază în înot care promovează progresul înotătorului?

16. Care sunt modalitățile de înot sportiv?

Răspundeți: accesați cu crawlere pe piept, accesați cu crawlere pe spate, brumă, fluture (delfin).

17. Care dintre modalitățile de înot sportiv este cel mai silențios?

18. La ce punct trebuie să înceapă înotătorul cu un baston?

Răspuns: imediat după finalizarea accidentului cu mâna.







19. Care sunt modalitățile de a începe navigația?

Răspuns: începând cu un salt de la noptieră, pornind un push-com de la peretele piscinei.

20. Care sunt fazele tehnicii de a face o întorsătură în înot?

Răspunsul este: înot, întoarcere corectă, poziția de plecare înainte de respingere, repulsie, alunecare, lovituri în primul rând.

21. Cum faci o întorsătură când înotați cu un crawl pe piept?

Răspuns: somersault înainte.

22. Ce este studiat în primul rând în înot - tehnica tehnicilor de înot sau tehnica de învârtire?

Răspuns: În primul rând, stăpânește metodele de înot și apoi studiază executarea de virajuri.

23. În ce direcție este mai bine să înoțiți la o persoană care se îneacă să-l ajute?

Răspundeți: este mai bine să înotați în spatele scufundării, este cel mai sigur.

24. Ce captură a persoanei scufundate este cea mai periculoasă pentru salvator și cum să scapi de el?

Raspuns: Cele mai periculoase prindere salvamar tonalitate conductoare din spate a trunchiului și mâinile atârnând de o astfel de captare este cel mai bine eliberat brusc mână în mână în timp ce interiorul imersiune kim-apă.

25. La ce temperatură a apei nu este recomandată efectuarea unor cursuri de înot?

Răspuns: la o temperatură a apei sub +15 C (excluderea este făcută de înotători special pregătiți pentru înot și întărire în apă rece).

26. Ce trebuie făcut în primul rând dacă persoana salvată din apă nu are conștiință, respirație și puls?

Răspuns: În primul rând, este necesar să se elibereze de același ludok și în căile respiratorii ale victimei din apă, pentru aceasta este necesar să-l pună pe burta mea-Cola, dar, de asemenea, pentru a pune presiune pe spate.

27. Cum poate fi eliberat un salvator de la capturarea unui salvator de mâna?

Răspuns: prin rotirea mâinilor salvatorului în direcția marilor degete ale omului care se îneacă.

28. Ce ar trebui să intre o persoană care nu știe cum să înoate imediat în apă?

Răspunsul este: calmează-te, ia o poziție confortabilă pentru respiratorie-TION deasupra apei, nu face mișcări otichnyh ha rapid în condiții de siguranță a scăpa de OCU-vie, haine, apel pentru ajutor și să încerce să se mute la pro-mal.

29. În ce direcție este mai bine să faceți exerciții atunci când învățați să înotați într-un corp de apă deschis?

Răspuns: spre țărm.

30. Cum puteți elimina brusc spasmul musculaturii gastrocnemius în timpul înotului?

Răspunsul: trebuie să vă prindeți degetele de la picioare cu mâinile și să le trageți de mai multe ori la rând, apoi să masați mușchiul vițelului.

31. Ce trebuie făcut înainte de a începe o achiziție într-un iaz necunoscut?

Răspuns: Pentru a inspecta locul de îmbăiere (inclusiv partea de jos a iazului) și asigurați-vă că înotul este în siguranță.

32. Ce captură a înecului pentru transportul lui de către salvator este cea mai sigură siguranță?

Răspuns: „captare marin“, atunci când salvatorul pro-lasa mâna sub mâna se scufunda clema-Vaeth celălalt braț al antebrațului sau cotului, întorcîndu victima pe spate și transpor-naveta-l în lateral, făcând înot mișcare TION picioare și mână liberă .

33. Poate un concurent într-un concurs de înot sportiv să treacă de la o pistă la abuz?

Raspuns: nu, el trebuie sa inoate numai pe drumul propriu, altfel va fi descalificat.

34. În ce caz este considerat că începutul înotului este corect?

Raspuns: daca inainte de comanda "Marsh!" Sau de la inceput, toti participantii la inot au fost nemiscati.

35. După ce fel de pornire falsă, judecătorul starter poate elimina sportivul din competiție
înot?

Răspuns: după al treilea început fals.

36. Câte lovituri ale brațelor și picioarelor pot să facă un înotător sub apă chiar după pornire sau întoarcere?

Răspuns: nu mai mult de o mișcare a brațelor și a picioarelor.

37. Poate înotătorul în timpul prohozhdeniyadistantsii strânse pentru obiecte (de exemplu, plutitoare frânghii, balustrade, lestnitsyi m. P.)?

Raspuns: Inotatorului i se interzice sa se retraga pentru orice premisa in timpul cursei.

38. Este o încălcare a regulilor concursului că un înotător atinge accidental obiecte?

Răspuns: nu se ia în considerare.

39. Cum determinați rezultatul unui concurent de înot?

Raspuns: acest rezultat este determinat de timpul scurs din momentul în care comanda (Sau împușcat de pornire) înainte de a atinge mâna marginea piscina înotător la finish „Du-te!“.

40. Există diferențe în regulile concursului pentru diferite moduri de înot sportiv?

Răspunsul este că există astfel de diferențe.

41. Este permis un înotător în timpul trecerii unei distanțe de la fundul bazinului?

Răspuns: Nu este permisă împingerea nu numai din partea inferioară a piscinei, ci din orice alte obiecte.

42. Ce metodă de navigație este cea mai puțin restricționată în regulile concursului?

Răspuns: pentru înot cu un crawl.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: