Gimnastica călugărilor tibetani Ochiul Renașterii este o tehnică foarte specială bazată pe filosofia budistă. Complexul miraculos este format din 5 exerciții, iar esența gimnastică respiratorie este după cum urmează. Conform viziunii budiste, 19 centre energetice - vortexuri - sunt concentrate în corpul nostru. Într-un corp sănătos, aceste vortexuri se rotesc cu o rată enormă, care nu se poate spune despre un organism bolnav.
Gimnastica tibetană - dă corpului tău o renaștere
Vortexurile energetice sunt responsabile pentru furnizarea tuturor sistemelor corpului nostru cu energie eterică. Încălcarea funcționării cel puțin a unui vortex slăbește fluxul de energie și chiar o blochează complet. Rezultatul tulburărilor în funcționarea normală a vîrtejurilor nu ne va face pe nimeni. Și se exprimă prin faptul că suntem cu toții obișnuiți să numim boală și bătrânețe.
Da, îmbătrânirea este inevitabilă. Dar pentru a muta această perioadă cât mai mult posibil, ni se oferă 5 exerciții simple care ajută la menținerea nivelului adecvat de energie în organism. Gimnastica uimitoare a lamasilor tibetani Ochiul Renașterii îl va ajuta pe practicant să se mențină într-o stare de lucru pentru o lungă perioadă de timp.
Baza gimnasticii tibetane pentru pierderea in greutate, cunoscuta sub numele de "Eye of the Renaissance", este doctrina zonelor energetice umane care trebuie activate. Excitarea se face prin mișcare. Trebuie avut în vedere faptul că, odată cu vârsta, fluxurile de energie încetinesc semnificativ și trebuie să fie biciuite.
Frumusețea și beneficiile gimnastică a lamasilor tibetani Ochiul Renașterii
Complexul de gimnastică este format din 5 exerciții foarte simple. Este recomandat să fiți angajat în dimineața înainte de micul dejun. Puteți, de asemenea, 2 ore după ce mâncați sau beți, dar nu mai devreme. Gimnastica vă va duce foarte puțin timp. Dă-ți 15-20 de minute pe zi și vei fi răsplătit pentru eforturile și disciplina ta!
Dacă brusc vă simțiți rău sau pur și simplu dificil să găsiți timp liber, atunci încercați să faceți complexul, reducând la minim repetarea exercițiilor.
Concentrați-vă atenția asupra respirației. Din respirație depinde exactitatea exercițiilor de gimnastică a călugărilor tibetani ai Ochiului Renașterii.
Exerciții minunate pentru pierderea în greutate și întinerire sunt recomandate persoanelor de 45 de ani și peste. În prima săptămână, repetați fiecare exercițiu de trei ori și întregul set de exerciții - o dată pe zi, de preferință dimineața. Dar, puteți încheia și ziua cu această gimnastică frumoasă. În urma, asigurați-vă că în fiecare săptămână adăugați 2 exerciții la fiecare exercițiu. În a doua săptămână, efectuați fiecare exercițiu de 5 ori, întreaga a treia săptămână - de 7 ori. A patra săptămână va necesita nouă repetări ale fiecărui exercițiu și așa mai departe. Până când numărul de repetări ajunge de 21 de ori.
Dacă aveți 60 de ani sau mai mult, trebuie să fiți ghidat de starea dvs. de sănătate prin adăugarea numărului de repetări în exerciții. Puteți adăuga o serie de repetări nu în fiecare săptămână, ci, de exemplu, creșterea intervalului la două sau mai multe săptămâni. Punct important: trebuie respectată ordinea exercițiilor!
Ce dă gimnastica călugărilor tibetani Ochiul Renașterii
După un anumit timp de practicare a gimnastică a călugărilor tibetani, Ochiul Renasterii, cineva are un șoc gros de păr în locul spotului chel. Cineva care a acumulat boli timp de mulți ani este înlocuit de sănătate. În altele, depresia prelungită dă calea iubirii vieții. Scolioza se transformă într-o poziție frumoasă. Unii au renunțat la fumat. Alții încetățesc să crească.
Trimiteți-le prietenilor: