Timiditatea și timiditatea surorilor ei sunt gemeni. Umbra le unește. Timiditatea este o condiție când, în orice situație, este dificil pentru o persoană să-și îndepărteze umbra, este mai ușor să se ascundă în spatele ei ca un zid, să meargă la umbră. Nu înseamnă nimic că cuvântul "timiditate" vine de la vechiul rus "zastinnisya": "ascunde în spatele ceva, ascunde în spatele oricărui lucru".
Shyness este atunci când umbra guvernează atât de mult încât, prin încorporarea importanței sale, scrie modelele vieții unei persoane, împiedicând-o și înlăturând-o de la o reală interacțiune cu lumea. Ambele surori sunt în slujba umbrei, ambele surori împiedică o persoană să fie stăpânul vieții lor.
Timiditatea și timiditatea sunt dominante în viața celor în care ego-ul impozitează, în care starea lipsei de energie este dragoste, nesiguranța domnește.
Cum să ieșiți din umbre?
Inițial, ceea ce trebuie să faceți este să vă luați umbra, să o îmbrățișați și să înțelegeți că, de fapt, vă protejează, dar este stângace, dar sunteți înghesuit, dar este în siguranță. Lupta cu umbra, nu are sens. Semnificația este să învățați - să o gestionați și să o utilizați în beneficiul dumneavoastră.
Conștientizarea originilor timidității sau timidității și, mai des, a ambelor. Cât de mult vă puteți descurca cu ușurință în efortul lor voluntar sau preferați să solicitați ajutor de la un specialist, deoarece motivele necesită studii profesionale?
Ce pot face singură?
Există un standard de încredere în tine, comparându-te cu asta. te ascunzi în umbra stresului emoțional? Când și cum a apărut imaginea de referință a confidențialității? Sunteți sigur că el este al tău și nu este impus din afară de nimeni? De ce încerci să te adaptezi la o imagine virtuală? Poate fi mai înțelept să te accepți așa cum ești, cu toate trăsăturile tale?
Teama de a fi inacceptabil la bază și timiditate și timiditate. Frica poate deveni adevăratul tău prieten, dacă îți dai seama de semnalele sale - de ce te temi să înveți?
Încercați să înțelegeți ce anume în voi nu acceptați, respingeți sau doriți să vă ascundeți de ceilalți? Ce se va întâmpla dacă lăsați să fie în voi?
Imaginați-vă acest lucru în minte, apoi încercați să vă transferați viziunea în realitatea comunicării cu oamenii.
Ce ar trebui să înveți? Înțelegeți zona dezvoltării.
Puneți în relație cu tine o detașare ușoară și un umor blând. Te distrezi la timiditate și timiditate. Acceptați-le cu ușurință, fără tensiune, fără a vă condamna pentru astfel de calități, ci pentru a le percepe prezența ca o rampă de lansare pentru îmbunătățirea ulterioară.
Faceți-vă o listă de resurse - scenariile de succes ale interacțiunii cu oamenii, comportamentul încrezător, relaxarea în companii, situațiile de afaceri. Amintiți-vă sentimentele, emoțiile, sentimentele, care corespund încrederea dumneavoastră, înmuiați-le, umpleți-le.
Planificați cazurile în care vă puteți comporta în mod confident, remediați în practică imaginea interacțiunii dvs. de încredere în diferite situații.
Moment semnificativ - nu așteptați efecte rapide și rezultate. Modelele de răspuns obișnuite nu se prăbușesc cât de repede dorim.
Practicați-vă până veți obține un rezultat minunat, provocând în interiorul voastră lumina bucuriei. Lăsați lumina bucuriei și deveniți pentru voi un ghid al ieșirii din umbra jocurilor de ego - timiditate și timiditate.
Trimiteți-le prietenilor: